3.0踐行第8周作業(yè)2022（1月16-1月22日）
（超凡10組 董蘇萱）
本人的3個標簽：
1泛粹、學習力導(dǎo)師
2、世界腦力賽事國際一級裁判
3肮疗、教育機構(gòu)創(chuàng)始人（青少年學習能力素質(zhì)教育）
本人的3個目標：
[if !supportLists]1.?[endif]23點前早睡晶姊；6點前早起；
[if !supportLists]2.?[endif]閱讀（每天10分鐘音頻記錄）【高能要事】伪货；
[if !supportLists]3.?[endif]運動（冥想们衙、有氧運動）。
一周踐行總結(jié)（3好1改進）
一碱呼、“3好”
1蒙挑、按時閱讀音頻打卡（每天10分鐘，一周7次均完成）愚臀。
2忆蚀、每日打坐冥想50分鐘（完成7次打卡）。
3姑裂、在理財平臺上引導(dǎo)陪伴同學學習馋袜，獲得信任和鏈接。
二舶斧、“1改進”
增加黑色時間（休息）桃焕，保證每天7-8小時睡眠。
一周踐行（八大關(guān)注）收獲
（一）健康：
1捧毛、早起統(tǒng)計采用小程序：【更早打卡】7次，本周打卡按時完成让网。
2呀忧、冥想打坐相關(guān)：兩個微信群（每日打卡）。
3溃睹、運動相關(guān)：每日冥想40-60分鐘（完成7次打卡）而账。
（二）、家庭：
1因篇、父母關(guān)系：打電話5次泞辐，郵寄食品10次。
2竞滓、親密關(guān)系：購物送禮物咐吼。
3、親子關(guān)系：女兒期末考試商佑，減壓锯茄，鼓勵。
（三）、事業(yè)：
1肌幽、正常有序晚碾。
2、海南出差喂急。
3格嘁、線上課程項目合作。
[if !supportLists]（四）[endif]廊移、財富：
[if !supportLists]1糕簿、[endif]收入：正常
[if !supportLists]2、[endif]支出：正常画机。
（五）冶伞、社交：
1、理財平臺伙伴深度溝通步氏，積極提供服務(wù)响禽，成功幫助17位小伙伴升級合伙人。
2荚醒、社群伙伴的溝通與交流芋类，幫助他人，內(nèi)在喜悅界阁。
（六）侯繁、休閑：
1、學習理財泡躯。
2贮竟、年貨購物30單。
（七）较剃、成長：
1咕别、打造個人IP課程，開始投入專業(yè)學習写穴。
2惰拱、整理學習能力課程框架。
（八）啊送、效能：
1偿短、每晚高效時間（會議、直播等）
2馋没、出差高效昔逗。
四、本周的小確幸：
1篷朵、壹到拾的課程助教纤子，幫助17位朋友升級合伙人，完成目標。
2控硼、執(zhí)裁亞太學生賽泽论，見到老朋友們，開心卡乾。
