自尊,一個(gè)容易被誤讀的概念 ——一次初中家長(zhǎng)講堂后記

孩子是否學(xué)習(xí)到失敗是他的行為的一種可能后果斤贰,但并非不可挽回的災(zāi)難智哀?

怎么讓孩子學(xué)會(huì)從困難中汲取教訓(xùn),而不是得出最好不行動(dòng)的結(jié)論荧恍?

孩子面對(duì)失敗和成功是什么樣的反應(yīng)瓷叫?

?

“除了智力與勤奮刻苦之外,還有三個(gè)關(guān)鍵因素影響孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)——自尊送巡、情緒穩(wěn)定性摹菠、接受失敗的程度”,這個(gè)內(nèi)容來自我的一次初中家長(zhǎng)講堂課程骗爆。孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)自然是父母關(guān)心的大事次氨,但家長(zhǎng)將更多的注意力放在孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)上,很少關(guān)注摘投、甚至忽視孩子的能力發(fā)展煮寡,這反而在一定程度上阻礙了孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)與健康成長(zhǎng)。

當(dāng)今的教育體制犀呼、社會(huì)教育觀念幸撕,注定了學(xué)校里存在競(jìng)爭(zhēng)和攀比,學(xué)業(yè)失敗導(dǎo)致孩子痛苦煩惱外臂,不知不覺破壞他的自尊坐儿。根據(jù)孩子自尊水平的高低,可以預(yù)測(cè)孩子遇到學(xué)業(yè)上的困難時(shí)會(huì)采取什么應(yīng)對(duì)策略:高自尊的孩子一般會(huì)采取適應(yīng)的行為专钉,如積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)挑童、主動(dòng)尋求支持、對(duì)未來比較有信心等跃须;低自尊的孩子往往采取低效的態(tài)度站叼,宿命論,逃避問題菇民,對(duì)未來看法消極等尽楔。

低自尊的人遇到困難或挑戰(zhàn)一般表現(xiàn)出兩類行為或態(tài)度:一類是自傷性行為或態(tài)度,表現(xiàn)為自暴自棄第练,自怨自艾阔馋,失去信心。另一類是自我中心的行為或態(tài)度娇掏,主要指向他人與環(huán)境呕寝,表現(xiàn)為不負(fù)責(zé)任、冷漠婴梧、敵視下梢、攻擊他人等不良行為客蹋。自尊水平過低,會(huì)出現(xiàn)“保護(hù)欄”效應(yīng)孽江,考試成績(jī)不理想時(shí)讶坯,低自尊的人可能抱怨試卷問題、抱怨老師問題等岗屏,或失去信心辆琅、心理崩潰、無法正確的評(píng)估自己的水平與學(xué)習(xí)能力这刷,以至于對(duì)如何改善學(xué)業(yè)成績(jī)不能作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)婉烟。

自尊不足甚至缺乏,人就無法正確地對(duì)待自己和他人的評(píng)價(jià)崭歧,不能適時(shí)恰當(dāng)?shù)貙?duì)環(huán)境的要求或事件做出合理反應(yīng)隅很,無法及時(shí)緩解生活中的基本焦慮撞牢,一言以蔽之率碾,人就無法正常地進(jìn)行社會(huì)生活。

?認(rèn)識(shí)自尊

自尊屋彪,個(gè)人基于自我評(píng)價(jià)產(chǎn)生和形成的一種自重所宰、自愛、自我尊重畜挥,并要求受到他人仔粥、集體和社會(huì)尊重的情感體驗(yàn)。自尊是個(gè)體對(duì)其社會(huì)角色進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的結(jié)果蟹但,或者用比較通俗的語言——自尊躯泰,是一個(gè)人如何看待自己、如何評(píng)價(jià)自己华糖。

每個(gè)人需要知道自己在團(tuán)體和社會(huì)所處的位置麦向,從而體會(huì)自身的價(jià)值。自我價(jià)值感越高客叉,自尊水平越高诵竭,行動(dòng)力越強(qiáng)。自尊使人更好地適應(yīng)環(huán)境兼搏、緩沖基本焦慮卵慰,自尊驅(qū)動(dòng)人去追求和呈現(xiàn)一種良好的社會(huì)形象,從而更好地適應(yīng)環(huán)境佛呻。

自尊水平的高低取決于個(gè)體與社會(huì)環(huán)境的相互作用——如何看待自己在團(tuán)隊(duì)中的位置與貢獻(xiàn)裳朋?如何看待自己的成績(jī)?如何看待自己的外貌吓著?學(xué)校和班上的同學(xué)喜歡我嗎鲤嫡?我有很多朋友嗎氧苍?我的行為是否符合規(guī)矩?是否被他人視為可靠的人泛范?我的成績(jī)還行嗎让虐?如果這些方面,在自己和別人眼里的評(píng)價(jià)是不一致的罢荡,自尊心則會(huì)失衡赡突,引發(fā)內(nèi)在情緒沖突。

自尊的內(nèi)核是自信和自我肯定区赵。自信惭缰,是認(rèn)為自己有能力在重要的場(chǎng)合采取恰當(dāng)?shù)男袨?/b>。如果一個(gè)孩子非常自信笼才,那么他會(huì)認(rèn)為自己有能力解決問題漱受,他將發(fā)展成為一個(gè)心態(tài)積極的成人,在他身上能感受到坦誠骡送、責(zé)任感昂羡、豁達(dá)、勇敢等品質(zhì)摔踱;如果一個(gè)孩子不自信虐先,在他的身上可能會(huì)存在懷疑、膽怯派敷、缺乏自我反省的能力蛹批。一個(gè)自信心不足的人,意味著沒有相應(yīng)的能力面對(duì)挑戰(zhàn)篮愉。

自我肯定腐芍,是指表達(dá)出自己的想法、愿望试躏、感受的同時(shí)又能尊重別人的想法猪勇、愿望、感受的能力冗酿,它是可以不帶挑釁的說“不”埠对,是不帶歉意地去要求某件事情,是面對(duì)批評(píng)冷靜地回應(yīng)等裁替。自我肯定可以讓人自我感覺良好项玛,從而提升自尊感,能勇敢地弱判、積極主動(dòng)的面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)襟沮。

?提升孩子自尊的誤讀

無論是家庭教育,還是學(xué)校教育,都認(rèn)識(shí)到提升孩子自尊水平的重要性开伏。一場(chǎng)“給孩子自尊”的運(yùn)動(dòng)延續(xù)至今膀跌,內(nèi)容包括無差別的贊揚(yáng)、快樂小貼紙固灵、以及讓孩子做“今天最重要的人”等捅伤,這些可以是好玩而無害的,但如果因此讓孩子形成“自己的自尊取決于他人的評(píng)價(jià)”這樣的認(rèn)知巫玻,孩子可能會(huì)變成“討好者”或“總是尋求別人的認(rèn)可”丛忆,他們學(xué)會(huì)觀察別人的反應(yīng)來判斷自己行為的對(duì)錯(cuò),而不是學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)與內(nèi)省仍秤,這樣培養(yǎng)出來的是“他尊”熄诡,而不是“自尊”。孩子今天被贊揚(yáng)感覺很偉大诗力,一旦犯了錯(cuò)凰浮,遭遇到批評(píng)或否定,自尊瞬間便煙消云散苇本。

家長(zhǎng)在對(duì)一些概念與教育思想并不理解的情況下用到孩子身上袜茧,這導(dǎo)致他們曲解了一些方法,并用這些方法“贏了”孩子——用控制圈澈、誘導(dǎo)惫周、懲罰的手段戰(zhàn)勝了孩子。“贏了”孩子康栈,使孩子成為失敗者,而失敗常會(huì)導(dǎo)致孩子反叛或盲目順從喷橙,這兩種情況都極大的挫傷孩子的自尊啥么。懲罰孩子,或者用不恰當(dāng)?shù)恼Z言否定孩子贰逾,會(huì)給孩子的自我價(jià)值感造成巨大的損傷悬荣。他們本可以做得更好但卻因?yàn)楹ε率《桓颐半U(xiǎn),他們?cè)诖笕说呢?zé)備疙剑、否定以及造成的失望中所得到的教訓(xùn)使他們變得越來越不自尊氯迂。

如果一個(gè)人不能正確的自我評(píng)價(jià),就不能充分認(rèn)識(shí)自己言缤,對(duì)于自己的現(xiàn)狀無法做出一個(gè)準(zhǔn)確的判斷嚼蚀,那么就無法做出恰當(dāng)?shù)男袨椤P袨椴划?dāng)?shù)暮⒆邮菃适Я诵判牡暮⒆庸苄麄儧]有感受到歸屬感和價(jià)值感轿曙,而且他們對(duì)于如何找到歸屬感和價(jià)值感抱有錯(cuò)誤的信念,在孩子不良行為的背后隱藏著一個(gè)失望、無助的信念导帝。

我們能為孩子做的最有益的事情守谓,就是教孩子學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià),而不是讓他們依賴于別人的贊揚(yáng)您单,大人應(yīng)該教會(huì)孩子把犯錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)斋荞,允許孩子失敗,讓孩子自己學(xué)會(huì)適應(yīng)虐秦,這樣他們才能知道如何應(yīng)付生活中的跌宕起伏譬猫。

?影響孩子自尊的因素

1.父母的教養(yǎng)方式——高自尊兒童父母教養(yǎng)的特點(diǎn):①溫暖、關(guān)愛羡疗,積極接納孩子的特點(diǎn)和需求染服,經(jīng)常聽孩子談他的世界,對(duì)他做的事情和他感興趣的事情表現(xiàn)出真實(shí)的興趣叨恨,熱心參與孩子的游戲等活動(dòng)柳刮;②嚴(yán)格要求且要求明確,但不采取強(qiáng)制性管束痒钝;③民主秉颗,對(duì)有關(guān)孩子事情的決策,給孩子表達(dá)觀點(diǎn)的自由送矩,耐心聽取他的意見蚕甥。④以身作則,為孩子樹立典范(接受失敗栋荸,面對(duì)失敗不崩潰)菇怀。⑤讓孩子感覺獨(dú)一無二。

因缺乏家庭的愛而導(dǎo)致孩子缺乏自尊是最難補(bǔ)救的晌块,精神治療師把這種癥狀稱之為人格障礙爱沟,這樣的人一方面經(jīng)常與人發(fā)生沖突匆背,另一方面則無法與他人成功建立人際關(guān)系钝尸。

2.同伴關(guān)系因素铃辖,建立友誼關(guān)系和被集體接納是自尊體驗(yàn)的兩個(gè)重要因素隙咸。

?父母對(duì)孩子自尊的滋養(yǎng)

父母要教會(huì)孩子擁有融入社會(huì)的能力,即在群體中感覺自在充包,能夠找到自己的位置基矮,既不夸口也不咄咄逼人碴裙,既不盲目自大莺琳,也不妄自菲薄,這是為人父母最重要的教育任務(wù)之一。孩子要學(xué)習(xí)到失敗是他的行為的一種可能后果,但并非不可挽回的災(zāi)難孔厉;孩子需要學(xué)會(huì)從困難中汲取教訓(xùn)粪般,而不是得出最好不行動(dòng)的結(jié)論亩歹,以及面對(duì)失敗和成功應(yīng)該做出恰當(dāng)?shù)倪m應(yīng)性行為亭姥。

?當(dāng)孩子評(píng)判自己并表現(xiàn)出懷疑和抱怨時(shí),父母一定要認(rèn)真對(duì)待粮揉,要懂得換位思考辐宾,能夠站在孩子的角度來體會(huì)所發(fā)生的事首先鸽疾,就這些問題主動(dòng)與他溝通吊洼,表現(xiàn)出興趣,傾聽他的疑慮制肮。讓孩子習(xí)慣尋求這種支持——與身邊的人探討自己的困難冒窍,獲得有用的信息或積極的情緒反饋;其次豺鼻,家長(zhǎng)要將自己的建議與經(jīng)驗(yàn)分享综液,可以幫助他相對(duì)地看待自己的憂慮。

當(dāng)家長(zhǎng)幫助孩子提升他的自尊時(shí)儒飒,避免過度干涉谬莹,不要急于插手干涉他的每一個(gè)問題,讓孩子獨(dú)自面對(duì)困難桩了,家長(zhǎng)則留意孩子所面臨的困難是否超出他的能力范圍附帽。在探尋孩子內(nèi)心的想法時(shí),記得適當(dāng)時(shí)候要懂得退讓井誉,強(qiáng)迫孩子說出他心中的疑慮蕉扮,反而會(huì)降低他的自尊,破壞他的完整人格和心理自主的感覺颗圣。

最好的教育方法就是言傳身教:家長(zhǎng)自己遇到困難時(shí)如何管理和面對(duì)喳钟,孩子會(huì)觀察且學(xué)會(huì)屁使。如果父母自身有自尊的問題,卻想改善孩子的自尊奔则,會(huì)給孩子造成巨大的壓力并缺乏說服力蛮寂。不要采取情感要挾的方式,當(dāng)孩子有不適當(dāng)?shù)男袨橛τ灰圆粣鬯麃硗{他改正共郭;也不要以愛的名義否認(rèn)孩子身上的問題。

?一個(gè)自尊平衡的人疾呻,是自愛的除嘹,內(nèi)心有一種力量——一種面對(duì)挫折心平氣和的力量,無論遇到什么困難都能尊重自己岸蜗,聽從內(nèi)心的需要和欲望尉咕,這種狀態(tài)會(huì)讓人對(duì)自己有一種積極的評(píng)價(jià),相信自己的能力璃岳,對(duì)未來有愿景年缎,反過來也會(huì)對(duì)自信產(chǎn)生積極的影響,對(duì)失敗沒有過度的擔(dān)心铃慷,也不過度害怕別人的評(píng)判单芜,能夠采取積極的行為。

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