做為一個28年都沒有運動過的人，在經(jīng)過一年半的健身之后弄贿，肌肉和心肺功能都明顯提升春锋，居然逐漸的愛上了運動~~
最近一段時間健身房在搬家，于是每天去健身房運動這件事居然沒辦法實現(xiàn)了差凹，一段時間不運動就混身上下不舒服期奔，每天空下了一段時間，又不甘心一直坐著危尿，就只能到處去走走呐萌，可是走路的運動量也實在太小了，走上一兩萬步也沒什么感覺谊娇。
突然間發(fā)現(xiàn)能一或兩個人隨便玩玩的運動真心不容易找啊肺孤，之前去射箭覺得挺有趣，但是那其實基本上也不能算什么運動济欢，運動量也就比下棋打桌球高一點點吧赠堵，倒是對手臂的力量要求挺高的，射上幾箭手臂就酸了船逮。
我想找一個運動：1-2個人可以玩的顾腊，需要一點體力的，不是那么簡單的挖胃，至少要能運動到杂靶。對場地要求最好不要太高，跑半個城市去玩一次可能就沒有動力了酱鸭，也不要成本太高吗垮，這也包括學(xué)習(xí)成本，比如說游泳凹髓。烁登。。
至于攀巖和街跑，鑒于現(xiàn)在體重還是非常高的饵沧，為了避免受傷锨络，要等以后再嘗試了。
周末去南京的時候爬了山狼牺，覺得這種也就一千多級臺階的山爬起來又沒什么難度羡儿，又覺得真心非常爽。爬到頂上之后是钥，欣賞下面的景色掠归，小小休息一下，心曠神怡悄泥，可惜上海是一個很平原的地帶虏冻，周邊基本上沒什么山可以爬。
雖然現(xiàn)在健身房已經(jīng)在新址重新開始運營了弹囚，而且擁有了非常不錯的無氧器材厨相，讓我每次的無氧做的非常到位。但依然還是想找些有趣的其它運動來嘗試一下鸥鹉。我再努力尋找一下领铐，找到了來匯報。宋舷。。
