2020這一年，你過得怎么樣意述？我微笑著抑郁了Ｌ嵊丁！荤崇！
熟悉我的人都知道拌屏，我出來創(chuàng)業(yè)了匠襟。為此亭敢，我周圍的聲音有很多。有些朋友覺得不穩(wěn)定仔役，但多數(shù)朋友還是覺得我的日子過的很精彩喜每，佩服我三十幾歲了還有敢于折騰的勇氣务唐，貌似搞得也像模像樣，甚至有很多朋友跟我說带兜，覺得我非常優(yōu)秀枫笛，要向我學(xué)習(xí)......
2020對所有人來說，可能都是特殊的一年刚照，新冠來的讓人措手不及刑巧，并且沒有很快要走的意思，傳統(tǒng)行業(yè)大受影響无畔，線上迎來了紅利期啊楚，線上教育、電商浑彰、直播帶貨恭理、社群都有非常好的增長。我們做的線上轉(zhuǎn)型私董會郭变、個人IP系統(tǒng)打造颜价、女性社群涯保、女性輕創(chuàng)業(yè)教育都進入了一個不錯的增長期。
然而周伦，就在朋友們都感慨我轉(zhuǎn)型成功的時候夕春，我華麗麗地抑郁了，微笑著专挪。及志。。抑郁了寨腔。
微笑抑郁是一種什么狀態(tài)呢
那段時間每天都很忙困肩，但越來越覺得自己沒有價值，不管銷售成績怎么樣（我在團隊中主要負責(zé)銷售）脆侮，都沒有成就感，或者成就感轉(zhuǎn)瞬即逝勇劣，接下來又陷入了不明白自己活著的意義在哪里的空虛狀態(tài)靖避。整個人沒有能量，早上不愿意起床比默，晚上不想睡覺幻捏，但進入工作的時候我會第一時間微笑面對每個人，和往常無異地做好當(dāng)下的角色命咐，仍然是大家眼中最具親和力的小一篡九，微笑背后的空虛無力感愈發(fā)強烈。這種狀態(tài)持續(xù)了將近3個月醋奠。
我的合伙人兼導(dǎo)師璇子第一個發(fā)現(xiàn)了我狀態(tài)的不對榛臼，時常拉我談心，談完心后的兩三天我的狀態(tài)能好一些窜司，然后又會回到原點沛善。
那段時間也是璇子IP創(chuàng)業(yè)營快速發(fā)展的階段，璇子怕我是因為工作壓力太大塞祈，雖然團隊極度缺乏人手金刁，本來一個人就需要當(dāng)兩個人用，但還是和另一位合伙人商量決定议薪，給我放了幾天假尤蛮。可是這假期中我?guī)缀跽煺斓靥芍⑹謾C斯议，沒有任何目標(biāo)地刷产捞，覺得無趣但也不愿意放下，每天的運動步數(shù)都不過百哼御，搞得我媽時不時提醒我轧葛，要多走走......這個假期并沒有給我?guī)砣魏蔚闹斡悖炊屛腋拥赜X得無力，從心到身尿扯。
不是所有人都可以通過運動變快樂
我也努力地想要走出這樣的狀態(tài)求晶，身邊的人說可能是我太不愛運動了，運動有利于分泌多巴胺衷笋，人也可以變漂亮芳杏，也許會有效果。
我一想辟宗，也有道理爵赵，于是去報了一個塑身減肥私教課，但咬牙堅持了三次之后泊脐，我發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心更加地灰暗了空幻，擼鐵、跑步機帶給我的只有穿不上氣的壓抑感容客，并沒有感覺到一點被治愈秕铛。
我忍不住想，怎么別人都可以堅持的事情缩挑，我覺得這么難但两，內(nèi)心自我否定懷疑的感覺更加強烈了。
最嚴重的狀態(tài)供置，我時常懷疑自己活著的意義谨湘，開始整夜整夜地失眠。
白天不想起芥丧，晚上不愿睡紧阔，別人問吃什么，我說隨意续担，老公問我們出去玩一玩吧寓辱，我說沒興趣.......
我的同事跟我說，感覺你需要去醫(yī)院看一下赤拒，也許借助一些藥物就會好起來秫筏。
我知道自己必須想辦法從這個狀態(tài)中走出來，否則就廢了挎挖，但找不到出口这敬，又有些偏執(zhí)地不愿意去看醫(yī)生，因為不想和陌生人去訴說自己的問題蕉朵，關(guān)鍵我連自己的問題是什么都不知道崔涂，沒法講......
那些說不出來的話，需要一個出口去表達
很多時候始衅，我都無比感慨我真的很幸運冷蚂。缭保。。蝙茶。
璇子IP營里匯集了很多的能人異士艺骂，我一蹶不振的時候，在璇子偷偷安排下隆夯，繪畫心理咨詢師璞悅來幫我钳恕，因為前期建立的信任，對她我很放心蹄衷，愿意接受咨詢忧额。
而且她用了一種特別的方式——繪畫，我不用說愧口，只需要在她的命題下畫畫睦番，她根據(jù)我的畫，去做解讀耍属，然后問我一些問題托嚣，我跟隨她走進了探索自己潛意識的世界。
整個過程持續(xù)了兩個多小時恬涧，非常累，但也讓我找到了一些方向碴巾。
我知道是自己封閉了心門溯捆，誰也沒讓進，之所以如此的沒有力量厦瓢，是因為我在乎的一些關(guān)系沒有穩(wěn)定地給我?guī)戆踩刑嶙幔以趦?nèi)心平衡各種關(guān)系，要求自己盡量做到讓每個人都滿意煮仇。
我和父母多年的關(guān)系是報喜不報憂劳跃，從小習(xí)慣做個懂事乖巧的小孩，所以不知道怎么表達自己對他們的愛的需求浙垫，缺乏正常的溝通刨仑，因此沒能從父母身上獲得足夠的安全感和力量；
老公承擔(dān)了全家生計壓力夹姥，經(jīng)常加班杉武，很多時候，我即使有心事辙售，但每每看他工作非常疲累的樣子轻抱，也會選擇不說，但內(nèi)心又極度渴望他能夠知曉我的情緒波動旦部，給我支撐祈搜；
對于孩子较店，我的內(nèi)心一直是愧疚的，我希望能夠?qū)⑺龓г谏磉吶菅啵先思也幌腚x開老家梁呈，受社會新聞的影響也不能接受請保姆的辦法，最終我勸自己接受了孩子跟著奶奶在老家生活的狀態(tài)缰趋，選擇忽略我需要孩子陪伴捧杉，同時孩子也需要我陪伴的吶喊聲。
我想要做好每一個角色秘血，想當(dāng)一個好女兒味抖、好妻子、好媽媽灰粮、好工作伙伴仔涩，然而一個也沒有做好，最重要的粘舟，我忘記了要做好自己熔脂。
我想要愛我身邊的每一個人，可是我沒有好好地去愛自己柑肴，也沒有讓自己好好去感受被愛霞揉，想要正確地愛身邊的人也無力，只能放棄自己所有的需要晰骑，掏空自己去盡力滿足身邊人的需求适秩，如此便造成了一個惡性循環(huán)，直到自己再無任何力量硕舆。
整個咨詢過程中秽荞，雖然璞悅是耳語細聲地提問與解答，我卻彷佛被暴擊抚官，被刺的體無完膚扬跋，長達幾個月的行尸走肉般的生活，我終于痛快地哭了一回凌节，哭到身體虛脫钦听，但內(nèi)心卻清明了一些，黑暗世界里仿佛終于迎來了一絲曙光倍奢。
接受了最糟糕的自己彪见，我終于大大方方地做了一回自私的人
我怎么也沒想到，我一直缺乏自信的原因竟然是太自負娱挨，不能接受自己的不完美余指，我告訴自己，我就是內(nèi)心缺乏力量，目前的我就是這樣的狀態(tài)了酵镜，我需要花點時間儲蓄能量碉碉。
自我救贖第一步計劃是想要放下一切回家陪孩子，也讓孩子陪陪我淮韭。
9月份開完第三次合伙人密訓(xùn)營垢粮，我和團隊提出了離開，因為什么時候能夠找回能量靠粪，我不知道蜡吧，所以，這個決定其實很自私占键，我們家庭的經(jīng)濟壓力全部壓在了老公一個人身上昔善，項目進入了快速發(fā)展期，正是用人之際我選擇了離開畔乙，歸期不定......
但是君仆，老公知道我的想法的時候，毫不猶豫同意了牲距，并且安慰我經(jīng)濟上一切有他不需要擔(dān)心返咱，讓我放心回家陪孩子。
工作上牍鞠，璇子也表示很理解我咖摹，同意了我的請求，并且反過來安慰我难述，她知道我做這個決定帶著愧疚感萤晴，他們的支持讓我很感動。
回老家后龄广，發(fā)現(xiàn)時間變長了硫眯，我跟著女兒一起看繪本蕴侧、看動畫片择同、玩樂，跟著老家親戚去果園摘果净宵、回鄉(xiāng)下種菜釣魚敲才，看到好看的小野花采一把帶回家裝點客廳；每天跟著女兒睡到自然醒择葡，按點吃飯按點睡覺紧武；吃自家種的有機蔬菜，三兩天相約親戚一起做饅頭包子敏储，或者一起做頓大餐阻星，體驗他們在老家的生活日常，日子過的很是豐富有趣，和女兒的感情也加深了不少妥箕，甚至驚喜的發(fā)現(xiàn)滥酥，健身房沒能甩掉的體重，居然在這樣的胡吃海喝的兩個月里瘦了四五斤畦幢。
重新思考未來坎吻，我要過怎樣的生活
在老家的兩個月，我的物欲降到了最低宇葱，除了偶爾想吃小區(qū)門口老太太做的手工花椒饅頭和酸菜包（價格令人感動瘦真，一塊錢一個，吃一個頂飽）黍瞧，沒有別的消費欲望诸尽。
看到在老家的許多人，夫妻倆做著一份穩(wěn)定的工作雷逆，賺著不高但夠用的工資弦讽，朝九晚五，老人家?guī)兔『⒆黾覄?wù)膀哲，早上8點一家人熱熱鬧鬧吃早飯各自上班上學(xué)往产，晚上6點多又可以熱熱鬧鬧一起晚飯，吃完飯之后打打牌看看電視和孩子一起嬉鬧某宪，過得非常有煙火氣仿村。
在很多個瞬間我都覺得，就這樣過著簡單的日子也未嘗不是一個幸福的選擇兴喂。
但不論如何蔼囊，一家人要在一起，這點我無比肯定衣迷，于是在老家待了兩個月后我將女兒和婆婆一起帶回了深圳畏鼓，和老公團聚。
未來怎么樣壶谒？不知云矫，但一家人在一起，就是最好的開始……
