突如其來的四川九寨溝地震吸引了國人的目光肮雨，抗震救災(zāi)工作在持續(xù)進行著箱玷，這場地震不禁讓我想起了當年的汶川地震锡足。
汶川地震發(fā)生時舶得，我正在成都念書沐批，搖晃的大樓和大地的轟鳴聲成為我記憶中永遠無法淡忘的聲色。
汶川地震發(fā)生后先馆，我曾作為志愿者前往災(zāi)區(qū)煤墙，在那里看到番捂、聽到江解、感受到了許多前所未有的東西犁河。
閃光的單純?nèi)诵越奥荩髳鄣牧α?/b>
當善意需要用外力——比如金錢灭翔、權(quán)勢、地位稀蟋、法律退客、道德來維系時链嘀，外力似乎能非常無情的摧毀人的良知怀泊，這個時候人性的惡會凸顯霹琼。
但假如外力強大到不可抗，比如地震、戰(zhàn)爭糯而，當人們直接面對不可左右的毀滅熄驼、生死存亡之時瓜贾，人性又似乎超凡脫俗的回歸到了本真：人與人之間的簡單需要携悯，最單純的相互扶持憔鬼，這個時候人性的善會開始閃耀轴或。
在災(zāi)區(qū)照雁，疏散、救援萍诱、中轉(zhuǎn)砂沛、安置碍庵，這些事情都需要大量的人力和物力的支持静浴，全國各地的人力和物資源源不斷的匯聚而來苹享，集中到災(zāi)區(qū)，轉(zhuǎn)換成愛的力量傳播出去囤攀。
在地震災(zāi)區(qū)很容易形成一個相對封閉的空間焚挠，在這樣特殊的時間和空間里蝌衔，其實是容不下那么多心機和算計噩斟，在生死面前剃允，一切都黯然失色齐鲤。
人們想的是：如何活下去佳遂，如何更好的活下去丑罪，如何幫助更多的人，未來怎么辦拧抖，怎樣重建家園唧席？
在急迫的生存下嘲驾，當自身無力承擔生存所需的條件辽故，需要外界助力之時誊垢，不管是接受幫助的人喂走，還是提供幫助的人芋肠，內(nèi)心充盈著的都是最純真的善意业栅，這樣善意會傳遞碘裕、感染每一個人攒钳，那些齷齪的貪念不撑、私念在善意光芒的照耀下焕檬，都會被消融殆盡实愚，這就是大愛的力量。
地震之后的心理關(guān)懷
相對于物資上的幫助，心理上的幫助往往容易被忽略介时，但是心理關(guān)懷卻尤其重要。
地震之類的天災(zāi)過后勤讽，所有經(jīng)歷過的人或多或少都會留下一些心理陰影，這在心理學上稱之為心理創(chuàng)傷乱凿。
如果心理陰影不大徒蟆，并不影響正常生活段审，那放輕松對待即可寺枉。
如果心理創(chuàng)傷很大姥闪，已經(jīng)影響到了正常生活筐喳，長期失眠函喉、驚恐管呵、焦慮捐下、抑郁，這樣的癥狀就必須重視起來咽白，要尋求專業(yè)心理人士的幫助晶框。
而且不單單是地震災(zāi)區(qū)的災(zāi)民需要進行心理疏導(dǎo)授段，那些參加抗震救災(zāi)工作的人也需要做心理疏導(dǎo)侵贵。
很多人都有這樣的誤區(qū)：只有災(zāi)民需要心理援助窍育，因為他們是受害者漱抓，但其實參加救援工作的人心理所受的沖擊也是難以想象的乞娄，關(guān)于這一點仪或，我深有體會范删。
汶川地震時作為志愿者的經(jīng)歷瓶逃，固然讓我得到了極大的成長，但是那段時間的所見所聞遠超出我原有的認知带猴，而且那個時候的心理援助體系也沒法和現(xiàn)在的相比拴清，所以從災(zāi)區(qū)回來以后我也有不小的心理陰影口予，直到后來我自己系統(tǒng)的學習了心理學知識沪停，慢慢的學會自我療愈众辨，才得以從那些陰影里掙脫舷礼。
所以我也在此提醒那些可能會到災(zāi)區(qū)進行援助的人們蛛株，要重視心理方面的準備育拨，千萬要量力而行屉符。
而對于所有親歷地震的人矗钟，如果因此出現(xiàn)心理問題吨艇，一定要正視它，一定要找專業(yè)人員解決腾啥。
我們永遠不知道明天會發(fā)生什么东涡，我們時常覺得永遠很遙遠，卻不知道它也許就在下一刻倘待。
所以珍愛生命疮跑，善待自己以及身邊的人，熱愛生活凸舵，這樣才不枉來人世間走這一趟。
我是明月啊奄，每天堅持做原創(chuàng)渐苏，可愛勤勞的心理咨詢師一枚掀潮，既然有緣相遇，關(guān)注我可好琼富？
