《快速閱讀》| 張凱解讀

關于作者

克里斯蒂安·葛朗寧，先后創(chuàng)立了德國葛朗寧學院與葛朗寧出版社，是研究學習方法和提升閱讀效率的專家。

關于本書

這是一本閱讀類的工具書，教我們全面提升閱讀速度和質量弧可。

核心內容

一、閱讀的四個層次；二棕诵、閱讀的四種方法裁良；三、快速閱讀的六個技巧校套；四价脾、怎樣閱讀一本書。

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一、閱讀的四個層次

1. 基礎閱讀

基礎閱讀就是做到識字認句妹孙，能讀懂每句話的意思秋柄。

2. 檢視閱讀

這是一個篩選的過程〈勒快速地瀏覽一本書骇笔，確定它到底值不值得花時間來看。

3. 分析閱讀

把一本書的段落嚣崭、層次弄清楚笨触，把作者想表達的意圖和表述方法整理出來，完整地吸收一本書雹舀。

4. 主題閱讀

針對一個問題把很多本書放在一起看芦劣，找到不同的書與這個問題之間的關聯(lián)性。

二说榆、閱讀的四種方法

1. 線性閱讀

這是我們最常用的方法虚吟。逐字閱讀雖然很慢，但是很有效娱俺，適合閱讀復雜的材料稍味。這種方法的主要目的是為了加深理解废麻。

2. 略讀

選擇性地線性閱讀荠卷，每次只讀段落的第一行，這種方法適合預覽烛愧，可以迅速找到書中的重點油宜。

3. 掃讀

也叫做查找性閱讀。一本書不一定每一章都要看怜姿，只要找到自己需要的部分即可慎冤，其實這是一個查找資料的過程。

4. 視讀

也叫做“眼腦直映式”的閱讀方法沧卢，它是直接把文字轉化成可理解的圖片的過程蚁堤。

三、快速閱讀的六個技巧

1. 借助手指強行拉快眼球的移動速度

用手指輔助但狭，在每一行的文字下面快速地移動披诗，眼睛就會自動地跟上手指的速度撬即。用手指快速移動還有一個好處，就是可以幫助你集中注意力呈队，強行地幫你提升眼球的移動速度剥槐。

三二一練習法：找一段文字，在第一遍時用手指快速地移動宪摧，在能理解文字意思的基礎上讀三分鐘粒竖，記下你完成的位置。在讀第二遍的時候几于，用兩分鐘的時間讀到你前面標記的位置蕊苗。在讀第三遍的時候，爭取用一分鐘的時間完成沿彭。

2. 找關鍵詞

閱讀高手在看一段文字的時候岁歉，就是在找語義單元，也叫做關鍵詞膝蜈。不要以字為單位锅移，也不要以句為單位，而是要以段為單位饱搏，一段話非剃、一段話地理解。關鍵詞一般是名詞和動詞推沸，快速閱讀就是要把眼睛快速聚焦到關鍵詞上面备绽。

如何找到關鍵詞？其實非常簡單鬓催，關鍵詞一般在每段話的開頭或結尾肺素，絕大部分是在段落的開頭。

3. 拓展視野

就是一次性讀更多的字宇驾”睹遥可以在書中找一段話，用卡片把這段字給遮住课舍，快速地上下移動塌西，然后再遮上這一段文字。在閃過幾次之后筝尾，閉上眼睛回想一下剛才看到的內容捡需，這樣的練習可以幫你慢慢地擴大自己的視線范圍。

4. 主動

帶著問題去讀筹淫，你的效率才會更高站辉。要不斷地問，這個作者想說什么，作者寫這段話的用意是什么饰剥。帶著預測去讀狸相，一邊讀一邊梳理作者的寫作結構，揣測作者的寫作意圖捐川。

5. 控制好節(jié)奏

閱讀不要一味求快脓鹃，要在該快的時候快，該慢的時候慢古沥∪秤遥快速閱讀不是為了讓我們一味地加快速度，而是要學會掌握閱讀的節(jié)奏岩齿。

6. 拋掉沒有讀完的內疚感

如果你對一篇文章無感太颤、對一本書無感，就可以直接去讀下一本盹沈，千萬不要被一本書給套住龄章。放輕松，抱著聊天的心態(tài)去看一本書乞封，拋掉沒有讀完就感覺內疚的心態(tài)做裙，這會對你的閱讀更加有幫助。

四肃晚、怎樣閱讀一本書

1. 整體瀏覽

先看目錄锚贱、各級標題，快速地把書中的重點部分关串、黑體字的部分先看一遍拧廊，在自己心中畫張圖。這個過程大概用10分鐘搞定晋修，了解接下來讀這本書的節(jié)奏吧碾。

2. 粗讀

如果把一本書比作一鍋肉湯，那么粗讀要做的就是把里面的肉給挑出來墓卦，也就是把精華部分給挑出來倦春。精華一般都是在一篇文章的第一段和最后一段，如果是紙質書趴拧，可以在書的旁邊標記重點溅漾；如果是電子書，也可以把覺得好的文章著榴、段落標記下來。這個過程大概需要一個小時左右屁倔。

3. 有重點地閱讀

粗讀過后脑又，你可以把書扔到一邊，然后休息一會兒，回想整本書的內容问麸，沒有印象的內容就是不重要的內容往衷，有印象的內容就是重點，這一部分就需要細讀严卖、精讀席舍。

金句

1. 快速閱讀的原理，其實就是省去中間聽覺的通道哮笆，直接讓文字變成可以被理解的信號来颤。

2. 練習快速閱讀不是為了一味地加快速度，而是在需要快的時候快稠肘，把握閱讀的節(jié)奏福铅。

3. 放輕松，抱著聊天的心態(tài)去看一本書项阴，去掉沒有讀完就感覺內疚的心態(tài)滑黔，這會對你的閱讀更有幫助。

4. 你對一篇文章無感环揽、對一本書無感略荡，那么就直接去讀下一本胳螟，千萬不要被一本書給套住评也。在保證質量的情況下灭贷，量也是非常重要的岁经，你看得越多昧狮，才有對比寒波，才能分出好壞械念。

5. 在這個到處都是誘惑的時代兔跌，如果你還能保持閱讀一本書的能力衡创，那么你就掌握了一個跨越時間帝嗡、空間與牛人聊天的技能，你身后就有一個巨大的參謀軍團璃氢，在你遇到選擇和困難的時候哟玷，及時給你出謀劃策。

撰稿：張凱

腦圖：摩西

轉述：孫瀟