第7章——憤怒的表現(xiàn)
不是發(fā)自內(nèi)心的東西刨裆，就不會帶來真正的改變
【問題引導】
001 你有過對父母的順從行為嗎司蔬？你當時真實的想法是什么樣子的耿战？你當時為什么會選擇順從呢秸脱？
有過落包，當時無能為力，只能順從
為什么選擇順從摊唇，不愿意讓媽媽生氣吧
002 兒童是如何釋放情緒的咐蝇？它又是如何影響日后的性格？
哭巷查，瘋狂的玩有序。孩子情緒不能很好的釋放抹腿，以后孩子的暴躁，孤獨旭寿，愛哭等等都會形成日后的性格警绩。
通過
003 你知道如何不帶攻擊性的發(fā)火嗎？
憤怒是人類行為的必要組成部分盅称，不可能完全壓抑下去肩祥，就好比一個煤氣罐發(fā)燙，壓力越來越大缩膝，有爆炸的危險混狠，怎樣迅速減壓？
很明顯逞盆，第一件要做的事就是盡可能把閥門開到最大檀蹋，讓氣體能以最大強度噴射出來。
但很容易忽略一個問題云芦，就是以這樣的方式釋放憤怒可能會對人際關(guān)系造成不利俯逾。
那么，如果慢慢打開閥門舅逸，讓氣體在一段時間里慢慢滲漏出來桌肴，就是一種用緩和的方式來釋放憤怒，讓別人幾乎察覺不到琉历，這樣就不會讓任何人不安坠七。
看到成年人慪氣、撒潑是件蠻好笑的事旗笔，但也讓人尷尬彪置。更嚴重的后果是，這類行為告訴別人蝇恶，這人是個失敗者拳魁。
有憤怒一定要找個合適的點緩和釋放出來。
忍一時卵巢囊腫撮弧，退一步乳腺增生潘懊。
不管面對任何人，學會把憤怒表達出來贿衍，是每個人所要面臨的必修課授舟。
珍愛自己，少生閑氣贸辈。
看別人優(yōu)點释树，就是找到照亮自己精神的燈塔。
