這樣的穴在全身有很多纺棺，比如說百會、氣海茅撞、關(guān)元米丘、血海糊啡、足三里，甚至太息等等棚蓄。我們今天給大家介紹兩個(gè)比較方便梭依，效果又比較好的兩個(gè)穴位，一個(gè)是足三里糊探，它位于外膝眼下四橫指脛骨的邊緣。找到這個(gè)穴位要正坐屈膝呈90度，經(jīng)常按揉足三里有增加陽氣略就，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化的作用。百匯污抬，在兩耳尖之上绳军，頭正中線上门驾，這就是百會，叫百會奶是，就是它能夠治百病聂沙。百會是全身陽氣所匯聚的地方初嘹，也是所有陽經(jīng)所匯聚的地方屯烦，可以調(diào)理氣血，治百病驻龟，因此把它叫做百會，它總的作用就是補(bǔ)氣升陽芍殖，開竅醫(yī)治，總之就是說使你能聰明龟梦，氣血充足。方法就是我們用拇指在穴位上揉钦睡，5到10次躁倒，每天堅(jiān)持按摩一次，如果你沒有時(shí)間秧秉，隔一兩天按摩一次也可以，只要你堅(jiān)持就會有很好的收獲荧嵌。你記住了嗎？
氣血不足剿吻，全身乏力串纺，教你2個(gè)穴位，每天按揉就能改善
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