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01
談及失戀，總是免不了難過失望心痛梁肿，很多人因?yàn)槭賶櫬洳豢膀涯埃刻煲詼I洗面觅彰，好像全世界都崩塌了吩蔑。
我問我身邊的朋友，失戀后的她們?cè)诟陕锾钐В趺醋叱鰜淼模?/p>
“聽了半年的悲傷情歌烛芬，哭到淚水枯竭，絕望到谷底了飒责，就走出來了赘娄。”
“沒什么宏蛉，時(shí)間新歡遣臼。”
“剛開始瘋狂吃吃喝喝拾并，一段時(shí)間后丑不拉幾揍堰，被自己嚇醒⌒嵋澹”
“每次一想犯賤屏歹，忘不掉時(shí)就翻開前男友的丑照看看，然后就徹底精神了之碗◎簦”
看了幾個(gè)人的回復(fù)，其實(shí)身邊真的有很多人都傾向于第一種褪那，難過到無以復(fù)加幽纷，哭到眼睛水腫，全身無力博敬，對(duì)什么都不感興趣友浸，只想墮落，一直往深淵里墮落下去冶忱，你是不是也是這樣尾菇？一次又一次失重的在煎熬中度過境析，一次又一次從絕望中醒來？
可是你知道嗎派诬，失戀后的墮落劳淆，最不堪也最傻，如果你不想以后的自己想起來后悔默赂，不想以后的自己痛罵現(xiàn)在的你愚蠢沛鸵，不想被前任看扁，那為什么不選擇振作起來缆八，變得更好呢曲掰？
對(duì)，我就是那個(gè)失戀后奈辰，瘋狂變美變瘦的女同學(xué)栏妖。
02
我跟任何普通人一樣，也失戀過奖恰，剛開始也哭過鬧過痛不欲生過吊趾，卑微去挽留，但最后終究是無果瑟啃，像是自取其辱一般论泛，把自己低到塵埃里，可是卻沒有開出花來蛹屿。
如果說失戀后屁奏，說不難過，那肯定是假的错负，因?yàn)橹灰獝圻^坟瓢，怎可能不難過不傷心不哭泣呢？更何況女生都是感情動(dòng)物湿颅，在面對(duì)感情的事情上都會(huì)比較感性载绿。
失戀后的半個(gè)月里，我確實(shí)過得很不好油航，很抑郁崭庸，聽歌會(huì)想念會(huì)想哭，看到任何字眼會(huì)想念會(huì)想哭谊囚，就連風(fēng)輕輕吹過怕享，都會(huì)讓我覺得想哭，就是很難受啊镰踏，只想墮落啊函筋。
可半個(gè)月后，看著鏡子里那個(gè)頹唐的自己奠伪，耷拉的腦袋跌帐，空洞的眼神首懈，疲憊不堪的表情，以及越來越嚴(yán)重的黑眼圈谨敛，突然就覺得鏡子里的自己真的好丑好丑究履，好厭惡。
突然就覺得脸狸，這樣的自己實(shí)在是很可惡也很不爭(zhēng)氣最仑，明明對(duì)方離開是因?yàn)椴粣郏约汉伪乜嗫鄩櫬洳豢按都祝@樣作踐自己泥彤，到頭來不是一樣于事無補(bǔ)嗎？
那段時(shí)間卿啡，剛好網(wǎng)上看過一些文章吟吝，說對(duì)前任最狠的報(bào)復(fù)，那就是若無其事牵囤，把自己過得更加美好豐盈爸黄。
也許是真的不想再墮落了，也許是被點(diǎn)醒了吧揭鳞。
然后，我就開始了我的“報(bào)復(fù)”行為：努力讓自己變美變瘦梆奈，努力看書野崇，努力去做任何自己想做的事，努力的提升自我亩钟。
奇怪的是乓梨，一段時(shí)間后，失戀的后遺癥果然全都消失了清酥，我也因此有了更多的愛好扶镀，對(duì)感情的理解也變得更加透徹了，如今想來焰轻，其實(shí)臭觉，失戀也沒什么的，正因?yàn)槭ト柚荆膊庞辛烁蟮耐苿?dòng)力蝠筑，努力去提升自己，才變得更美好了呀揩懒。
所以什乙，失戀后到底能做什么？這里想給你分享一些經(jīng)歷體會(huì)已球，也希望你能借助此次失戀的陣痛把自己推向更美好的彼岸臣镣，讓日后的你更感謝今天的自己辅愿，讓那個(gè)離去的前任對(duì)你刮目相看，后悔當(dāng)初的離去忆某。
也希望這些對(duì)你有幫助渠缕，若是能讓你快一點(diǎn)走出失戀后的陰霾，我就感激不盡了褒繁。
1.運(yùn)動(dòng)健身
我一直都是一個(gè)特別討厭運(yùn)動(dòng)的女生亦鳞，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著的人棒坏，說白了其實(shí)就是怕累燕差、懶。
失戀后頹廢了一段時(shí)間坝冕，看著身邊那些美美的身影徒探，才突然頓悟，為什么不把時(shí)間花在變美上喂窟？
于是后來测暗，我定了一個(gè)小目標(biāo)，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)磨澡。
想要變美瘦身碗啄，有人選擇不停的縮減飯量，殊不知稳摄，其實(shí)運(yùn)動(dòng)健身才是關(guān)鍵稚字，過度縮減食量有的時(shí)候反而適得其反，飲食還是均衡的好厦酬。
每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)胆描，堅(jiān)持一個(gè)月，運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣仗阅，跑步昌讲、仰臥起坐、練瑜伽减噪，那怕是走路半個(gè)小時(shí)短绸，都可以，只要不坐著躺著旋廷。
一件事若能堅(jiān)持一個(gè)月鸠按，到期后你定會(huì)愛上它。因?yàn)?strong>那種揮汗如雨的感覺饶碘，比痛哭流涕來得酣暢多了目尖。
而且，堅(jiān)持到后來扎运，我竟然喜歡上運(yùn)動(dòng)健身瑟曲，簡(jiǎn)直不可思議饮戳！
一句話總結(jié)，就是要：動(dòng)起來洞拨。
2.戒掉熬夜
失戀后扯罐，我基本戒掉了想念和熬夜的習(xí)慣，因?yàn)槲抑溃?strong>最好的護(hù)膚品就是保證機(jī)體得到良好的休息烦衣，而要保證良好的睡眠歹河，就必須戒掉熬夜，不熬夜其實(shí)就是對(duì)美貌負(fù)責(zé)花吟。
網(wǎng)上有句調(diào)侃的話：你用著最貴的護(hù)膚品秸歧，卻熬著最晚的夜。
其實(shí)這句話少了后半句：白搭衅澈。
一邊用最貴的護(hù)膚品键菱，一邊死命熬夜，那么再好的護(hù)膚品今布，也拯救不了熬夜后的油光滿面经备，以及泛黃長(zhǎng)痘的皮膚，厚重如熊貓的黑眼圈更是無藥可救部默。
熬夜的后遺癥以及禍患我就不說了侵蒙，想必都懂，只是想要變美變瘦甩牺，就該戒掉熬夜蘑志，關(guān)掉手機(jī)，別等待別想念贬派，不會(huì)有人再給你發(fā)信息評(píng)論朋友圈，你該做的是澎媒，睡覺搞乏。
曾經(jīng)有個(gè)人說過一句話，他說：深夜不適合思考和做決定戒努。其實(shí)不無道理请敦，這里謝謝他。
3.晨間讀書
為什么要在晨間讀書储玫？因?yàn)槌块g思緒更清晰侍筛，氛圍也更清凈，沒有人打擾撒穷，可以安安靜靜的看書思考匣椰，也可以開拓視野和思維，跟著故事的主人公一起遨游世界各地端礼，無法浪跡天涯至少可以領(lǐng)略作者筆下的風(fēng)情萬種禽笑。
可能很多人覺得讀書無用入录，純屬浪費(fèi)時(shí)間，不如多睡會(huì)懶覺佳镜。
想必說這些話的人僚稿，其實(shí)都是在為自己的懶惰找借口吧。
讀書永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)和無用蟀伸，哪怕只是純粹的把書讀完蚀同。
借他人之眼看世界，雖然不能親身經(jīng)歷啊掏，但也一定會(huì)有所觸動(dòng)和感悟蠢络，不僅可以讓自我活得更通透淡然，也會(huì)讓心胸更加開闊和舒暢脖律。
因?yàn)椋?strong>看過的故事多了谢肾，眼下的人生豐富了，內(nèi)心的悲傷和困惑自然就被化解了小泉。
別說沒用芦疏，有本事你堅(jiān)持一個(gè)月，每天早起看半小時(shí)書微姊，一個(gè)月后酸茴，我保證你會(huì)離不開它。
反正我現(xiàn)在就是這么做的兢交，不僅戒掉熬夜薪捍，也習(xí)慣了早起，晨間讀書配喳，真的很有趣也很舒心酪穿。
我喜歡這種感覺。
4.基礎(chǔ)護(hù)膚
說到護(hù)膚晴裹，其實(shí)我并不是很在行被济，因?yàn)槲抑饕前丫Ψ旁谶\(yùn)動(dòng)健身和不熬夜上，畢竟這兩個(gè)才是關(guān)鍵涧团，不過基礎(chǔ)的護(hù)膚我還是有的只磷。
有了不熬夜和健身的前提，我所做的護(hù)膚其實(shí)就是每周2-3次的面膜護(hù)膚工作泌绣，以及潔面后和睡前的保濕钮追。
我不化妝，所以化妝品一竅不通阿迈，正在努力掙扎中元媚。
但身邊也有女性朋友，基本不敷面膜的，更別提運(yùn)動(dòng)健身了惠毁，熬夜就更是常事犹芹，問她們?yōu)槭裁床环竺婺ぷo(hù)膚啊，她說懶鞠绰。
這里就想強(qiáng)調(diào)一下腰埂，想變美瘦身，女生一定不能懶蜈膨！一定不能懶屿笼！一定不能懶！（重要的事情說三遍翁巍。）
5.寫作/其他興趣愛好
這里對(duì)我而言驴一，肯定是寫作了，因?yàn)槲蚁矚g寫故事嘛灶壶。
雖然近段時(shí)間更得少肝断，但其實(shí)故事一直在寫。
而故事對(duì)于我來說驰凛，其實(shí)就是內(nèi)心想法的一種發(fā)泄和表達(dá)胸懈，大多數(shù)時(shí)候，不開心的時(shí)候恰响，我就寫故事趣钱，因?yàn)閷懲昃烷_心了。
當(dāng)然身邊也有人喜歡畫畫的胚宦，喜歡做手賬的首有，我覺得都可以，只要能夠讓自己投入其中枢劝，不讓自己想太多井联，不讓自己多愁善感，那就好您旁。
如果你喜歡寫作低矮，那就趁單身一個(gè)人自由，可以隨意安排時(shí)間被冒，努力寫故事，同時(shí)也可以把自己的經(jīng)歷和內(nèi)心想法注入故事中轮蜕。
如果你喜歡畫畫昨悼，那就趁一個(gè)人自由自在時(shí)，盡情揮灑手中的筆墨跃洛，把身心投入畫中率触，把想法注入畫中，也許惟妙惟肖的佳作就此問世汇竭。
如果你喜歡手賬葱蝗，那就努力的把手賬做好穴张、做得更加精美，把你的心事寫在一旁两曼，把想法注入其中皂甘，日后翻閱時(shí)，讓悲傷化作美好回憶悼凑。
03
其實(shí)偿枕，失戀真的沒什么的，如果你把時(shí)間都安排在以上事物上户辫，每天都過得充實(shí)豐盈渐夸，哪還會(huì)有時(shí)間悲春傷秋呢？
之所以走不出失戀的陰霾渔欢，其實(shí)不過是你太放任自己墓塌，把全身心都放在了失戀這件事上，如果生活足夠忙碌奥额，足夠充實(shí)苫幢，想必你沒那么多時(shí)間想太多和難過。
對(duì)我來說披坏，失戀反而幫了我态坦。
因?yàn)樵诖酥埃?br>
我對(duì)運(yùn)動(dòng)健身深惡痛絕；
我對(duì)變美瘦身無感棒拂；
我對(duì)護(hù)膚隨心隨性伞梯；
我對(duì)早起晨讀嗤之以鼻；
可經(jīng)歷了一次失戀帚屉，我收獲了以上所有谜诫，也對(duì)愛情的理解更加透徹，其實(shí)人可以沒有愛情攻旦，但不能不愛自己喻旷。
愛美之心人皆有之，但行動(dòng)就不一定了牢屋。
其實(shí)且预，不論失戀與否，你都應(yīng)該保持讓自己變得更美好烙无。
因?yàn)槿绱嗣篮玫哪惴嫘常胖档脫碛懈篮玫囊磺小?/strong>
前方高能
。
截酷。
涮拗。
。
。
三热。
附上一張堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩個(gè)多月后的小粗腿照騙鼓择。
