今日食譜
早餐:二兩炒飯腥例,小碗白菜西紅柿稳析,一杯無(wú)糖豆?jié){
午餐:小碗豆芽,半兩米飯
12:50:兩根黃瓜
13:40:一杯豆?jié){
14:30:兩根黃瓜
16:30:一根黃瓜梳虽,一杯豆?jié){
15:40:一根黃瓜
18:30:一杯豆?jié){
運(yùn)動(dòng)量:6公里+左右后高抬腿各20組+100個(gè)空中腳踏車(chē)址芯。
體重沒(méi)稱
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
女神養(yǎng)成路上自言自語(yǔ)碎碎念
今天從中午回宿舍開(kāi)始一直到21:30,整整坐了9.5個(gè)小時(shí),在那里整實(shí)驗(yàn)報(bào)告谷炸。論一個(gè)理科實(shí)驗(yàn)狗的悲傷T_T這里如果有即將上大學(xué)的孩子們北专,選專業(yè)一定要慎重!不要太沖動(dòng)旬陡!
實(shí)驗(yàn)報(bào)告還沒(méi)有弄完拓颓,出去跑了步馬上回來(lái)接著弄,所以今天就先不跟大家分享太多了季惩。
就是提醒一句录粱,運(yùn)動(dòng)完一定要拉伸哦,注意安全画拾,加油!菜职!
空中小島已經(jīng)漂浮多日了青抛,還沒(méi)有訪客,上面的花兒都在等著你的故事哦酬核!
詳細(xì)見(jiàn)《女神養(yǎng)成記(九)》
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