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有些家長晚上10點(diǎn)多、11點(diǎn)多給我微信轉(zhuǎn)賬饶米，總要等上至少7、8個(gè)小時(shí)车胡，才收到我的回復(fù)檬输。
真不好意思呀，因?yàn)槲彝ǔＭ砩?0點(diǎn)就休息了匈棘，一般9點(diǎn)半左右就基本不摸手機(jī)了丧慈。
我教孩子們學(xué)習(xí)不要卷，要早點(diǎn)休息主卫，那我自己也得先以身作則呀逃默，對不對？
工作和生活簇搅，要追求適度的平衡完域，不會休息的人，其實(shí)是很難保持長期高質(zhì)量工作狀態(tài)的瘩将。
孩子的學(xué)習(xí)也不例外吟税，那些經(jīng)常晚上11點(diǎn)多凹耙、12點(diǎn)多還沒睡的孩子，你想讓他快速提分肠仪，他的身體和精神狀態(tài)也不支持呀肖抱。
別看我每天都堅(jiān)持輸出2000字以上的原創(chuàng)內(nèi)容，而且還要給很多家長做咨詢异旧，給學(xué)員做輔導(dǎo)意述，并不是因?yàn)槲覊蚱疵且驗(yàn)槲也粩嗟貙ふ液蛯?shí)踐高效率的方法吮蛹，爭取事半功倍的效果荤崇。
要想享受到學(xué)習(xí)、工作和生活中的樂趣匹涮，還是那句話：最要緊的是開心~
②
“我孩子已經(jīng)在班里總分排第一了天试，為什么感覺壓力反而比以前更大了？”
對于這個(gè)問題然低，我也有發(fā)言權(quán)喜每。
因?yàn)槲耶?dāng)年讀高中，花了10個(gè)月左右的時(shí)間雳攘，讓我的總分排名带兜，從班里的40名左右，一下子沖到了全班第一吨灭。
當(dāng)時(shí)離高考還有2個(gè)月的時(shí)間刚照，所有同學(xué)都要進(jìn)行沖刺的，要想保住這個(gè)第一的位置喧兄，你覺得我會不會壓力很大无畔？
說實(shí)話，壓力不算大吠冤，因?yàn)槲以诟呖记暗?個(gè)月浑彰，每天還能看1~2個(gè)小時(shí)的電視。
當(dāng)然拯辙，現(xiàn)在回想起來郭变，自己確實(shí)有點(diǎn)太放松了，沒辦法涯保，當(dāng)時(shí)的認(rèn)知還比較膚淺诉濒，覺得自己已經(jīng)做到第一了，不用那么辛苦了夕春。
那我在這最后的2個(gè)月時(shí)間里未荒，是怎么將總分第一的優(yōu)勢，保持到正式高考的呢及志？
最核心的秘訣有兩個(gè)：
1. 每天做冥想
2. 每天用間隔式復(fù)習(xí)法
做冥想茄猫，其實(shí)就是在調(diào)節(jié)我的情緒狈蚤，盡量不要有患得患失的心理，學(xué)會在靜中穩(wěn)步前進(jìn)划纽。
間隔式復(fù)習(xí)法脆侮，是為了用最少的時(shí)間，保住我記過的知識點(diǎn)勇劣。
在這兩個(gè)核心方法的幫助下靖避，高考成績出來，我還是全班總分第一比默，比第二名高出了40多分幻捏。
這次的經(jīng)歷，讓我充分體會到了高效學(xué)習(xí)法的威力命咐，也更堅(jiān)定了這樣的信念：
努力不一定會成功篡九，方法正確的努力才會成功。
③
找我給孩子做情緒賦能提分方法的指導(dǎo)醋奠，我的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是980元/次榛臼。
貴不貴，看需求窜司，看你和孩子想解決的問題沛善，到底價(jià)值多少。
好多家長在找我咨詢之前塞祈，已經(jīng)砸了好幾萬給孩子報(bào)班補(bǔ)課金刁，之前我還遇到過花了上百萬給孩子補(bǔ)課的。
至于補(bǔ)課的效果嘛议薪，如果好的話尤蛮，應(yīng)該也不會找到我了。
因?yàn)槲业妮o導(dǎo)斯议，不是教具體的學(xué)科知識抵屿，而是教學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法，包括時(shí)間管理捅位、學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整、高效記憶策略搂抒、復(fù)習(xí)優(yōu)化策略艇搀、高分臨場應(yīng)試策略等等。
為什么有些孩子拼命補(bǔ)學(xué)科知識求晶，還是提不了分呢焰雕？
原因因人而異，但基本都有一個(gè)共同點(diǎn)芳杏，就是受到了情緒的影響矩屁，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高辟宗，或者干脆就不想學(xué)了。
所以呀吝秕，情緒調(diào)得好泊脐，成績差不了，這是大量實(shí)踐驗(yàn)證過的正確理念烁峭，就看你重視到一個(gè)什么程度了容客。
④
好多人都覺得，現(xiàn)在中考越來越卷了约郁。
要我說缩挑，這是普通人的認(rèn)知。
對于那些真正研究過雙減政策和中考改革的人來說鬓梅，現(xiàn)在的中考供置，恰恰給了普通人一個(gè)逆襲突圍的好機(jī)會。
機(jī)會就擺在自己面前绽快，但如果你的認(rèn)知不到位芥丧，也有可能抓不住。
是什么好機(jī)會呢谎僻？
中考題目變?nèi)菀琢耍?/p>
就拿廣西今年的中考來說吧······
因?yàn)閷?shí)施全區(qū)統(tǒng)考娄柳，必須要照顧到各個(gè)地市的教育水平，所以試卷出題艘绍，不能太難赤拒。
從教育部門已經(jīng)給出的說明來看，試卷難度分布及比例如下：
容易題：占70%
中等題：占20%
較難題：占10%
這意味著什么呢诱鞠？
90%的題目挎挖，都屬于基礎(chǔ)性的題。
你不需要補(bǔ)那么多課航夺，刷那么多題蕉朵，只要把課本上的基礎(chǔ)知識吃透，再輔以少量的題型做訓(xùn)練阳掐，就有機(jī)會拿到90%的分?jǐn)?shù)了始衅。
但有人偏不信這個(gè)邪，還是走別人不卷缭保，那我自己卷的學(xué)習(xí)模式汛闸，讓孩子拼命補(bǔ)課刷題，結(jié)果常常是感動了自己艺骂，卻沒感動成績诸老。
關(guān)于怎么搞定這90%的基礎(chǔ)分?jǐn)?shù)，我在做情緒賦能提分課的指導(dǎo)時(shí)钳恕，教了兩個(gè)非常實(shí)用的技巧：
1. 一字不落地精讀課本
2. 一字不錯地抄寫例題
學(xué)生和家長聽完之后别伏，都認(rèn)為操作起來比較簡單蹄衷，但提分效果絲毫不輸題海戰(zhàn)術(shù)，而且更重要的是厘肮，比搞題海戰(zhàn)術(shù)省時(shí)多了愧口，孩子也不容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
時(shí)間關(guān)系轴脐，這兩個(gè)技巧的操作細(xì)節(jié)调卑，只能安排在具體的指導(dǎo)時(shí)再講了。
那對于剩下的10%較難題怎么辦大咱？
我也給出了一個(gè)非常實(shí)用的方法恬涧，操作起來也不難，提分效果也很明顯碴巾。
如果你也想孩子在備戰(zhàn)未來的中考過程中溯捆，輕松提分，瀟灑生活厦瓢，私信我：情緒賦能提揍，我來教你怎么做。
