66姓名：楊紅燕? 學(xué)號(hào)435 導(dǎo)師 劉昭君
0913作業(yè)：如何做有系統(tǒng)的管理時(shí)間P35
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第二步驟就是要做有系統(tǒng)的時(shí)間管理。我們先要將非生產(chǎn)性的和浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)找出來(lái)侈玄，盡可能將這類活動(dòng)從時(shí)間表上排除出去堪簿，要做到這一點(diǎn)轮锥，可以試著問(wèn)自己下列幾個(gè)問(wèn)題：
1、首先要找出什么事根本不必做，這些事做了也完全是浪費(fèi)時(shí)間，無(wú)助于成果身冬。將時(shí)間記錄拿出來(lái)，逐項(xiàng)逐句地問(wèn)：“這件事如果不做岔乔，會(huì)有什么樣的后果酥筝？”如果認(rèn)為“不會(huì)有任何影響”，那么這件事便該立刻取消雏门。
2嘿歌、第二個(gè)該問(wèn)的問(wèn)題是：“時(shí)間記錄上的那些活動(dòng)可以由別人代為參加而又不影響效果”
3掸掏、還有一項(xiàng)時(shí)間浪費(fèi)的因素，是管理者自己可以控制并且可以消除的宙帝，這項(xiàng)因素是：管理者在浪費(fèi)別人的時(shí)間丧凤。
這樣的現(xiàn)象并不明顯，但有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法可以診斷出來(lái)：去問(wèn)問(wèn)你的下屬步脓。有效的管理者懂得有系統(tǒng)及誠(chéng)懇地問(wèn)他的下屬：“請(qǐng)你想想看愿待，我常做哪些浪費(fèi)你的時(shí)間而又不產(chǎn)生效果的事情”問(wèn)這樣的問(wèn)題，而且問(wèn)得對(duì)方敢于說(shuō)真心話靴患，才是有效管理者的特色仍侥。
I:(用自己的語(yǔ)言重述信息)
管理者通過(guò)對(duì)時(shí)間記錄情況進(jìn)行多層分析，逐漸優(yōu)化時(shí)間管理鸳君，更好更有效地利用時(shí)間資源农渊。
A1:(描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn))
8月15日（假期）〔時(shí)間記錄〕：早上6點(diǎn)起床，瑜伽相嵌，早餐腿时，到8點(diǎn)。做衛(wèi)生到8到9點(diǎn)饭宾，買菜到11點(diǎn)批糟，做飯午餐到12點(diǎn)30。午睡到3點(diǎn)半看铆』斩Γ看書(shū)到5點(diǎn)半。做飯家務(wù)吃飯到7點(diǎn)弹惦。散步到8點(diǎn)否淤，看看電視劇到9點(diǎn)半。9點(diǎn)30準(zhǔn)備休息棠隐。一天結(jié)束石抡。
分析1、思考哪些事情不必做助泽？
午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)啰扛。
2、哪些事情可以讓別人代做嗡贺？
沒(méi)有隐解。
3、我是否浪費(fèi)時(shí)間诫睬？
沒(méi)有浪費(fèi)別人的時(shí)間煞茫。但有浪費(fèi)自己的時(shí)間：午睡時(shí)間浪費(fèi)。上午家務(wù)活時(shí)間長(zhǎng)浪費(fèi)時(shí)間。
需要解決的時(shí)間：閱讀時(shí)間太少续徽，想讀的書(shū)多蚓曼。
A2：（我的應(yīng)用---目標(biāo)與行動(dòng)）
我的行動(dòng)：分析時(shí)間然后合理安排時(shí)間
目標(biāo)：減少時(shí)間浪費(fèi)，增加整塊讀書(shū)時(shí)間炸宵。
行動(dòng)：對(duì)8月15日生活流程進(jìn)行調(diào)整辟躏。
1：用整塊時(shí)間和精力充沛的時(shí)間學(xué)習(xí)。
將買菜和做衛(wèi)生環(huán)節(jié)放在下午4點(diǎn)半到6點(diǎn)之間土全。趕菜場(chǎng)的下午場(chǎng)捎琐。上午精力充沛，可以有兩個(gè)小時(shí)的整塊時(shí)間學(xué)習(xí)裹匙。
2瑞凑、調(diào)整午睡時(shí)間。
午睡時(shí)間控制在2點(diǎn)起床概页。下午2點(diǎn)30到4點(diǎn)30整塊時(shí)間學(xué)習(xí)籽御。
3、調(diào)整后的假期作息惰匙。
6點(diǎn)到8點(diǎn)：鍛煉早餐時(shí)間技掏。
8點(diǎn)半到11點(diǎn)：學(xué)習(xí)時(shí)間。
11點(diǎn)到2點(diǎn)：午餐休息時(shí)間
2點(diǎn)半到4點(diǎn)半：學(xué)習(xí)時(shí)光项鬼。
4點(diǎn)半到7點(diǎn)半：家務(wù)時(shí)間（買菜包括第二天的菜哑梳，做飯）
7點(diǎn)半到9點(diǎn)半：休閑時(shí)光。
4绘盟、分析：調(diào)整后的時(shí)間管理特點(diǎn)鸠真。
時(shí)間分配兼顧學(xué)習(xí)和生活。精力充沛的整塊時(shí)間用于學(xué)習(xí)龄毡。精力差和碎片時(shí)間用于家務(wù)休閑吠卷。
昭君老師點(diǎn)評(píng)：
@冬夜讀書(shū)0913的這個(gè)作業(yè)，非常贊沦零！A1的分析跟原文有緊扣祭隔，很詳細(xì)的把時(shí)間的分配都羅列出來(lái)。A2調(diào)整后真的更合理路操。希望通過(guò)這次作業(yè)序攘，對(duì)你的時(shí)間管理和生活有新的改變。
