養(yǎng)容顏拖吼，抗衰老鳞上，秋日滋補湯
做法
1.將鯉魚去鱗、去鰓吊档、去內(nèi)臟（一般這些在買魚時可以讓賣主代為處理）因块，洗凈后控干水分，并用紙巾將魚身徹底擦干籍铁。
2.鍋中不放油涡上，把黑豆放入鍋中，用小火炒至豆殼裂開拒名。然后再洗凈吩愧，并瀝干水分備用。
3.在不粘鍋中倒入油增显，大火加熱至7成熱時雁佳，放入鯉魚煎至雙面金黃后撈出。
4.將煎過的鯉魚放入湯鍋中同云，一次性加入開水糖权，然后加入黑豆，紅棗炸站，和去皮切片的姜片星澳，大火煮沸后，蓋上蓋子旱易，轉小火煲1小時禁偎。
5.食用前，放入鹽調(diào)味即可
