一直在計劃里，又一直未寫巫玻。
因為丛忆，自己么不確定。
每天也給自己很多小計劃仍秤，每天要吃水果熄诡，要喝水，喝蛋白粉诗力，適當(dāng)運動凰浮，有機會就午睡一會，每天也開始聽書苇本，正念練習(xí)袜茧。每周也看書，參加線上研究課的討論及交作業(yè)瓣窄。笛厦。
我把自己的咨詢從每周一次調(diào)到了兩周一次。想接公益咨詢卻一直覺得自己的狀態(tài)還不夠俺夕。我的休息不夠裳凸，我的精力不夠贱鄙，我害怕更多內(nèi)耗。與此同時我也積壓著課程和讀書會的打卡∫坦龋現(xiàn)在對自己來說最重要的是兩件事：養(yǎng)好身體逗宁，適應(yīng)新崗位。它也帶給我很多壓力梦湘，我需要幾個月去熟悉和適應(yīng)瞎颗。
快過年了，今晚有多年老同事的聚餐我也推掉了践叠。我覺得疲勞言缤，于是就讓自己休息了嚼蚀。偶爾散步種菜養(yǎng)花的時間禁灼，是最舒服的。轿曙。
且隨心吧
