1.20m hiit。
2.不讀財報就出局D8（1h）。
3.突然想起來想要實現(xiàn)自己的目標(biāo)也不是那么困難的事更卒，因為有人做到過，而且還有人繼續(xù)做下去稚照，只不過自己沒有那種想法而已蹂空，或許是自我信心不足，或許是沒有那么苛刻的大環(huán)境放在哪里果录，沒有足夠的動力去突破自己的舒服區(qū)上枕，挑戰(zhàn)自己的極限。我可能是最容易自我設(shè)限的一個人弱恒。
對名單設(shè)限辨萍，對目標(biāo)設(shè)限，對環(huán)境設(shè)限返弹，總是感覺自己無法突破外部環(huán)境锈玉，只能受環(huán)境的束縛，想著束縛條件這些自己無法控制的因素而自怨自艾卻對自己能做什么視而不見义起，忽視發(fā)揮自身的潛力拉背。其實自己已經(jīng)表現(xiàn)出了很多天賦，只不過還沒有更好的展現(xiàn)而已默终，還可以更好一些椅棺，這需要自己有意識的去刻意練習(xí)。
對自己有所要求齐蔽，這是突破自己最重要的一環(huán)两疚，而如果想做過這一步，首要步驟就是給自己定一個目標(biāo)含滴，我想要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)鬼雀。而我卻在逐步行走中忘卻了自己想要到哪里去。這是我最大的問題蛙吏，容易忘卻源哩，重要不重要的事情鞋吉，都容易忘卻。
有時候看到別人的表現(xiàn)励烦，才想起來谓着，哦，原來這也是我的問題坛掠∩廾或許自己也應(yīng)該想到或?qū)W到如何提醒自己一些重要的事情應(yīng)該怎么辦，我已經(jīng)取得了進(jìn)步屉栓，比如反思舷蒲，但是還有很大的進(jìn)步空間。還可以看看有沒有更好的方法友多，把一些理念變成一個人習(xí)慣牲平，讓自己一直保持這種優(yōu)秀的習(xí)慣。
有時候就會看著身邊人域滥，看著他們不錯的情緒調(diào)控能力纵柿，不錯的解決問題的能力，不錯的奮斗的樣子启绰，善良的行動我就會很開心昂儒。因為發(fā)現(xiàn)了很多自身沒有的品質(zhì)，而在別人身上是閃光點委可。像新人全全真的很賣力渊跋，一直向前沖的決心是我目前欠缺的，我有時候容易陷入悲觀的論調(diào)無法自拔着倾，情緒失控而不外顯刹枉，只能自我救贖，別人幫不了我屈呕，或許這就是心態(tài)不好吧微宝。
有時候外部環(huán)境變化很大，來了一些人虎眨，引起了一番震動蟋软，又走了一波人，又引起一番騷動嗽桩。人來人中自己不免有些失落岳守。或許我需要修煉的就是接受環(huán)境變化的能力碌冶，看到環(huán)境變化帶給我的機遇是什么湿痢，而不僅僅是看到一些不足之處。
想要生活品質(zhì)提升，不僅僅是一方面的事情譬重，是對一個人整體為人處世能力得要求拒逮，有所欠缺，肯定就沒辦法平衡臀规，沒辦法掌控自己的生活滩援。對，我就是太希望掌控自己的生活了塔嬉，所以對待外來變化會有點不適應(yīng)玩徊，以為這會打破自己現(xiàn)有條件下的掌控感，不可控谨究。接受吧恩袱，沒辦法，變化是唯一不變的東西胶哲，這是我自己深切的感悟畔塔。
能力的提升包括很多方面。一個總得宗旨是無論面對任何環(huán)境把事情做的更好的決心和勇氣纪吮。
第一件事對我來說就是放下對客戶的歧視。我有自己的喜好沒錯萎胰，可是因為自己的喜好而對別人產(chǎn)生了不良的心態(tài)就有了問題碾盟，做事的時候不能公平的對待每一個客戶，心態(tài)有點失衡技竟，如果外部環(huán)境的變化點剛好再這個位置冰肴，情緒就會失控，所以我目前需要修煉的是理解每一種類型的客戶榔组，做好同理心工作熙尉，能站在他們的角度考慮問題。了解他們的擔(dān)憂是什么搓扯，這需要加深了解检痰，溝通，首要條件就是放下自己的歧視锨推。
第二件事就是對自己的名單做到簡單梳理。不能只關(guān)于于一個個細(xì)節(jié)的問題换可，需要整體上有個印象這批名單應(yīng)該怎么安排椎椰，產(chǎn)能是多少，優(yōu)勢是什么沾鳄，劣勢是什么慨飘。如何發(fā)揮優(yōu)勢。為什么會有劣勢译荞，如何做降低劣勢瓤的。目前處于進(jìn)度條的什么位置休弃。這需要自己有一個清醒的認(rèn)知，而只有有了想整理的心思之后才會去做相應(yīng)的事情堤瘤，我有時候就是沒想法玫芦，這有點恐怖，沒想法坑壞了很多事情本辐，究其實質(zhì)原因還是欠缺思考桥帆，沒有深入的全盤思考過這個問題，所以問題總是被遺留下來慎皱，這是我欠缺的老虫，系統(tǒng)思考的能力。
第三件事就是對自己的成功做一些總結(jié)茫多，看一下當(dāng)時的情況下自己是有著怎樣的心態(tài)祈匙。三個月了這方面我還沒有去總結(jié)過。幾個方面天揖。
時效性方面夺欲。正常來說一天兩次。個別客戶忙的情況下可以下午再去的今膊。像那種特別忙的客戶需要自己抽時間比如晚上才可能有空余下來的時間些阅。總之時間點很重要斑唬。需要自己不斷揣摩市埋。
心情方面。有的人當(dāng)時就是沒有心情聽你講話恕刘。你再怎么說都一樣缤谎，這跟你沒有關(guān)系，這需要你換個時間褐着，規(guī)劃一下時間點來做事情坷澡。靈活能力。
利益方面含蓉。每個人的側(cè)重點不一樣洋访，喜歡的點需要自己來回測試到底那種方式比較適合此種情景，應(yīng)對當(dāng)前情景解決問題是一種很重要的能力谴餐，是需要我不斷思考的一個重要事情姻政。
不要聽信別人，需要自己思考一件事情該怎么辦岂嗓，不然到時候后悔的是你自己汁展。別人動一動嘴，承受得到或失去結(jié)果的是你自己。該怎么做你還不清楚么食绿。
看看別的高手是怎么樣學(xué)習(xí)的以及他們擁有什么樣的心態(tài)侈咕。補足別人欠缺的部分，這一部分很困難器紧，因為這涉及到很多私交耀销，而我這方面做的不是特別好，因為我不怎么外出去社交铲汪。只能等著別人來發(fā)現(xiàn)自己啦熊尉，哈哈。
突然發(fā)現(xiàn)自己不喜歡被別人拉進(jìn)一種沖突里掌腰，尤其是他自己解決不了就拉我進(jìn)來狰住，現(xiàn)在想想心里有點不爽，我想我以后不會隨便說話了齿梁，自己的好心還招來這些麻煩事催植，真煩。我這人特討厭麻煩想想真煩躁勺择，事后反思真的很恐怖创南，能看清自己的一些特性和別人的一些特性，不經(jīng)意間就了解到一些沒有說出來的事情省核。
