本周踐行? 【一次只做一件事】
【品德踐行】
1. 微小事情每天堅(jiān)持做，就會有效果苫纤。
2.一次只做一件事完成再做另一件。
【百日目標(biāo)踐行】
1 .本周跑步70公里，實(shí)際跑步78公里完成人生100天跑1000公里马靠。
2. 肌肉撕裂訓(xùn)練進(jìn)階3次(完成6)馬甲線3次(完成5)
3.聽書2本
心得：完成人生第一個(gè)100天跑步1000公里，在這100天里蔼两，開心甩鳄，痛苦，堅(jiān)持额划，感動只有我和你知道妙啃，這里特別高興我的老公對我的鼓勵(lì)和幫助，沒有他可能我不會愛上運(yùn)動跑步也不會跑這么遠(yuǎn)俊戳，感恩他出現(xiàn)在我的生命里揖赴，今天給特意給我做的早飯，我們一直甜蜜下去抑胎。100天給了我們完美的答卷燥滑，也給2018年畫上圓滿的句號，愛你?
堅(jiān)持運(yùn)動健身讓我體質(zhì)更健康阿逃，生活更幸福铭拧，事業(yè)也有了很大的進(jìn)步，自己也成長很多恃锉，跑步健身我會一直跑下去搀菩。
圖片發(fā)自簡書App
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