廣成子，相傳是上古黃帝時候的道家人物 啦扬，修行于崆峒山和神仙洞中狂，黃帝聽說后專程去拜訪他。
見到廣成子時考传，黃帝說：“聽說先生已經(jīng)通曉大道吃型，想冒昧地請教您何為大道精華。
我一心想獲取天地的靈氣僚楞，幫助五谷生長勤晚、養(yǎng)育百姓；我還希望能主宰陰陽泉褐，從而順應(yīng)天下萬物赐写。
現(xiàn)在我不知道該怎么辦，請先生指點迷津膜赃！”
廣成子回答說：“你問的挺邀，是萬事萬物的根本；你想主宰的跳座，是陰陽二氣端铛。
自從你治理天下后，天上的云氣不等到聚集就下起雨來疲眷，地上的草木不等到枯黃就飄落凋零禾蚕，太陽和月亮的光亮也漸漸地晦暗下來。
你這種讒諂的小人狂丝，又怎么配談?wù)摯蟮滥鼗幌俊?/p>
黃帝被廣成子這樣一懟，悶悶不樂几颜，他棄置朝政倍试，搭建了一個茅草棚子，自己獨居了三個月蛋哭，然后再次前往求教县习。
廣成子這次還是不理他，頭朝南躺著具壮，都沒起身迎接他准颓。
黃帝則雙膝著地匍匐向前，叩頭行了大禮之后才問道：“聽說先生已經(jīng)通曉至道棺妓，我想冒昧地請教，修養(yǎng)自身怎么樣才能活得長久炮赦？”
廣成子一聽是這樣的問題怜跑，一股腦坐起來沖著黃帝說：“問得好啊！來性芬，小伙子峡眶，我告訴你什么是至道。
至道的精髓植锉，幽深渺遠(yuǎn)辫樱；至道的極限，晦暗沉寂俊庇。你啊狮暑，什么也別看，什么也別聽辉饱，持守精神保持寧靜搬男，形體自然就能長壽。
一定要保持寧寂和清靜彭沼，不要讓身體疲累勞苦缔逛，不要使精神動蕩恍惚，這樣就可以長生姓惑。
眼睛什么也看不見褐奴，耳朵什么也聽不到，內(nèi)心什么也不知曉于毙，這樣你的精神就能持守你的形體敦冬，你的形體也就可以長生。
小心謹(jǐn)慎地摒除一切思慮望众，封閉對外的一切感官匪补，智巧太盛必然招致敗亡。
天和地都各有主宰烂翰，陰和陽也都各有府藏夯缺，謹(jǐn)慎地守護你的身形，萬物將會自然地成長甘耿。我持守著渾一的大道而又處于陰陽二氣調(diào)諧的境界踊兜，所以我修身至今已經(jīng)一千兩百年了，而我的身形還從不曾有過衰老佳恬∧缶常”
黃帝聽了直乎內(nèi)行，再次行了大禮并叩頭說：“先生真是個牛人毁葱，你這是與自然混而為一了暗嫜浴！”
廣成子趕忙說：“我還沒說完呢倾剿，你等會再夸筷频，我再告訴你一件事兒：
宇宙間的事物是沒有窮盡的蚌成，然而人們卻認(rèn)為它有盡頭；宇宙間的事物是不可能探測的凛捏，然而人們卻認(rèn)為它有跡可循担忧。
掌握了我所說的大道的人，在上可以成為皇帝坯癣，在下可以成為王侯瓶盛；不能掌握我所說的大道的人，在上只能見到日月的光亮示罗，在下只能化為土塊惩猫。
如今萬物昌盛，它們生于土地又返歸于土地鹉勒，所以帆锋，我將離你而去，進(jìn)入那沒有窮盡的大門禽额，遨游于沒有極限的原野锯厢。
我將與日月同光，與天地共存脯倒。人們都會死去实辑，而我卻可以長存！”
通過這則故事藻丢，莊子給予我們這樣的啟示：
首先剪撬，要順應(yīng)自然規(guī)律，尤其是順應(yīng)陰陽二氣的自然法則悠反。
其次残黑，保持恬淡虛靜的心態(tài)，做到：不外視斋否、不外聽梨水，持守靜默，守氣茵臭、貴精疫诽、全神，方可長久地養(yǎng)護身心旦委。
