人每天都精力就像電池里面的電，每天晚上睡覺就是給電池充電的時候餐禁。每個人都是血久，不同的是每個人可能會電量容量不同帮非。
當(dāng)每天睜開眼睛的那一刻開始氧吐，所有眼睛看到的東西末盔，以及需要大腦思考和判斷的事情筑舅，都會有對精力電池電量有損耗。
像平時我們鍛煉身體陨舱，我們注重健康的飲食和生活方式，都是對電池的容量有所擴容幫助的游盲。然而误墓，僅僅擴容是不行的，我們還需要對精力的消耗有所優(yōu)化和規(guī)劃益缎，否則同樣的時間谜慌，同樣一年年的過去了莺奔，成長的更多和變得更優(yōu)秀的永遠(yuǎn)是別人。
珍惜自己的精力開銷就要像我們花錢一樣妨蛹，記得每次花錢的時候你都要慎重，那么在你每天經(jīng)歷的大大小小的事物中典予，也要判斷這些事情是否有必要開支精力。
舉個例子逆济，喬布斯為了節(jié)省自己的精力，他不會在挑選衣服上花很多精力，只會穿一款黑色上衣和牛仔褲啦逆。這樣，他就把節(jié)省出來的時間和精力都放在研發(fā)和創(chuàng)新新產(chǎn)品上。
再舉個例子，我自己為了節(jié)省每天早上可能會花費的精力，我在早餐選擇上就比較簡單，每天一個菜餅加豆?jié){，別的就不去考慮。中午飯的每天換著不同的樣式吃，保證營養(yǎng)均衡。
還有現(xiàn)在比較火熱的抖音尿瞭，非常的消耗精力和時間疏旨，開始的時候只是吞噬碎片時間，后來變成大塊時間的占用和浪費。為了避免精力和時間浪費，最好的方式方法就是卸載它暴氏。
珍惜每天自己的精力胖替，把精力都用在最有生產(chǎn)力的工作和內(nèi)容上，這樣每天才能創(chuàng)造出最大價值。
