每位當爸爸媽媽的，最害怕的是孩子“咳颜说、咳购岗、咳”聲不斷∶欧啵咳嗽病程長喊积，不容易好，特別是在孩子身上玄妈，更讓人心焦乾吻。
寒冷的冬天，一個不注意拟蜻，就會被寒風(fēng)襲擊绎签，引起咳嗽。
今天酝锅，就一起看看咳嗽是怎么形成的诡必？日常如何辨別和應(yīng)對？
01咳嗽是怎么形成的？
咳和嗽是不一樣的，咳是肺氣上逆她紫，所以它是呼吸系統(tǒng)的問題；而嗽是食氣上逆扭勉，就是吃喝進喉嚨的食物所產(chǎn)生的，所以它是消化系統(tǒng)的問題苛聘。
為什么這么說呢涂炎？
你咳嗽時忠聚，哪里最遭罪？是咽喉唱捣。
首先两蟀，咽喉上面連著兩個入口，是口腔爷光、鼻腔 垫竞；下面連著兩個管道，是氣管和食道蛀序。正常情況人欢瞪，空氣走鼻腔進入咽喉；水和食物通口腔進入咽喉徐裸。
當水和食物進入口錯了遣鼓，進了鼻腔，會因嗆著引起咳嗽重贺；空氣走了口腔骑祟，也會感覺心里冷冷的，打個噴嚏气笙。
其次次企，氣管下方連著的是肺，食道下方連著的是胃潜圃。
肺和胃對進入的東西缸棵，是有嚴格要求的。肺只能接受空氣谭期，而胃只能接受飲食堵第。
肺有個嬌臟，它不能接受任何有形的物質(zhì)進去隧出。任何有形的物質(zhì)在里邊踏志，就會引起咳嗽，那是肺要把它排出去胀瞪，否則肺就會受到傷害针余。
如果是因空氣或食物，引起胃的咳嗽赏廓，就會咳著咳著想要吐涵紊。
《素問》里面說：“五臓六腑皆令人咳，非獨肺也幔摸。”這要細究的話颤练，幾天都說不完既忆。所以對于非專業(yè)醫(yī)生的大家來說，最重要的是在早期能了解，咳嗽是因寒患雇、還是熱跃脊，是風(fēng)還是濕造成的。
02日常如何辨別苛吱，外感風(fēng)寒引起的咳嗽
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講酪术，諸病都是由內(nèi)因和外因引起的。外因是自然界的六邪翠储，風(fēng)寒暑濕燥熱绘雁。內(nèi)因是因人的七情所傷，七情指喜援所、怒庐舟、憂、思住拭、悲挪略、恐、驚滔岳。
在冬天因外感風(fēng)寒杠娱，引起的咳嗽是比較多的。
風(fēng)寒咳嗽初期谱煤，在人身上上表現(xiàn)就是摊求。喉嚨癢、舌苔白趴俘，到第二至三天睹簇，會出現(xiàn)痰、鼻涕寥闪，嗓子紅腫太惠，進而有可能引發(fā)扁桃體炎。
根據(jù)咳嗽的時間來看疲憋，上午咳嗽凿渊，下午不咳嗽，是與脾胃想關(guān)缚柳；而白天不咳嗽或輕度咳嗽埃脏，凌晨1點至3點咳嗽厲害，則與肝膽相關(guān)秋忙；凌晨3點至5點彩掐，咳嗽得厲害，則與肺相關(guān)灰追。
這里主要談?wù)摰氖牵?b>外感風(fēng)寒引起的咳嗽堵幽，大都與肺相關(guān)狗超。
03日常家庭應(yīng)對
外感風(fēng)寒引起的咳嗽，既然是和肺有關(guān)朴下，那應(yīng)對思路就是宣肺努咐。
1.物理理療
（1）揪痧
這是以前民間百姓常用的方法，又叫“扯痧”殴胧，就是手半握著渗稍，用食指與中指夾著皮膚和著肉，一提一提的扯起來团滥。
有點像《還珠格格》里竿屹，容麼麼揪紫微背的樣子。但“揪痧”并不是懲罰惫撰，它是通過手的力道羔沙，順著經(jīng)絡(luò)，把體內(nèi)的風(fēng)邪寒毒厨钻，給帶出來扼雏，讓這些邪毒有個出路口。
由此可見夯膀，揪痧诗充，是順行的思路。
揪痧的位置诱建，揪大椎蝴蜓、兩側(cè)頸椎、背后兩側(cè)肩胛處的膀胱經(jīng)俺猿。
大椎穴屬督脈茎匠，有疏風(fēng)散寒之作用。
頸椎押袍，就是脖子兩側(cè)诵冒。這里有人體淋巴系統(tǒng)，美容院常會按摩這里來排毒養(yǎng)顏谊惭。同時汽馋，它這里有督脈、足太陽膀胱經(jīng)圈盔、少陽膽經(jīng)和足陽明胃經(jīng)經(jīng)過豹芯，
揪這里，可以給風(fēng)寒以出路驱敲。
背后兩側(cè)肩胛處的膀胱經(jīng)铁蹈，是人體最長的陽經(jīng)。揪這里众眨，有助于疏風(fēng)散寒木缝，提升人體陽氣之作用便锨。
（2）搓耳廓
耳朵上围辙，幾乎集結(jié)了人體所有臟腑的反應(yīng)點我碟，通過搓耳廓，搓至耳朵發(fā)熱即可姚建，可有效減緩咳嗽矫俺。
（3）刮痧
在身體的上臂、前胸進行刮痧處理掸冤，可以有效排寒祛風(fēng)厘托。當咳嗽時間長了，痰就會積在胃中稿湿，通過對前胸的刮痧處理铅匹，有效疏通任脈、及各個臟腑饺藤，能及時排出痰包斑。
（4）捏脊
從上到下捏是排，從下到上是補涕俗÷薹幔咳嗽有痰，就從上到下捏再姑，捏到皮膚有點潮紅萌抵、發(fā)汗即可。
（5）揉腹
這個對小朋友非常適用元镀。
很多孩子咳嗽绍填，往往伴有一定程度的積食，這時候給孩子順時針36下栖疑，逆時針36下讨永，可以排除積食，有助于減輕咳嗽蔽挠。
2.日常食物解咳嗽
中醫(yī)講藥食同源住闯，在咳嗽初期，就可以通食療的方法澳淑，讓外感風(fēng)寒的咳嗽消滅在萌牙中比原。
（1）蔥根
用小蔥或大蔥的蔥白，但必面帶著根杠巡，洗凈量窘，煮水，趁熱喝氢拥。一天蚌铜，可喝二到三次锨侯。
注意的是，這個方法僅針對風(fēng)寒引起的初期咳嗽冬殃，還沒有痰時囚痴。
（2）絲瓜絡(luò)
用干絲瓜絡(luò)，洗凈审葬，切一段深滚，煮水，可以當茶水飲涣觉，這個是清理身體垃圾的痴荐，可幫助祛除咳嗽。
（3）陳皮
陳皮的作用官册，主要是化痰生兆。
有痰時，煮一把膝宁。
思路是靈活多變的鸦难，比如會揪痧的，就可以第一時間給咳嗽的人昆汹，煮上一碗蔥根水明刷，再揪痧。
孩子的話满粗，可能不太接受有疼痛感的揪痧辈末，可以用蔥根水、揉腹映皆、捏耳廓挤聘、刮痧一起用。
如果捅彻，咳嗽時間過長组去、過于嚴重，還是建議及時就醫(yī)步淹。
“寒辭去冬雪从隆，暖帶入春風(fēng)”愿你三冬暖，愿你春不寒缭裆，愿你對付咳嗽有方法键闺。
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