作者:黃吉蓮
時間: 2020/4/11
? ? ? ? 早上5點29分的鬧鐘響了仍劈，年后第一次這么早起，而且完全是立刻清醒的狀態(tài)（由于身體的原因一直到凌晨三點多才睡）欣舵。有幸今天第一次上Mei校長宇宙公民的課程，感覺有點茫然和不知所措，但是一聽到Mei那獨具魔力的聲音:活一次迟几，活到淋漓盡致...嗯，還是我已經(jīng)聽的非常熟悉的Mei栏笆，瞬間緩解了我的緊張。
? ? ? ? 早上5:38分的窗外很黑臊泰，窗內(nèi)很靜蛉加，第一次如此平心靜氣的和大家一起冥想，隨著sunny老師的節(jié)奏缸逃，數(shù)著自己的呼吸针饥，放空所有的雜念，終于體會到冥想帶給自己的真切感受是如此的美妙需频，感恩丁眼。
? 一、 什么是思維導(dǎo)圖昭殉？sunny老師說思維導(dǎo)圖是一個簡單實用性強苞七，卻又能提高個人和組織學(xué)習(xí)的效率藐守，更好的搭建自己的知識體系和思維框架。它能充分調(diào)動大腦的創(chuàng)造性蹂风，提升圖像思維能力卢厂，用發(fā)散性的圖案把信息加工成圖像，便于記憶惠啄。
二慎恒、為什么學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖？因為牛人都喜歡用撵渡，很多世界500強企業(yè)融柬，比如波音公司，惠普醫(yī)療趋距，愛因斯坦等粒氧，都在用這個提高企業(yè)和個人工作效率的工具。
三棚品、sunny老師簡單的教了我們?nèi)绾问褂秒娮影娴乃季S導(dǎo)圖靠欢，推薦我們使用xmind，因為電子版的里面已經(jīng)有模版铜跑，我們使用的時候選擇適合的模版簡單方便门怪。手繪思維導(dǎo)圖需要發(fā)揮自己的大腦去調(diào)動想像力。
手繪思維導(dǎo)圖主要分為幾個步驟：
1.首先把紙或本子橫放锅纺，在正中間寫上中心主題掷空，日期，地點囤锉，名字坦弟。
2.在左上角寫上至少3-5個問題，帶著問題閱讀官地。
3.提取關(guān)鍵詞作為二級標題酿傍，再延伸至三級四級五級。
? ? ? ? 今天sunny老師以《被討厭的勇氣》講解思維導(dǎo)圖手繪板版的畫法驱入，對于我這個沒有美術(shù)細胞的人來說是多么的為難赤炒，看著群里同學(xué)們分享出來的手繪版本，尤其Mei校長的亏较，實在是嘆為觀止莺褒，非常好奇這小小的身體卻承載著如此強的大腦是怎么做到的？這就是思維導(dǎo)圖的真正意義所在雪情，當大腦發(fā)散性思維時遵岩，沒有準確答案，每個人散發(fā)出來的都不一樣巡通，形形色色尘执，所以我們的世界才這么精彩舍哄。
創(chuàng)造價值，改變環(huán)境正卧，掌控自己的情緒蠢熄。唯有改變自己，才能影響他人炉旷，唯有提高自己才能自我成長签孔，才能成就自己。
未來我們就是要終身學(xué)習(xí)的時代窘行，改變--成為了世界的新常態(tài)饥追。
? ? ? 通過今天的學(xué)習(xí)希望自己也能畫出“性感”的思維導(dǎo)圖，為我的高效閱讀打下基礎(chǔ)罐盔。
今天有幾個值得紀念的第一次但绕，我想記錄下來:
第一次上宇宙公民的課
第一次靜下心冥想
第一次上思維導(dǎo)圖課
第一次手繪思維導(dǎo)圖（幼稚園級別）
第一次聽完課倒逼自己憑感受和記憶輸出
第一次用簡書
第一次寫作
感恩秀君，感恩Mei校長惶看，給我這個改變和成長的機會捏顺，我也要成為一個能為別人賦能的人！
