? ? ①人類的三種需求：“關(guān)聯(lián)感”增強人際關(guān)系；“勝任力”開發(fā)新技能；“自主權(quán)”反映熱情之所在。
? ? ②除了要選擇帶有長久幸福感的目標(biāo)以外遍蟋，最強的動機和最大的滿足感來自自己選擇的目標(biāo)。? ? 自己選擇的目標(biāo)會帶來一種特殊的動力——內(nèi)在動力螟凭。內(nèi)在動力是一種強大的動力虚青，它能激勵我們朝著目標(biāo)邁出第一步并堅持走下去。
? ? 就像我想要身體健康而每天的運動螺男，就像我每天為了多活出兩小時而堅持的早起棒厘，都將是我堅持走下去的內(nèi)在動力。
? ③認(rèn)為自己擁有選擇的感受比自己真正的選擇自由更重要下隧。
? ? 很多時候我們更愿意相信更愿意做的奢人，往往是自己擁有自主選擇的感受。這源于淆院，一個是“感受選擇”何乎，一個是“被決定”。人都喜歡根據(jù)自己的感受做決定做選擇，即使這件事是錯的支救，也會更幸福抢野，甚至成長更多。
? ? 自主權(quán)是對意志力各墨、真實性與選擇權(quán)的感受指孤，相信自己才是事情的主導(dǎo)者。
