這書我閱讀了許久强品，此周閱讀至第六章時(shí)栅隐，甚覺詫異與驚喜塔嬉，因?yàn)橹暗恼鹿?jié)都不難，而這第六章的內(nèi)容閱讀起來有一點(diǎn)難租悄，它考驗(yàn)了讀者的閱讀理解能力谨究。我個(gè)人很欣喜看到本書第六章，它讓我們看懂了親密關(guān)系背后的運(yùn)作過程泣棋。為什么我們會(huì)保持某一種親密關(guān)系而離開另外一種呢胶哲？這里面大有玄機(jī)。
P177頁上方有六個(gè)小圖表潭辈，看懂了那些圖鸯屿，就看懂了情侶抉擇的原因了。但這一篇閱讀筆記暫時(shí)不講那些圖把敢，那幾個(gè)圖表我下一周再做一篇筆記寄摆。在看懂那些圖之前，我們得先搞懂一個(gè)理論以及某些概念的含義修赞。今天這篇閱讀筆記是要解釋那些概念的婶恼。（有些枯燥喲，請(qǐng)忍著哈~）
一、首先亮一下最后的總結(jié)勾邦，然后再來解釋概念联逻。
總結(jié)：社會(huì)交換的三個(gè)重要因素是人們關(guān)系的結(jié)果、比較水平（CL）和替代的比較水平（CLalt）检痰。人們?cè)诮煌械玫降膬粲澗褪撬麄冴P(guān)系的結(jié)果。如果他們的結(jié)果超過期望锨推，或者CL铅歼，他們就感到滿意；然而如果現(xiàn)有的關(guān)系結(jié)果不如他們的期望（即結(jié)果低于CL）,他們就不滿意换可。此外椎椰，如果人們當(dāng)前的結(jié)果好于聰別處能得到的結(jié)果（即他們的結(jié)果超過他們的CLalt），他們就依賴于現(xiàn)在的伴侶沾鳄，不太可能離開慨飘。然而，如果他們從現(xiàn)在的伴侶處得到的結(jié)果比他們從別處能獲得的結(jié)果更差（他們的結(jié)果降到CLalt以下）译荞，他們就會(huì)傾向獨(dú)立瓤的，很可能離開當(dāng)前的伴侶。
二吞歼、第六章里面涉及的理論與概念：
1.第六章里面涉及的理論
社會(huì)交換理論：社會(huì)交換理論宣傳人們總在追求可能的最好的結(jié)果圈膏。人們交往的結(jié)果是正是負(fù)并不重要，重要的是我們?cè)u(píng)價(jià)結(jié)果的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)篙骡。第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是我們的期望稽坤，第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是假如我們沒有現(xiàn)在的伴侶，我們認(rèn)為自己會(huì)過得怎樣糯俗。
2.第六章里面涉及的概念
（1）獎(jiǎng)賞：泛指人際交往中任何值得擁有和受人歡迎的事物尿褪，這能給接受者帶來愉悅感和成就感。
（2）代價(jià)：具有懲罰性的得湘、令人不悅的經(jīng)驗(yàn)杖玲。交往中所有令人沮喪或苦惱的后果都是代價(jià)。
（3）結(jié)果：結(jié)果=獎(jiǎng)賞—代價(jià)
（4）比較水平（comparison level忽刽，簡(jiǎn)寫為CL）：我們認(rèn)為自己在與他人的交往中應(yīng)當(dāng)?shù)玫降慕Y(jié)果值天揖。CL是建立在過去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上的。（如果人們?cè)羞^獎(jiǎng)賞價(jià)值很高的伴侶關(guān)系跪帝，就可能有較高的CL今膊，表明他們現(xiàn)在還期望并覺得自己理應(yīng)得到非常好的交往結(jié)果。相反伞剑，如果過去經(jīng)歷過困難重重的親密關(guān)系斑唬，那么他們的期望和CL都會(huì)很低。）CL是測(cè)量對(duì)關(guān)系滿意度的標(biāo)準(zhǔn)。如果交往的結(jié)果超過了你的CL恕刘，你會(huì)感到幸福缤谎；反之，如果低于你的CL褐着，即使這一結(jié)果仍然相當(dāng)不錯(cuò)坷澡，你的表現(xiàn)也比大多數(shù)人要好，你還是會(huì)不滿意含蓉。即使你在與他人的交往中仍有所收益频敛，如果這一收益沒有大到足夠滿足你的期望，你仍不會(huì)感到幸福馅扣。
（5）滿意度：滿意度=結(jié)果—CL斟赚。（親密關(guān)系中的滿意度并不僅僅取決于交往結(jié)果絕對(duì)意義上的好壞；相反差油，滿意度來自交往結(jié)果和比較水平之差）
（6）替代的比較水平（comparison level for alternative拗军，簡(jiǎn)寫為CLalt）：是指如果我們拋棄目前的親密關(guān)系，而轉(zhuǎn)投可以選擇的更好的伴侶或情境蓄喇，所能得到的交往結(jié)果发侵。CLalt就是我們可以容忍目前伴侶的最差的結(jié)果。如果其他的親密關(guān)系有希望得到比目前的關(guān)系更好的收益公罕，即使我們對(duì)現(xiàn)狀還滿意器紧，也有可能離開現(xiàn)在的伴侶去追求更大的收益。另一方面楼眷，即使我們對(duì)自己目前的關(guān)系不很滿意铲汪，在沒有更好的替代選擇出現(xiàn)之前，我們也不可能脫離現(xiàn)在的關(guān)系罐柳。所以CLalt決定了我們對(duì)親密關(guān)系的依賴程度掌腰。如果CLalt比當(dāng)前得到的親密關(guān)系的結(jié)果要好，就很可能會(huì)離開目前還很幸福的關(guān)系张吉。這只是經(jīng)濟(jì)學(xué)的常理齿梁。如果其他伴侶或者僅僅獨(dú)居都貌似有吸引力，那么CLalt就會(huì)升高肮蛹。
（7）依賴度：依賴度=結(jié)果-CLalt.(計(jì)算CLalt是一個(gè)復(fù)雜的評(píng)判過程勺择，包括離開親密關(guān)系的代價(jià)——如投入的損失——和他人產(chǎn)生的誘惑。
三伦忠、我再重復(fù)一遍總結(jié)省核，現(xiàn)在你能看懂了嗎？
總而言之昆码，社會(huì)交換的三個(gè)重要因素是人們關(guān)系的結(jié)果气忠、比較水平（CL）和替代的比較水平（CLalt）邻储。人們?cè)诮煌械玫降膬粲澗褪撬麄冴P(guān)系的結(jié)果。如果他們的結(jié)果超過期望旧噪，或者CL吨娜，他們就感到滿意；然而如果現(xiàn)有的關(guān)系結(jié)果不如他們的期望（即結(jié)果低于CL）,他們就不滿意淘钟。此外宦赠，如果人們當(dāng)前的結(jié)果好于從別處能得到的結(jié)果（即他們的結(jié)果超過他們的CLalt），他們就依賴于現(xiàn)在的伴侶米母，不太可能離開袱瓮。然而，如果他們從現(xiàn)在的伴侶處得到的結(jié)果比他們從別處能獲得的結(jié)果更差（他們的結(jié)果降到CLalt以下）爱咬，他們就會(huì)傾向獨(dú)立，很可能離開當(dāng)前的伴侶绊起。
嗨~我是飛魚精拟，一個(gè)隨身攜帶書、筆虱歪、耳塞蜂绎、耳機(jī)的人。每周四晚輸出一篇閱讀筆記笋鄙，前期不保證質(zhì)量师枣。下周再會(huì)！
