很多人看到體式的圖片會以為椒惨，只要身體柔軟就可以完成那些體式贱鄙。但是人們應(yīng)當(dāng)明白劝贸，通常柔軟的身體缺乏敏銳度，因此并不能給大腦或心任何反饋逗宁。
盡管柔軟的身體不會體驗?zāi)切Ыo神經(jīng)重負(fù)映九，引發(fā)疲勞、躁動瞎颗、頭痛或沉重感的疼痛件甥，但是它們會耗盡能量。細(xì)胞非但不會接受能量哼拔。反而被緊縮引有。這也許會成疾病的隱患。
一個柔軟的身體在完成體式時倦逐，不會觸發(fā)智性去思考什么是錯的譬正，什么是對的。與此相反檬姥，一個僵硬的身體有拮抗力曾我、作用力和反作用力，而這些觸發(fā)了智性以正確的視角去研究體式健民。在柔軟的身體上抒巢，沒有作用力、反作用力以及拮抗力來提示智性的思考和情緒的穩(wěn)定秉犹。
柔軟的身體能輕易地做出體式蛉谜，而沒有任何內(nèi)在的拮抗力或反應(yīng)。如果一個人懷孕肚子卻沒有反應(yīng)崇堵，人們就會害怕孩子這么安靜是不是已經(jīng)死了型诚。同樣，做體式卻沒有拮抗力筑辨，就如同體式?jīng)]有了生命，像死于腹中的胎兒一般幸逆。
假如你逐字逐句地記住了一首詩卻不懂得它的含義棍辕，那它對你來說又有什么意思呢暮现？從你開始領(lǐng)會詩歌奧義的那一刻起，你才開始欣賞這首詩楚昭。這種欣賞是互動的栖袋，你開始思忖這首詩，同時這種思忖也反映了你的新思想抚太。
同樣塘幅，在做體式或處于體式當(dāng)中時，在身與心尿贫、心與智之間也應(yīng)當(dāng)互動电媳，身體可能在動作，但必須要有所回應(yīng)庆亡。智性應(yīng)當(dāng)思考身與心的互動匾乓，否則身體自顧自行動，卻不傳遞任何信息給心或智性又谋，這就沒法敞開智性之門拼缝，去向內(nèi)滲透或向外貫穿體式的圓滿了。
