本周周記
一疲吸、反省才能成長
1座每、喉嚨發(fā)炎，水喝得比較少摘悴，吃了上火的烤板栗峭梳，后來也沒有注意喝水，引起上呼吸道的感染蹂喻，不良的生活習(xí)慣葱椭，就會(huì)引發(fā)一系列的問題。
2口四、早上帶弟弟參加比賽孵运，特別匆忙，差一點(diǎn)就因?yàn)殚_車開錯(cuò)路蔓彩，錯(cuò)過了比賽治笨。以后需要在頭一晚就做好所有的準(zhǔn)備工作，同時(shí)對(duì)孩子的起床時(shí)間做好預(yù)估赤嚼，確保第二天可以準(zhǔn)時(shí)出門旷赖。
3、這周感冒更卒，頭疼等孵，做事也提不起精神。這樣的狀態(tài)一兩天就會(huì)堆積出很多的事逞壁，或者讓很多事擱置流济。這個(gè)時(shí)候，需要我安排好吃藥和休息盡快痊愈腌闯，同時(shí)也安排好頂替我做好事的人绳瘟，不至于讓事情堆積，更不好處理姿骏。
二糖声、學(xué)習(xí)榜樣
這幾天的熱點(diǎn)新聞，一個(gè)患了二十年紅斑狼瘡的上海姑娘在瑞士安樂死分瘦。一個(gè)人的行為背后一定有她自洽的合理的理由蘸泻，評(píng)判和討論都沒有意義。引發(fā)我思考的是為什么她能對(duì)死亡毫無恐懼嘲玫，她的生活就是活著的時(shí)候熱烈地活悦施，然后不后悔地去死。我想只有沒有遺憾的生活過去团，才可以那么平靜安樂地結(jié)束自己的生命抡诞。無意識(shí)的用了安樂這個(gè)詞語穷蛹，才發(fā)現(xiàn)安樂這兩個(gè)字的分量，安樂死不是指死亡這個(gè)行為或者結(jié)果昼汗，更多的是如何生活能夠讓自己在死時(shí)安樂肴熏。這個(gè)叫沙白的姑娘用自己的一輩子完成了安樂死。
對(duì)于生者的啟示顷窒，又想起小學(xué)時(shí)那句名言：有些人活著蛙吏，她已經(jīng)死了；有些人死了鞋吉，她還活著鸦做。有的人活著，是為了別人更好的活坯辩。
有些人死了馁龟，也啟發(fā)了無數(shù)人想要更好的活！
三漆魔、夢想書屋
看了蔡穎卿的《在愛里相遇》坷檩，最近購買了能買到的蔡穎卿的所有書，同為兩個(gè)孩子的母親改抡，蔡寫書矢炼，開餐廳，做教養(yǎng)學(xué)校的同時(shí)還能親自去料理家務(wù)阿纤，為孩子們做好一日三餐句灌，這是我最為向往的狀態(tài)∏肥埃看她記錄自己生活和感悟的文章胰锌，會(huì)發(fā)現(xiàn)，并不是她特別能干或者幸運(yùn)藐窄，她也和我們普通的一地雞毛的家庭一樣资昧，會(huì)遇到各種問題，傷心和失落或是擔(dān)心荆忍。她和我做的不同的是她用身體力行的行動(dòng)建立起信心：心里感到任何一絲害怕的時(shí)候就動(dòng)手格带；一旦動(dòng)手了，憂慮害怕的感覺刹枉，自然會(huì)被驅(qū)散叽唱。反思我自己，很多的擔(dān)憂和恐懼都是建立在空想之上的微宝，悲觀如我棺亭，想象的恐懼總是比現(xiàn)實(shí)來得重大，這個(gè)時(shí)候沒有任何可以拯救自己的外力蟋软，驅(qū)動(dòng)力在自己的內(nèi)心侦铜。用一點(diǎn)點(diǎn)勇氣去開始行動(dòng)专甩，過程中的反饋會(huì)促進(jìn)成更大的驅(qū)動(dòng)力钟鸵。所以動(dòng)力不是一開始就全然具備的钉稍，也不要因?yàn)樽约旱念j然而失去信心，用行動(dòng)的小火苗一點(diǎn)點(diǎn)照亮自己棺耍。
四贡未、我的寶貝
【桐桐】滑膜炎稍嚴(yán)重，在家休息蒙袍。利用比較清閑的一周了解五加四學(xué)校俊卤，和需要準(zhǔn)備的考試。
【樂樂】樂樂參加游泳比賽害幅，自由泳和蛙泳都有進(jìn)步消恍。教練也說要表揚(yáng)他，下次爭取50米能夠游進(jìn)40秒以內(nèi)以现。
五狠怨、輕體計(jì)劃
目前的體重穩(wěn)定在124斤。沒有刻意少吃邑遏，但飯量比之前有所減少佣赖，有了減重的目標(biāo)，隨時(shí)記掛在心上记盒，就有了實(shí)現(xiàn)的開始憎蛤。
六、怦然心動(dòng)的生活
定下10到12月不買衣服的目標(biāo)目前已經(jīng)有接近一個(gè)月時(shí)間沒有買了纪吮，不買的前體就是不接收到關(guān)于服裝的信息俩檬，網(wǎng)上買東西的時(shí)候，看到有服裝的推送碾盟，不去瀏覽棚辽。第二，三天思考時(shí)間原則巷疼，對(duì)于非生活必須品的購買決策都可以這樣晚胡，放入購物車，至少三天的思考時(shí)間嚼沿，很多時(shí)候三天以后會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒有那么的必須擁有估盘。
