從第三章結(jié)束郑兴，可以說這本就就此完結(jié)坐儿，想說的太多律胀，一個(gè)人究竟要有怎樣強(qiáng)大的大腦才可以如此理智地面對(duì)學(xué)習(xí)這件事情，但是同時(shí)我們也會(huì)知道貌矿，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)才是最重要的炭菌，學(xué)習(xí)就是一種最重要的能力。
--第三章 超越整體性學(xué)習(xí)--
1.能量管理
1）將自己的能量?jī)?chǔ)備增加：運(yùn)動(dòng)逛漫、睡眠黑低、飲食等方面的合理化。
2）安排日程表：集中小部分時(shí)間做大部分工作酌毡。
2.不要“學(xué)習(xí)”
只是淺層次的閱讀其實(shí)并不能達(dá)到很好的學(xué)習(xí)效果克握，因此需要集中閱讀材料，應(yīng)用整體性學(xué)習(xí)策略定期回顧等等枷踏。
3.絕不拖延
把工作分開做會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間菩暗，因此一次性完成，并且合理安排自己應(yīng)該做的事情旭蠕，定期檢查任務(wù)清單停团。
4.批處理
每次都花費(fèi)很多時(shí)間處理類似的任務(wù)，不如集中一段時(shí)間掏熬，精力也不至于分散佑稠。
5.有組織
1）將自己的物品放在固定的位置：避免每次重復(fù)找。
2）隨身帶一個(gè)記事本旗芬，進(jìn)行記錄舌胶。
3）每日反思：建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)持下去疮丛。
4）克服障礙：寫下可能遇到的所有障礙并逐步解決幔嫂。
5）設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)：雙重目標(biāo)比較好，制定目標(biāo)要有一定挑戰(zhàn)性这刷。記錄目標(biāo)的進(jìn)程婉烟。
6）充分了解自己的情況，不斷調(diào)整策略暇屋。
--思考--
我始終認(rèn)為這一章才是整體性學(xué)習(xí)的精髓似袁，因?yàn)檎莆樟思记桑w的把握還需要更多的鍛煉。這一章教會(huì)我們?cè)鯓舆M(jìn)行思考昙衅，我們會(huì)遇到各種各樣的問題扬霜，但是這絕對(duì)是一個(gè)普遍現(xiàn)象，那么究竟是什么阻礙了我們好好學(xué)習(xí)而涉？
我們拖延著瓶，我們分神，我們應(yīng)付啼县，這些的背后都是有原因的材原，因?yàn)槲覀兊拇竽X在躲避思考，所以只有我們了解了大腦的慣性思維季眷，才能一步一步通過設(shè)置目標(biāo)余蟹、管理能量等方式主動(dòng)進(jìn)行整體性學(xué)習(xí)，從而達(dá)到我們的目標(biāo)子刮。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非一蹴而就威酒，但是沒有好習(xí)慣一定不會(huì)有好的學(xué)習(xí)成果，因?yàn)槲覀兊纳眢w和精神都有慣性挺峡，我們不愿輕易改變現(xiàn)狀葵孤，但是從另一個(gè)角度看，我們一旦養(yǎng)成了習(xí)慣橱赠，也是一件一勞永逸的事情尤仍。
另外，不要太相信我們的大腦病线，或者說記憶吓著，因?yàn)樽鳛楦行缘娜耍覀兊挠洃洉?huì)跟隨我們的期望而變化送挑，而這種變化不會(huì)被我們察覺绑莺。因此，學(xué)習(xí)的過程惕耕、靈感的出現(xiàn)纺裁，都記在本子上吧，只有不斷記錄與翻閱我們才能夠更加了解自己司澎，也不會(huì)輕易錯(cuò)失生活中的滇西喜悅與思考欺缘。
--行動(dòng)--
1.隨身帶筆和本，進(jìn)行記錄挤安。
2.早上完成常規(guī)任務(wù)后谚殊，利用兩個(gè)小時(shí)完成一天中最重要的三件事。
3.進(jìn)行某項(xiàng)學(xué)習(xí)以前蛤铜，設(shè)立目標(biāo)嫩絮，應(yīng)用策略丛肢。
