周檢視2018年2月第4周(第9周)

一稼跳、本周好習慣打卡執(zhí)行情況:

?早起打卡(7/7)

?發(fā)“早安”朋友圈(7/7)

?晨間日記+三只青蛙(7/7)

?百詞斬打卡(7/7)

?英語流利說打卡(7/7)

?本周記賬(1/1)

?本周周檢視(1/1)

二就斤、上周目標完成情況:

?跑步>4次

?看完古典《躍遷》

?試著按自己的思考把項目落地版述,并迭代,找到一套適合自己的方法論;

?繼續(xù)架構自己的思維體系函卒。

三钟鸵、本周項目執(zhí)行情況及檢視:

01學習

1钉稍、“流利說英語”正常打卡,已經從L2提升到L3了棺耍,今天在學習的時候贡未,感覺上自己的聽力還是有進步;很多英語句子都使用的自己知道的詞匯蒙袍,但自己不知道該咋個組合起來表達俊卤,需要繼續(xù)學習,累積害幅;

2消恍、聽書,已形成習慣以现;

3狠怨、《躍遷》看完了


02效能

1、自己在工具使用邑遏,反思檢視佣赖,三只青蛙執(zhí)行方面都比較正常,反思與檢視的質量需要加強无宿;


03休閑:

04工作:

從生產轉ME茵汰,不需要上夜班了

05家庭:

臘月十六是孃生日,居然記成十七了孽鸡,實在不該蹂午,還好,打電話了彬碱;

06健康:

1豆胸、上周夜班,1:20下班巷疼,2:00到家晚胡,5:50鬧鐘鬧醒打卡,再睡覺,對精力影響比較大估盘,幸運的是從下周開始不倒班了瓷患;

2、飲食:已清淡為主遣妥,搭配水果擅编;體重保持57.5Kg;

3箫踩、本周跑步5次爱态,累積58.1km,3/4廣陽島拉了一個半馬境钟,又刷新PB146锦担,可喜可賀!

圖片發(fā)自簡書App


圖片發(fā)自簡書App

07財務:

略過……正常記賬慨削,無特別


08社交:

1洞渔、因為從生產轉入ME,故請區(qū)長們吃飯理盆,在北碚饕老居吃的牛肉痘煤,下次有機會還可以去吃凑阶,牛肉很耙猿规,很好吃,花費560RMB

2宙橱、易效能G188班線下班會姨俩;3/3

3、山城跑團廣陽島拉練师郑;3/4


四环葵、下周項目計劃及目標:每天完成三只青蛙;

?跑步>4次宝冕;

?計劃兩周時間把原則看完张遭;

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
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