2/250減肥第二天

今早晨起體重67.35㎏烦却，比昨天早上輕了0.15㎏。

今早早飯2個小素包鄙皇，午飯2個素包＋1個桃子芜赌。

白天吃的少，也沒覺得餓伴逸。只是下班到家后的晚飯就要多吃一些缠沈，否則就會餓得難受。

晚飯:一個煎餅错蝴，半個玉米洲愤，四塊排骨，少量豆腐皮和豆腐顷锰。

20點時候柬赐，感覺特別想吃點水果和零食，但是一想到自己的減肥大業(yè)官紫，還是作罷了肛宋。

從明天開始州藕，晚飯減量。

跳繩繼續(xù)酝陈！

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