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每日必讀：人生原則
1. 早睡早起——晚不超過11點，早不晚于6:00
2. 謹言——言必于人于己有益，避免無益的聊天。
3. 適度——既不過分節(jié)制，也不縱欲。
4. 日省——每日復盤超埋，內(nèi)觀昨日之所言所行，有無疏漏。
5. 專注——一次只做一件事絮蒿，注意力放在正經(jīng)事上但壮。
6. 真誠——讓人覺得靠譜
7．讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章椿胯。
8．希望——相信復利效應，不斷積累勢能。
9． 有備——遇事提前準備遥缕，考慮周全单匣。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪逮矛，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪须鼎。
你愿意選擇去過有目的晋控、有意義的一生裹唆，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生红碑？
為了長期目標衷旅，我未來5年應做的最重要的一件事是什么？為了5年目標家乘，我今年應做的最重要的一件事是什么蝗羊？為了今年的目標，我本月應做的最重要的一件事是什么仁锯？為了本周目標耀找，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標业崖，我現(xiàn)在應做的最重要的一件事是什么涯呻？
1、晨間計劃
* 我的長期目標是什么腻要？
擁有富足复罐、健康、幸福的人生
* 未來7年最重要的事是什么雄家？
健康效诅、幸福和諧的家庭
* 未來3年最重要的事是什么？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么趟济？
職稱考試
提高孩子身體素質(zhì)乱投，培養(yǎng)良好習慣
* 本月最重要的事是什么？
陪伴孩子顷编、聽課戚炫、學習、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么媳纬？
聽課双肤、做題
* 今天最重要的一件事是什么？
陪孩子上課
＊ 運動健身情況
游泳
2钮惠、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙茅糜，如果沒有，原因是什么素挽？
已完成
* 我昨天哪些行為與12條原則不符蔑赘？如何改進？
* 昨天哪些事情做的很漂亮？
早睡早起
寫晨間日記缩赛、反思日志
堅持為孩子讀書
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學到了什么耙箍？有哪些思考？
昨天在小朋友的鼓勵下完成了人生第一個10公里酥馍，真的很不可思議辩昆，從來沒有想過我能完成這么長的距離，看來人真的不能給自己設定界限物喷。跑完之后感覺雙腿又酸又痛，特別是小腿跟腳遮斥，做了認真的拉伸和放松峦失，希望能夠快速的恢復。
昨天陪伴孩子去看了動畫片神偷奶爸三术吗，拍的還不錯尉辑，挺輕松的，孩子也難得的喜歡较屿，因為平常他都不喜歡看電影覺得很恐怖隧魄。
繁雜的工作雖然很多，但我用列清單和吃青蛙的方式去處理隘蝎，就會感覺輕松很多购啄，用專注的態(tài)度去做事真的是一種非常好的辦法。
* 昨天誰讓我充滿感激嘱么，如何用行動去感謝狮含？
感謝小伙伴分享的口腔健康知識和女性宮頸癌疫苗的相關(guān)信息。
3曼振、下一步行動匯總
健身几迄、聽課、做題
