米爾頓催眠語言模式 共享文檔

2018-06-29 1

米爾頓催眠語言模式

米爾頓·艾瑞克森在催眠時溯壶，通常都會很系統(tǒng)地使用語言蹬碧，而且是以一種不尋常的方式為之。這些模式在理查·班德勒和約翰·葛林德著的《米爾頓·艾瑞克森催眠技巧的模式》的第一卷中已描述過指黎。

使用“米爾頓模式”（Milton－Model）是讓催眠溝通效率化的必要條件硼端，而且這所有的誘導(dǎo)例子都使用這些語言模式。很多讀者會因為讀了這書里充滿了誘導(dǎo)的例子给梅，在潛意識里就學(xué)會了催眠假丧，這個附錄里，將會更明確地說明這些模式动羽，這樣你就可以一次練習(xí)一種包帚，有利于你有系統(tǒng)地將你的行為和這些模式合并。

第一部分　反向后設(shè)模式

通常米爾頓模式都被稱為反向后設(shè)模式运吓。反向后設(shè)模式在班得勒和葛瑞得所寫的《神奇的結(jié)構(gòu)》（The? Struchure? of? Magic）一書里已經(jīng)有很詳細的描寫渴邦，而里面的附錄有十二頁很棒的大綱，是蕾絲麗·卡門朗·班得勒所寫的《他們從此過著幸妇猩冢快樂的日子》（They? Live? Happily? Ever? After）谋梭。后設(shè)模式是一組可以更完整說明經(jīng)驗的語言模式。相反的宅静，米爾頓模式則提供使用者“技巧性含糊”的方法章蚣。技巧性的含糊讓說話者的陳述聽來很詳盡，而且還普遍到可以用來模擬聽者的經(jīng)驗姨夹，跟神奇的是，無論什么樣的陳述都可以這樣做矾策。后設(shè)模式可以恢復(fù)任何句子刪減（deleted）的詳細資料磷账；米爾頓模式則提供了建構(gòu)幾乎所有的星系資料被刪減的句子的方法。這需要聽者從他們自己獨立的內(nèi)在經(jīng)驗贾虽，開始填滿被刪減的部分逃糟。米爾頓可分為三大類：A匯集資料，B語義學(xué)的三項發(fā)展，還有C說話者模式的限制绰咽。

資料刪減

這個大類為米爾頓模式的一部分菇肃，稱為“資料刪減”（Deleting? Information）。這是催眠目的的三個大類里最有用的取募，以下是四個輔助類別琐谤。

（一）名詞化：名詞化是在那些句子里以名詞形式出現(xiàn)的字眼，但你卻碰不到玩敏、感覺不到或聽不到它們斗忌。名詞的一項測試就是“你可以把它放在手推車?yán)飭幔俊比绻幸粋€字眼是名詞旺聚，而不能被放在手推車?yán)镏簦撬褪且粋€名詞化的字眼。像好奇心（curiosity）砰粹、催眠（hypnosis）唧躲、學(xué)習(xí)（learnings）、愛（love）等等碱璃，都是名詞化的字眼弄痹。它們是被當(dāng)成名詞在使用，但實際上卻是步驟詞厘贼。

一旦使用了名詞化字眼界酒，很多資料已經(jīng)自動被刪減，如果我說：“艾茉莉的知識很廣泛”嘴秸，我就已經(jīng)自動刪減了她真正知道的事和她知道的途徑毁欣。誘導(dǎo)催眠時，名詞化是個很效率的方法岳掐，因為名詞化的字眼讓說者可以適時含糊凭疮，而且可以用來要求聽者從她的經(jīng)驗搜尋出最恰當(dāng)?shù)睦碛伞Ｃ谞栴D·艾瑞克森的誘導(dǎo)幾乎都是采用這樣的方法串述。

下面的例子执解，名詞化的字眼都用英文標(biāo)識了出來：

“我知道你的生活（life）已經(jīng)出現(xiàn)了某種難關(guān)（difficulty），你一定想要一個滿意的解決方法（resolution）……我不是很確定你可以找出什么樣最有利用價值的個人資源（resources）來解決這個難關(guān)（difficulty）纲酗，但我是真正知道你的潛意識會比你也能力衰腌，從你的經(jīng)驗中找出真正可利用的資源（resource）……”

（二）非特定的動詞（Unspecified? Verbs）：沒有一個動詞是完全明確的，但它可以比較明確觅赊，也可以比較不明確右蕊。如果催眠師使用了相關(guān)的非特定動詞，那么聽者為了要了解句子吮螺，又要被迫提出她的意義饶囚。像做（do）帕翻、修理（fix）、解決（solve）萝风、移動（move）嘀掸、改變（change）、懷疑（wonder）规惰、認為（think）睬塌、感覺（sense）、知道（know）卿拴、體驗（experience）衫仑、了解（understand）、記得（remember）堕花、意識到（become? aware? of）等等文狱，都是相干的非特定動詞。

“我認為這是真的”比“我覺得這是真的”來的不明確缘挽。下面的句子告訴我們是如何思考的瞄崇。如果我說“我要你去學(xué)習(xí)”，我用的是一個非常不明確的動詞壕曼，因為我并沒有解釋要你如何學(xué)苏研，或者要你學(xué)的是什么。

（三）非特定的參考的索引腮郊；這個意思是指被談到的名詞并不具有特定性摹蘑。

“人們可以放松≡桑”

“這很容易就可以學(xué)到衅鹿。”

“你可以注意到這種感元过咬〈蟛常”

像這樣的陳述很容易讓聽者為了了解句子，而將句子應(yīng)用到自己身上掸绞。

（四）刪減：這個類別完全是參考那些欠缺主要名詞片語的句子泵三。

例如：“我知道你很好奇∠蔚В”

這個句子完全沒有受詞烫幕，所以聽者根本就不知道他對什么好奇。再一次聽者又可以用和他經(jīng)驗有關(guān)的事物將空白填滿敞映。

因果模式連接

在某件正發(fā)生的事和某件溝通者想要它發(fā)生的事之間纬霞，使用暗示因果關(guān)系的字眼，會讓聽者有好象某件事真的造成某事的反應(yīng)驱显。這有三類連接詞，可以區(qū)分出反應(yīng)強度的等級。

a最差的連接就是利用連接詞去連接不相關(guān)的現(xiàn)象埃疫。

“你現(xiàn)在在聽我的聲音伏恐，而你可以開始放松∷ㄋ”

“你一邊呼吸翠桦，一邊好奇著你會學(xué)到什么「炻”

b第二種連接就是利用像當(dāng)（as销凑、when）在……期間（during）、正值（while）這樣的連接詞來連接陳述仅炊，以及時建立連接關(guān)系斗幼。

“當(dāng)你坐在那里微笑時，你就可以開始進入入神狀態(tài)抚垄⊥闪”

“你一邊前后搖晃時，一邊可以放松得更徹底呆馁⊥┚”

c最有力的第三種連接就是使用確實有因果關(guān)系字眼來做陳述。像造成（makes）浙滤、起因于（causes）阴挣、迫使（forces）還有要求（requires）等詞匯，都可以在這里使用纺腊。

“點頭可以讓你得到更完全的放松畔咧。”

不管你使用哪一種連接都要注意摹菠，溝通者都是以已經(jīng)發(fā)生的事開始盒卸，來和她想要的行動連接起來。如果溝通者從最弱的連接形式漸漸地用到最高等級形式次氨，效率會是最高的蔽介。

這些連接的形式只適用于陳述或暗示目前發(fā)生的事將會是其它事的肇因，而且只可以當(dāng)作聽者對目前發(fā)生的事和其它當(dāng)事人之間的過度期煮寡。這本書的第一章和第二章都有因果模式用法描述虹蓄。

臆測

只要臆測使用一般化語言模式，你就要做得好象你知道別人的內(nèi)在經(jīng)驗幸撕，可以作為建立催眠可信度的工具薇组。如果臆測太具體的話，溝通者就會冒著說出與聽者經(jīng)驗相反的事的危險坐儿，還可能因此而失去親和感律胀。

“你也許會猜我等一下要說什么宋光。”

“你對催眠的很好奇炭菌∽锛眩”

失去主講者的詞

在評估性的陳述，若人們在句子中評估的人不見了黑低，就稱為失去主講者的詞赘艳。使用失去主講者的詞來做陳述，是傳誦假設(shè)前提最有效的方法克握，下面的句子可作為例子蕾管。

“你這么簡單就能放松真的很好∑邪担”

“你沉坐到椅子里并不重要掰曾。”

隱喻

最后一組范例有如使用其它類型的催眠一般勋眯，在使用隱喻式交談時特別有用婴梧。其它許多模式是在令人深刻的敘說故事中用得到，然而下面客蹋；兩則通常認為是屬于米爾頓模式的一部分塞蹭。

（一）屬性限制的違論（Selectional? Restriction Violations）:這里指的是：某些事物或人的性質(zhì)歸屬已經(jīng)被定義成不可能具有那些性質(zhì)。例如讶坯，如果我談到一塊非常傷心的石頭或一個懷孕的男人番电，我就是違背了它們屬性的限制。因為石頭不會有感覺上的經(jīng)驗辆琅，而男人也不會懷孕漱办。聽眾必須去發(fā)掘該敘述的弦外之音。如果我談?wù)摰氖且活w傷心的石頭所擁有的經(jīng)驗婉烟，以及造成的改變娩井，聽眾可能會跳出我的陳述而聯(lián)想應(yīng)用到他自己的身上∷圃“石頭是不會悲傷的洞辣，所以指的是我”，這不是一種自動產(chǎn)生以解所聽聞的方式昙衅。扬霜、

（二）引用語：這類模式牽涉到對別人說話時，引用了某段陳述而涉，就好象在報道某人在某時某地說了什么話一樣著瓶。

引用語可以用在傳達任何無附帶責(zé)任的訊息上，因此你明顯的談?wù)摿四橙嗽f過的話啼县，你的聽者將因該訊息而有反應(yīng)材原，但不會自覺地去辨別他所反應(yīng)的沸久，或是對這訊息負有責(zé)任。华糖、

你可以對人討論米爾頓·艾瑞克森的病人麦向，說他真的想學(xué)習(xí)催眠，他聽米爾頓·艾瑞克森講述催眠客叉，并思考他所理解的。然后米爾頓.艾瑞克森轉(zhuǎn)向他话告，并強調(diào)：“你并不真的了解兼搏，除非你完全按部就班他對每一部分做練習(xí)∩彻”

假設(shè)前提

除了反問后設(shè)模式外佛呻，米爾頓模式還包含很多其它重要的語言模式。其中最重要的就是假設(shè)前提的使用病线。相信許多朋友都很熟悉NLP的前提假設(shè)吓著，它們是我們學(xué)習(xí)NLP的基礎(chǔ)。它們實際上是一些觀念送挑，而我們在運用NLP技術(shù)時要假設(shè)這些觀念是正確的绑莺。同理，我們在運用語言時惕耕，常常會有大量的假設(shè)存在纺裁，比如我們說：“麗娜又娶人了”，這事實上已經(jīng)在一個假設(shè)是說“她曾經(jīng)出娶過”司澎。為了區(qū)別NLP中的前提假設(shè)欺缘，與我們語言中其它的假設(shè)，我們把語言中的其它假設(shè)叫“假設(shè)前提”挤安。

要去辨別一個句子的哪里是假設(shè)的谚殊，但不容置疑的方法，就是將句子變成否定的蛤铜，然后再找出哪些是真的嫩絮。最簡單的假設(shè)前提是“存在”。例如在“杰克吃食物”這個句子里已經(jīng)假設(shè)了“杰克”和“食物”是存在的昂羡。如果你讓這個句子變成為否定絮记，你說“沒有，杰克沒有吃食物虐先≡狗撸”事實是杰克和食物還是存在的。但沒有被疑問到蛹批。

假設(shè)前提是語言模式最具威力的撰洗，尤其是被那些假設(shè)自己沒有疑問的人使用之時篮愉。一般原則是給這個人很多選擇，但所有的選擇都符合你先假設(shè)好的反應(yīng)差导。

假設(shè)前提的語式试躏，特別適用于進行催眠工作。

感覺動詞和形容詞：奇怪设褐、注意颠蕴、知道、感覺助析、明白犀被、后悔等棋恼。

“我很奇怪她怎么半夜打電話給麥辛了兴蒸。”

→她在半夜打電話給麥辛月幌。

“你有沒有注意到雪隧，許多溝通高手在分享自己的經(jīng)驗時都強調(diào)的一點是要成為卓越的溝通者西轩，學(xué)習(xí)和使用非語言溝通是非常重要的∧匝兀”

“你有沒有注意到藕畔，你現(xiàn)在更平靜了⊥鄙耍”

重復(fù)性暗示字眼：也劫流、同樣、再一次丛忆、回到等等祠汇。

“如果她再說一次那句話，我就親吻她熄诡】珊埽”

→她以前已經(jīng)說過那句話。

改變時間的動詞和副詞：開始凰浮、結(jié)束我抠、停止、開始袜茧、繼續(xù)菜拓、進行、已經(jīng)笛厦、然而纳鼎、仍然、再等。

“我敢說哈利會繼續(xù)笑贱鄙∪懊常”

→哈利已經(jīng)微笑。

評論性形容詞和副詞：幸運的逗宁、不尋常的映九、視線之外、偏狹的瞎颗、天真的件甥、快樂的、好奇好言缤、必要的等嚼蚀。

“太不尋常，你竟然了解你的狗的感覺管挟。” →你