父親去世前，在醫(yī)院的時(shí)間超過(guò)了一個(gè)月扭勉，陪護(hù)父親期間，看到了人在疾病前的無(wú)奈與無(wú)力剖效，認(rèn)識(shí)到了健康的重要性嫉入。我開始關(guān)注自己的身體狀況，但矯枉過(guò)正璧尸，我太過(guò)緊張了咒林，一旦聽說(shuō)到別人的疾病，就習(xí)慣網(wǎng)上問(wèn)度娘爷光，查看疾病的各種癥狀垫竞，然后對(duì)號(hào)入座。長(zhǎng)此以往蛀序，我總疑心我及對(duì)我來(lái)說(shuō)重要的人生病了欢瞪。
旁邊病房有位病人得了乳腺癌，好奇使然徐裸，我搜了搜其病狀以及疾病產(chǎn)生的原因遣鼓。發(fā)現(xiàn)心情焦躁是其中一個(gè)致病原因，從此我總疑心我的乳腺是不是出了什么問(wèn)題重贺，因?yàn)槲易罱榫w不好骑祟。
最近，老公夜里總是咳嗽气笙，我想起易患肺癌去世的姨爹次企，他一開始也是咳嗽不止，于是我又疑心老公的肺有問(wèn)題潜圃。后來(lái)問(wèn)了醫(yī)生缸棵，醫(yī)生解釋說(shuō)夜晚咳嗽是在排毒，心里才放心下來(lái)谭期。
老媽胃不太好堵第，總是反酸水稚晚，我擔(dān)心她的胃有問(wèn)題......
在醫(yī)院的這段時(shí)間我的情緒極度壓抑，極度緊張型诚。我意識(shí)到我可能真的得了一種病客燕，叫疑病癥，又叫疑病性神經(jīng)癥狰贯。不好的自我暗示讓人焦慮和抑郁也搓，如不調(diào)整，將會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的精神疾病涵紊。
我認(rèn)真地分析了自己如此緊張和焦慮的原因傍妒，希望改變自己的狀態(tài)，想來(lái)想去過(guò)度暗示是根本原因摸柄。為何會(huì)過(guò)度暗示呢颤练？原因如下：
1、在醫(yī)院期間驱负，看到那么多人生病嗦玖，看到那么多種聽都沒(méi)聽過(guò)的疾病，覺(jué)得生病太不可控跃脊，于是緊張宇挫，心理上被不斷自我暗示，你可能生病了酪术。
2器瘪、當(dāng)今時(shí)代，養(yǎng)生節(jié)目大行其道绘雁。各種節(jié)目近似恐嚇地告訴你橡疼，你的不良生活習(xí)慣會(huì)給你招來(lái)什么樣的疾病，一旦你的生活不符合養(yǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)庐舟，你就可能生病欣除。可如今的人继阻，大多數(shù)人的生活習(xí)慣都是有問(wèn)題的啊耻涛，于是焦慮、疑心就產(chǎn)生了瘟檩。
3、現(xiàn)在的環(huán)境澈蟆、食品讓人沒(méi)有安全感墨辛。專家又火上澆油地告訴你，如果你生活在有霧霾的城市趴俘，吃的不是有機(jī)食品睹簇，你患病的幾率將更高奏赘，于是我們更惶恐了。
是的太惠，我們生活的時(shí)代確實(shí)沒(méi)有那么安全磨淌，但我們要為這虛無(wú)臆想出來(lái)的病搞得惶惶不可終日嗎？這樣的生活將是多么沉重凿渊、暗無(wú)天日啊梁只，所以我對(duì)自己說(shuō)：
1、去做個(gè)體檢吧埃脏，明確自己有沒(méi)有病搪锣，不要諱疾忌醫(yī)。
2彩掐、去他娘的病构舟，老娘不管，得了再說(shuō)堵幽。
人生已是諸多煩憂狗超，何苦再徒增煩惱！放開胸懷朴下，才能自得抡谐！
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