這是一本超級(jí)記憶訓(xùn)練的書(shū)寓涨，首先你要相信它說(shuō)的是真的，然后跟著做体捏，不斷地練習(xí)糯崎。書(shū)雖然看完了，還沒(méi)有完全掌握年栓。整體說(shuō)來(lái)就是按照所給出的方式方法薄霜，重新編排記憶纸兔。用一個(gè)全新的模板否副，重新編碼备禀，以特定的方式將一連串的內(nèi)容如穿珠子一般鏈接，最終達(dá)到記憶的目的曲尸。
全書(shū)大致分為兩個(gè)部分另患，6個(gè)基本功練習(xí)和4個(gè)進(jìn)階應(yīng)用。
6個(gè)基本功練習(xí)
這六個(gè)分別為迫淹，配對(duì)聯(lián)想法为严、定樁聯(lián)想法肺稀、串燒故事法、歌訣記憶法夕吻、繪圖記憶法繁仁、動(dòng)作記憶法。前三個(gè)是聯(lián)想建立鏈接起到一生二稚矿，二生三的效果捻浦。后三個(gè)是發(fā)散想象力，刺激大腦的其他部分聲昧识、形盗扒、表觸發(fā)記憶缀去。
配對(duì)聯(lián)想法
連接兩個(gè)看似不相關(guān)的詞匯就好像兩個(gè)陌生人第一次見(jiàn)面甸祭，握手寒暄淋叶，免不了套近乎∩烽荩“你是哪個(gè)單位的罢迮取？老家是哪的澳？哪個(gè)學(xué)校畢業(yè)的捆昏？之前在哪里工作毙沾？”接下來(lái)的話(huà)大概就是，“我自己有過(guò)一個(gè)什么類(lèi)似經(jīng)歷或者認(rèn)識(shí)一個(gè)什么人也在某個(gè)地方呆過(guò)”寇仓。其實(shí)這個(gè)配對(duì)法跟這些個(gè)差不多烤宙，就是找關(guān)聯(lián)然后串起來(lái)躺枕。
書(shū)中給出了形象詞配對(duì)6方法：1找共同點(diǎn)法；2組詞造句法屯远；3主動(dòng)出擊法慨丐；4媒婆牽線法；5另顯神通法备闲；6雙劍合璧法。其實(shí)也可以理解為開(kāi)拓思維的方法吧恬砂。目標(biāo)：建立關(guān)聯(lián)泻骤。有時(shí)候真的找不到，那這六個(gè)方法就派上用場(chǎng)了演痒，從不同方面給出思路趋惨，教你如何建立聯(lián)系。
定樁聯(lián)想法
定樁法更像是行進(jìn)在叢林中中留下標(biāo)記讯嫂，主要就是太多的信息需要一個(gè)個(gè)“樁”來(lái)鏈接兆沙。定樁也避免了遺忘，錯(cuò)失渐裸，順序混亂装悲。定樁法又可分為身體定樁法尚氛、數(shù)字定樁、熟語(yǔ)定樁法阅嘶、地點(diǎn)定樁。
身體抡蛙、熟語(yǔ)魂迄、地點(diǎn)都是你已知的捣炬，所以接下來(lái)的過(guò)程就是用已知鏈接未知绽榛，達(dá)到線索連鎖記憶的效果婿屹。
數(shù)字定樁，不外乎就是運(yùn)用數(shù)字這一固定的意向届腐，將需要記憶的內(nèi)容固定下來(lái)蜂奸。首先，你要記憶一套數(shù)字編碼傀顾；然后通過(guò)已知鏈接未知碌奉。
在這個(gè)過(guò)程中有幾個(gè)要點(diǎn)，第一定樁本身是你非常熟悉的內(nèi)容嫉拐；第二順序是確定的魁兼；第三咐汞，要能夠圖像化。同樣屬于圖像化連鎖記憶几晤，不一樣的是強(qiáng)調(diào)“順序”。
串燒故事法
我對(duì)故事的情節(jié)要比對(duì)里面的人名記得清楚得多植阴，尤其是印象深刻的橋段蟹瘾。故事串燒法可以分為圖像連鎖串燒和情景故事串燒。就像放電影一樣掠手，一個(gè)一個(gè)鏡頭慢放或者劇情走勢(shì)憾朴。其實(shí)啊，這些個(gè)方法都是為了匹配實(shí)際情況而出現(xiàn)的喷鸽，單說(shuō)這兩種方法众雷，其實(shí)就是有些內(nèi)容不容易具象化。比如富強(qiáng)、民主报腔、和諧株搔。抽象名詞出現(xiàn)的時(shí)候不容易圖像化，于是也就有了下面這個(gè)方法——情景故事串燒纤房。如果硬要安插一個(gè)具象也不是不行，但在這一過(guò)程中的確出現(xiàn)了新的應(yīng)對(duì)措施翻诉，用情景演變記憶炮姨。
這三種方法主要鍛煉的是聯(lián)想能力，那接下來(lái)的三個(gè)就是鍛煉創(chuàng)造力的了碰煌。
