人作為群體動(dòng)物，必然會生活在社會中倘核。而且只有在社會中泣侮，才有人的定義。你的煩惱也均是來自于人際關(guān)系紧唱。
一位女孩患有臉紅恐懼癥活尊，見到人就會臉紅，她說：“如果我的臉紅癥治好了漏益，我就馬上像我喜歡的男孩告白蛹锰。”她為什么會臉紅呢绰疤？那是因?yàn)樗靶枰樇t這一癥狀”铜犬。你認(rèn)為對她來說最害怕的是什么呢？當(dāng)然是被喜歡的男孩拒絕轻庆，是失戀可能帶來的打擊和自我否定癣猾。為了逃避這種因素，她創(chuàng)造出了“臉紅恐懼癥”以避免在人際關(guān)系中帶來的打擊余爆。女孩與我們一樣纷宇，還怕被人討厭、害怕在人際關(guān)系中受傷蛾方。我們的“目的”是“避免在與他人的關(guān)系中受傷”像捶。如何實(shí)現(xiàn)這種目的呢上陕？只要躲在自己的殼里不與任何人交流即可羊娃，還可以以因?yàn)槲矣羞@樣的缺點(diǎn)才會造人拒絕打却，只要我沒有這個(gè)缺點(diǎn)才會遭人拒絕，只要我沒有這個(gè)缺點(diǎn)我也會很討人喜歡洒试。你之所以煩惱是因?yàn)閼峙氯穗H關(guān)系硼莽，你通過自我厭棄來逃避人際關(guān)系辕万。
我們常常會產(chǎn)生自卑感，而自卑感是一項(xiàng)正向的引導(dǎo)沉删，它會引導(dǎo)你奮進(jìn)渐尿。真正地負(fù)面情感其實(shí)是由自卑情結(jié)引起的，像日常生活中大肆宣揚(yáng)“因?yàn)橛蠥所以才做不到B”這樣的理論矾瑰，這已經(jīng)超出了自卑感的范疇砖茸，它是一種自卑情結(jié)，它會為你害怕做某事提供借口殴穴。簡單的說就是害怕向前邁進(jìn)或者是不想真正地努力凉夯。不愿意為了改變自我而犧牲目前的所享受的樂趣——比如玩樂或休閑時(shí)間。也就是拿不出改變生活方式的“勇氣”采幌，即使不滿或者不自由劲够，也還是更愿意維持現(xiàn)狀。而你的煩惱就來自于此休傍，無法改變征绎，只能忍受。
