跑步時(shí)間：2021年12月23日6:35
跑步地點(diǎn)：體育場(chǎng)塑膠跑道
當(dāng)時(shí)氣溫：零度左右
污染指數(shù)：27（優(yōu)）
跑步距離：5.05公里
跑步時(shí)長(zhǎng)：32分34秒
平均配速：6分27秒
平均心率：170次/分鐘（數(shù)據(jù)錯(cuò)誤）
平均步頻：192步/分鐘
平均步幅：80厘米
跑完后手測(cè)即時(shí)心率22*6=132次/分鐘
六十秒后手測(cè)恢復(fù)心率16*6=96次/分鐘
今天早上溫度低，零下一度零度之間慢哈，凍手凍耳朵吗蚌，跑道上黑乎乎的，竟然只有自己一個(gè)人在跑步竿痰。想想上周還有幾個(gè)人也在黑暗中奔跑來(lái)著。
