第三期《共修論語》學習打卡記錄2
直木? 20211128學習? 打卡2
《先進篇》
第一章節(jié)
原文
子曰：“回也非助我者也犀概，于吾言無所不說。”
精 華 解 讀
回也非助我者也：先提問還是先思考曾沈？
通過之前的學習姐帚，你可能已經(jīng)知道，顏回是一個“不違如愚”的人。對于孔子所傳授的知識颤霎，顏回很少有反駁或者提問的時候晴音，看起來笨笨的。但是課后觀察他的行為系羞，你會發(fā)現(xiàn)顏回能夠很好地吸收孔子思想的內(nèi)涵昭伸，而且能夠在實踐當中運用自如夹供。有問題不要急著提問填渠，先自己思考一下，這也是一種不錯的學習方式徙融。當然萨脑，在日常工作中职车，如果能對某事及時提出質(zhì)疑骂蓖，大家有過充分的討論茫孔，然后再做出決策并執(zhí)行畔濒，這也是避免犯錯和提升工作效率的好方法。我們要注意的是篓冲，不要“沒事找事”李破，通過提問來刷存在感。
推薦你讀《認同》《認知天性》
原 句 譯 文
11.4 孔子說：“顏回不是對我有所助益的人壹将，因為我說的話他都樂于接受嗤攻。”
課 后 思 考
遇到問題時诽俯，你更傾向于立刻提問還是自己先默默思考呢？快來評論區(qū)聊聊你的見解吧刃唤！
直木學習心得：
1、孔子帶著非常驕傲的心情撩轰，說顏回不是有助于我的人他對我說的話沒有不心悅誠服的。明顯就是明貶暗褒的話語副硅，顏回對孔子的話省咨，其實可以做到不違如愚紊册，退而省其思遏片，亦足以發(fā)微渠，回也不愚焕数，這是孔子對于顏回真正的評價。
2、真正聰明的人裙椭，是善于思考問題的，遇到問題心里的第一反應并不是去尋求別人的解答醋界，而是先自己進行思考，過自己的反復思考實在無法解決断医，才會向別人求助男韧。在這種“不憤不悱”情況下與別人進行探討，交換不同的思考角度，才可以更加有效和深刻的解決問題浇揩。
3、反觀職場是一個需要高效溝通的地方缓屠，如果團隊協(xié)作的過程中遇到問題也像顏回這樣去解決問題奇昙，極有可能會適得其反。
《認同》這本書里要講到?jīng)]有摩擦敌完，就可能沒有人重視储耐，反而方案得不到切實的執(zhí)行。在職場中滨溉，我們既要有效的及時的溝通什湘，也要做到不能用摩擦來尋找存在感，用建設(shè)性的意見去給予團隊賦能业踏。即便發(fā)生摩擦也可以控制情緒做到君子和而不同禽炬。
4、關(guān)于控制自己的情緒勤家，怎么區(qū)分？你是成年人柳恐，還是孩子就是看情緒掌控你你就是孩子伐脖，你掌控情緒热幔，你就是成年人。
溫習《反本能》之情緒駕馭內(nèi)容
第一：
要及時反饋自己的倦怠情緒讼庇。心理學家認為在導致心理空虛的諸多原因中倦怠是非常普遍的一個绎巨，雖然這兩個字或許聽起來離生活較遠。其實想解決倦怠情緒帶來的空虛感很簡單及時反饋就好了蠕啄。倦怠情緒场勤，的確讓我們少做許多事情也得到很大的“滿足感”，但實際上這種滿足感歼跟，是我們自己認定的和媳，可以說它是一種暫時的舒適。當這種暫時的舒適哈街，極度擴大留瞳，人們在這種舒適感中無所事事的時候，生活會不會被另一種空虛感忽然逆轉(zhuǎn)呢骚秦？那么她倘，就像貼字條提醒自己一樣，給自己的行為一個及時而準確的反饋信號吧作箍，這樣我們才會讓每一天的生活都過得充實硬梁。
第二：
控制情緒是高情商的體現(xiàn)。人的情緒表現(xiàn)會受眾多胞得，因素的影響靶溜，例如他人的言語，突發(fā)事件懒震，個人成敗罩息，環(huán)境氛圍，天氣情況个扰，身體狀況等等瓷炮。
傳說中有一個“仇恨袋”，誰越對他施力递宅，它就脹的越大娘香，以致最后堵死我們生存的空間，因此當我們遇到生氣的事情办龄，不必將怒火點燃烘绽，實際上這于事無補。
情緒俐填，可以成為干擾對手安接，，打敗對手對手的有效工具英融，反過來說情緒也會成為對手攻擊你的暗器盏檐，讓你喪失理智鑄成大錯歇式。
控制情情緒是一種重要的能力，也是一門難能可貴的藝術(shù)胡野，一個不懂控制自我的人只會任由情緒的發(fā)展使自己猶如一頭失控的野獸材失。一旦不小心闖入熙熙攘攘的人群中，就會傷人傷己硫豆，人是群居的動物龙巨，不可能總是一個人獨處，因此一旦情緒失控熊响，必將波及他人旨别，控制情緒絕對是種必備的能力。
學會傾聽別人的意見耘眨，這樣不僅會使你的生活更有意思昼榛，而且別人也會更喜歡你；每天至少對一個人說你為什么賞識他剔难；不要試圖把一切弄得滴水不漏胆屿，不要頑固地堅持自己的權(quán)利，這會花費許多不必要的精力偶宫；不要老是糾正別人非迹；給陌生人一個微笑；不要打斷別人的講話纯趋；不要讓別人為你的不順利負責憎兽；要接受事情不成功的事實，天不會因此塌下來吵冒。請忘記事事必須完美的想法纯命，你自己也不是完美的。這樣生活就會變得輕松很多痹栖。
第三：
心理學上把焦慮亿汞、緊張、憤怒揪阿、沮喪疗我、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱為負性情緒南捂，又稱負面情緒吴裤。
醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，負面情緒極易形成“癌癥性格”溺健，“癌癥性格”的具體表現(xiàn)包括：性格內(nèi)向麦牺，表面上逆來順受、毫無怨言，內(nèi)心卻怒氣沖天枕面、痛苦掙扎愿卒，有精神創(chuàng)傷史缚去，情緒抑郁潮秘，好生悶氣但不愛宣泄，生活中一件極小的情便可使其焦慮不安易结，心情總處于緊張狀態(tài)枕荞，這些負面情緒，則有可能損害人的免疫系統(tǒng)搞动，誘發(fā)癌癥躏精。
我們無法選擇將要發(fā)生的事情，情緒的到來鹦肿，也沒有任何信號矗烛，尤其是負面情緒，我們無法阻止負面情緒的產(chǎn)生箩溃，但我們可以掌握自己的態(tài)度瞭吃，調(diào)節(jié)情緒來適應一切環(huán)境，生活中大多數(shù)情況下涣旨，你完全可以選擇你所要體驗的情緒關(guān)鍵在于自己對生活的態(tài)度歪架。
第四：
當你一出于一時沖動，向別人發(fā)過脾氣之后霹陡，你的言語就像這些釘孔一樣和蚪，會在別人的心里留下疤痕。
在現(xiàn)實生活中有人只顧一時的口舌之快烹棉，很多話不經(jīng)思考便脫口而出攒霹，有意無意就會對他人造成傷害傷害一旦造成，再多的彌補往往也無濟于事浆洗。
大多數(shù)的成功者都是對情緒能夠收放自如的人催束，這時，情緒已經(jīng)不僅僅是一種情感的表達辅髓，更是一種重要的生存智慧泣崩，如果不注意控制自己的情緒，隨心所欲洛口，就有就可能帶來毀滅性的災難矫付，情緒控制的好可以幫你化險為夷。
第五：
情緒對身體健康有著直接的影響第焰。你是情緒的主人买优，但是也要善待你自己的情緒。
如果你處于情緒風暴中，就要盡快從中抽身杀赢，做一些對情緒平復有幫助的事情烘跺，早一點將風暴趕走，早一點回歸安寧脂崔、平靜滤淳、快樂的生活中。
第六：
我們不能被壓力控制砌左，更不能成為壓力的奴隸脖咐，面對壓力我們需要正確對待，我們要學會了解自己的需要和能力汇歹，找到一些控制壓力的方法屁擅。
當你面對繁重的工作任務，感到精神與心情特別緊張和壓抑的時候产弹，不妨抽出一點時間出去散心休息派歌，直到感到心情比較輕松，后再回到工作中來痰哨，這時你就會發(fā)現(xiàn)自己的工作效率特別高胶果。
緊張過度，不僅僅會導致嚴重的精神疾病作谭，還會使美好的人生走向陰暗稽物，只有舒緩緊張情緒放松自己的心靈之弦，才能在人生的道路上折欠，踏歌而行贝或。
壓力是一種常態(tài)，但不會與壓力相處的人锐秦，就會打破這種狀態(tài)而讓自己的精神和身體咪奖，陷入崩潰的邊緣，如何與壓力相處酱床，關(guān)鍵在于承受者的心態(tài)和能力羊赵，所以與其在壓力來臨時，詛咒他扇谣，不如從自身做起改變心態(tài)昧捷，增強承受力，更重要的是找到合適自己的放松方式輕松化解壓力調(diào)整好自己的情緒罐寨。
第二章節(jié)
原文
子曰：“孝哉閔子騫靡挥！人不間于其父母昆弟之言⊙炻蹋”
精 華 解 讀
孝哉閔子騫：孝順是一種遠大的格局
你或許聽過“鞭打蘆花”的故事跋破。故事的主人公閔子騫受到繼母虐待簸淀，在寒冷的冬天里沒有棉衣穿，只能穿蘆花填充的“假棉衣”毒返。在被父親發(fā)現(xiàn)之后租幕，閔子騫反而替繼母求情，說出了“母在一子寒拧簸，母去三子單”這樣的話語劲绪，難怪連不輕易夸人的孔子都禁不住稱贊他的孝順。在這里狡恬，閔子騫的孝順不僅是一種寶貴的品質(zhì)珠叔，還是一種遠大的格局蝎宇。因為他能夠預見到繼母離開之后的負面影響弟劲，寧可暫時忍耐困苦，這是十分值得欽佩的姥芥。
原 句 譯 文
11.5 孔子說：“閔子騫真是孝順呀兔乞！人們對于他的父母兄弟稱贊他的話是沒有異議的×固疲”
課 后 思 考
為什么孝順是一種非常寶貴的品質(zhì)庸追？提倡孝順，會給社會帶來哪些好的改變台囱？快來評論區(qū)聊聊你的見解吧淡溯！
直木學習心得：
中國古代有二十四孝的故事，尤其閔子騫簿训，鞭打蘆花的故事感人至深咱娶。母在一子寒，母去三子單强品，為了家庭的和諧與溫暖膘侮，舍棄自己的溫暖，這是一種大孝之情懷的榛。
現(xiàn)在最流行的一句話：生而為人琼了，我很抱歉。也許是有些不夠孝順的人最該說的一句話夫晌，因為孝順是做人的根本雕薪。
記得多年以前。從事銷售工作時晓淀，曾經(jīng)學習傳統(tǒng)文化所袁。有這樣一個說法：關(guān)于孝順分為四等，最下等的孝順是養(yǎng)父母之身要糊，第二等是養(yǎng)父母之心纲熏，第三等的孝順是養(yǎng)父母之志妆丘，最高等的孝順是養(yǎng)父母之慧。孝順父母局劲，是要順從父母的意愿勺拣，但不是愚孝。滋養(yǎng)父母的心靈鱼填，但不是委曲求全药有。幫助父母去實現(xiàn)未未實現(xiàn)的目標和理想。
