又被朋友問到一個一點都不想回答的問題深纲，就是到底哪種茶更減肥盔性？怎么才能喝茶減肥霞丧？本來想和以前一樣，回答說茶葉確實有一定的幫助消化的作用冕香，但是要減肥還是要配合各種運動節(jié)食云云蛹尝。但是仔細想想，自己這些年實際看到的悉尾，確實是不同茶類在這件事情上差異很大突那。
所以這次，想把個人多年喝茶觀察到的一些現(xiàn)象綜合起來焕襟，整理出一個茶類“刮油”不完全排行陨收。先聲明，這份排名有很大的主觀性鸵赖，也很可能與泡茶方法务漩，個人體質(zhì)有很大關(guān)系。大家酌情參考它褪。
“刮油”茶不完全排行Top6：
湖南黑茶饵骨、湖北青磚、四川藏茶茫打、白茶
喝這幾類茶的時候居触，多半用蓋碗或者壺正常沖泡，或者用大壺燜煮老赤，再或者就是審評時喝轮洋。通常在這三種情況下喝這幾類茶，幾乎不會有餓感抬旺，反而很多時候會有一種“喝水喝飽了”的感覺弊予。當(dāng)然，前三種黑茶確實喝的相對較少开财，也沒有試過那種藏式汉柒、內(nèi)蒙古的那種误褪，熬的濃濃的煮茶方式，不知道這種方式喝這類黑茶會不會更“刮油”一些碾褂。
“刮油”茶不完全排行Top5：
綠茶兽间、鐵觀音
平時喝綠茶、喝鐵觀音的時候正塌。通常會使用3-4g的投茶量嘀略，按照這種喝法，幾乎不會在喝茶過程中感覺到饑餓传货。大量審評沖泡這兩類茶時屎鳍，偶爾能感受到饑餓感。需要說明的是问裕，這里討論到綠茶是那種完全不帶青草氣味的，正常綠茶孵坚。那種 “青草氣”未處理干凈的綠茶或者鐵觀音粮宛，是有產(chǎn)品缺陷的，雖然確實很容易讓人喝餓卖宠，但也多半會伴隨一些讓人不太舒服的體感巍杈。
“刮油”茶不完全排行Top4：
紅茶、武夷巖茶
如果是日常的普通沖泡飲用扛伍，喝這兩類茶筷畦，偶爾會遇到喝完立刻產(chǎn)生饑餓感的情況。大量審評的時候刺洒，這兩種茶很容易喝著喝著就餓了鳖宾。確實，平時有茶點的時候逆航，喝這兩種茶會非常解膩鼎文。
“刮油”茶不完全排行Top3：
熟普
在喝熟普的時候，很容易觀察到的一個現(xiàn)象就是：正常沖泡情況下因俐，如果是不常喝熟普的人拇惋，偶爾幾次喝熟普，經(jīng)常能很快感到饑餓抹剩，長期喝熟普的朋友撑帖，雖然不那么容易喝著喝著就餓了，但是偶爾吃得太多澳眷，喝完熟普胡嘿，就會迅速感受到，腸胃負擔(dān)有明顯減輕境蔼。通常一頓飯吃的特別撐的時候灶平，大家會不約而同的想喝熟普伺通。
“刮油”茶不完全排行Top2：
鳳凰單樅
其實之前沒覺得鳳凰單叢有多么多么的“刮油”。但是和好友去了一趟潮州逢享，嘗試了一次恨不得把茶葉加到“頂蓋”的潮汕喝法時罐监，就能感受到鳳凰單樅那種強大的刮油效果。在潮州瞒爬，很難看到很胖的人弓柱，大家的身材都特別勻稱。要知道侧但，潮州可是吃貨天堂啊矢空，有那么美食誘惑，當(dāng)?shù)厝舜蠖鄶?shù)還能保持一個勻稱的身材禀横，私下想想一定有鳳凰單叢加持的原因屁药。
“刮油”茶不完全排行Top1：
廠茶六堡茶
必須說明的，這個排名第一的專門指代相對農(nóng)家六堡柏锄，發(fā)酵更重的廠茶六堡酿箭。尤其記得在梧州出差的那次，一群人大量集中審評廠茶六堡趾娃，明明之前還吃了很多東西缭嫡，但是幾乎是集體喝到肚子空空。
作為一個喝茶量極大的評茶人抬闷，其實真的已經(jīng)對很多茶“免疫”了妇蛀。很多的茶，喝了以后基本沒有太大的明顯反應(yīng)笤成，但是六堡茶评架，多次測驗下來，很有可能出現(xiàn)的情況就是疹启，明明喝著正常濃度古程，一泡茶結(jié)束，迅速產(chǎn)生了“腸胃已經(jīng)徹底空蕩蕩”的感覺喊崖。這種感覺還不同于茶醉挣磨，沒有任何其他的心跳加速，頭暈等等狀態(tài)荤懂，就是純粹的茁裙，頭腦清醒的感覺肚子空空，需要瘋狂進食节仿。
再次強調(diào)晤锥，以上排名，是不完全排名，很可能存在偏差矾瘾，歡迎大家多多提出自己的觀察和理解女轿，可在留言區(qū)分享自己心目中的茶葉“刮油”排名。
