最近盤點了一下自己今年看過的書阐枣，總共27本，但有的書我只記得書名了吼鳞。
明明看書的時候我感覺都記住了看蚜，為什么時隔半年多，我竟不記得里面的具體內(nèi)容了赔桌？
之前上學(xué)的時候也是這樣供炎，明明書上的重點都圈出來了，用不同顏色的熒光筆都標(biāo)注了疾党，也看了好幾遍音诫，可是考試的時候還是啥都想不起來。
我陷入了學(xué)習(xí)上的“怪圈”雪位，明明我看起來很努力竭钝，但只是努力地感動了自己而已。
所以雹洗，我在思考香罐，是不是我的學(xué)習(xí)方法出現(xiàn)了問題？
直到我最近看了兩本書时肿，一本是《認(rèn)知天性》庇茫，一本是《無限可能》，刷新了我對學(xué)習(xí)的認(rèn)知嗜侮，文中的觀點真的是一針見血港令。
那么，我們來看一下關(guān)于學(xué)習(xí)的幾個“怪圈”锈颗。
? ? ? 怪圈一：年齡大了，就無法學(xué)習(xí)
很多人都存在這樣的誤區(qū)咪惠，覺得年齡大了學(xué)東西就記不住击吱，但事實并不是這樣的。
只要你想去學(xué)習(xí)遥昧，你就可以成為終身學(xué)習(xí)者覆醇。大腦具有可塑性朵纷，只要使用正確的學(xué)習(xí)方法，不會隨著年齡的增長而出現(xiàn)記不住的情況永脓。
人在出生時大約有1000億個神經(jīng)元袍辞，在16歲的時候，大腦會發(fā)育到最佳的狀態(tài)常摧，這并不意味著神經(jīng)元就停止發(fā)育了搅吁。
在我們的大腦中，還有一個組織叫海馬體落午，這個區(qū)域負(fù)責(zé)整合學(xué)習(xí)與記憶谎懦，海馬體終身都可以產(chǎn)生新的神經(jīng)元，這就是大腦的可塑性溃斋。
沒人能給你設(shè)限界拦，除了你自己，不要讓固有的思維成為你成功路上的絆腳石梗劫。
《無限可能》的作者是一個大腦受過傷的人享甸，曾經(jīng)的他連閱讀都有問題，后來一度成為美國著名的記憶訓(xùn)練專家梳侨，他用自己的親身經(jīng)歷證明了大腦可以突破任何極限蛉威。
? ? ? 怪圈二：反復(fù)閱讀，能提高記憶
明明讀書的時候做了筆記猫妙，也圈了那么多的重點瓷翻，但合上書的時候什么都想不起來，你有沒有這樣的情況割坠？
如果有的話齐帚，請停止那些讓你看起來“很努力”的行為，你這樣做只是在浪費時間彼哼。
重復(fù)閱讀會有閱讀的流暢感对妄，讓你產(chǎn)生學(xué)會的錯覺。但是敢朱，這樣的記憶只是短期記憶剪菱，這種方法達(dá)不到真正的精通，也無法產(chǎn)生持久的記憶拴签。
短期記憶就像寫在黑板上的字一樣孝常，當(dāng)出現(xiàn)寫不下的時候，大腦必然會擦去之前寫在上面的字蚓哩，讓你想不起來之前學(xué)過的內(nèi)容构灸。
這種“填鴨式”的學(xué)習(xí)在學(xué)校也特別常見，反復(fù)閱讀的熟練程度讓你誤以為自己啥都懂岸梨，但考試的時候還是一無所知喜颁。
其實稠氮，我們大腦中的記憶就像森林里的路一樣，你在這頭半开，記憶在那頭隔披。反復(fù)閱讀的時候，你能清楚地看到路寂拆，把書合上的時候這條路就斷了奢米。
這時候，你要做的就是努力回想之前的路漓库，直到你想起為止恃慧，一遍遍回想的過程就是在把路加寬，也是加深記憶的過程渺蒿。
? ? ? 怪圈三：學(xué)習(xí)越輕松痢士，越容易記住
你有沒有在學(xué)習(xí)一本書后泽论，憑記憶畫出這本書的思維導(dǎo)圖星掰？有沒有把里面的知識和我們熟悉的場景聯(lián)系起來？有沒有試著用自己的話說出今天學(xué)的內(nèi)容搀愧？
如果答案是沒有少态，那你只是看起來“很努力”而已城侧，過段時間你根本就想不起來在這本書里學(xué)到了什么。
學(xué)習(xí)就是挑戰(zhàn)大腦天性的過程彼妻，只有耗費心血的學(xué)習(xí)才是深層次的學(xué)習(xí)嫌佑，那些毫不費力的學(xué)習(xí)就像在海灘的沙子上寫字一樣，今天寫上侨歉，也許明天字就被海水沖走了屋摇。
如果把大腦比作一個鏈子的話，那么記憶的內(nèi)容就是上面的串珠幽邓。輕松的學(xué)習(xí)就是往鏈條上串珠子炮温，但任由它們在另一頭掉落的行為。
如何才能讓珠子留在鏈條上牵舵？答案是柒啤，給鏈條打個結(jié)。
在學(xué)習(xí)的過程中畸颅，我們也要給知識的鏈條打上記憶的結(jié)担巩，這個過程就是檢索的過程，比如給自己設(shè)置小測試或者憑記憶畫出思維導(dǎo)圖没炒。
只有讓你的大腦在回想問題時產(chǎn)生痛苦兵睛，你才會把這個知識記得牢靠。
你需要隔斷一段時間就去回想一下之前學(xué)習(xí)的內(nèi)容窥浪，比如隔一周祖很、隔一個月、隔半年漾脂、隔一年假颇，以這樣的周期去復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，才能讓知識變成長期記憶骨稿。
? ? ? ? ? ? ? 怪圈四：知識沒有系統(tǒng)化
真正的學(xué)習(xí)應(yīng)該是系統(tǒng)化的笨鸡，沒有系統(tǒng)化的知識就像零碎的積木塊一樣，凌亂也無序坦冠，在尋找知識的時候會很困難形耗。
如何讓知識系統(tǒng)化？
我們要做的就是搭建適合自己的知識模型辙浑，選擇自己感興趣的領(lǐng)域激涤，把其中零碎的知識塊搭建成一個完整的心智模型。
學(xué)習(xí)的過程就是搭樂高的過程判呕，你一開始看到的是一整盒的零件倦踢，然后按盒子里的說明搭建一個城市。第一步需要確定各個建筑物的位置侠草，第二步要把零件組合成整體的建筑物辱挥，最后再添加各種細(xì)節(jié)。
在后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中边涕，又會有很多的積木塊進(jìn)來晤碘。這樣，我們只要認(rèn)真辨別這些積木塊功蜓，提取我們需要的積木园爷，逐漸完善自己欠缺的板塊，最后霞赫，搭建一個屬于自己的心智模型腮介。
搭建模型的過程也是不斷學(xué)習(xí)的過程，只要學(xué)習(xí)不停止端衰，這個模型就一定有改進(jìn)的空間叠洗。
只有讓知識系統(tǒng)化，我們才能在需要的時候任意調(diào)取信息旅东，就像你在電腦的磁盤里搜尋資料一樣簡單灭抑。
知識不能改變命運，只有應(yīng)用知識才能改變命運抵代。
只有讓知識和技能在你的大腦里待命腾节，形成屬于自己的心智模型，才能在遇到問題時快速解決。
改變你的“學(xué)習(xí)怪圈”案腺，一起沖向知識的海洋吧庆冕！
