要問哪類食物最受大家喜愛人乓，水果一定“C位出道”勤篮。水果不僅甘甜爽口，還富含多種維生素色罚，老少皆宜碰缔。
但是吃了這么多年水果，這些關(guān)于水果的冷知識你都知道嗎戳护？
香蕉可能導(dǎo)致便秘
便秘了首先想到的就是吃香蕉金抡，但是相信有不少人遇到過香蕉吃越多便秘越嚴(yán)重的情況，這是因?yàn)槟愠藻e了腌且！
只有熟透的香蕉才具有潤腸的效果梗肝，生的香蕉不容易被吸收和消化反而可能導(dǎo)致便秘。
多吃橘子皮膚會變黃
橘子全身都是寶铺董，橘子果肉含有豐富的維生素c巫击，橘皮能泡水喝，橘絲據(jù)說還能清熱去火，很多人都愛吃坝锰。
但是你知道黃黃的橘子吃多了人的皮膚也會變黃嗎粹懒？橘子中含有大量的胡蘿卜素，攝入過多的話肝臟無法完全分解顷级，剩余的胡蘿卜素會沉積在皮膚角質(zhì)層凫乖，導(dǎo)致你的皮膚變黃。
蘋果比咖啡更提神
很多人在熬夜加班的時候喜歡喝咖啡來提神弓颈，但咖啡因攝入過多會導(dǎo)致腹瀉帽芽、神經(jīng)錯亂、鈣質(zhì)流失等癥狀所以不宜多喝恨豁。
當(dāng)你感到困倦的時候不如來一口蘋果吧嚣镜！因?yàn)樘O果中含有豐富的礦物質(zhì)硼，能使你的大腦恢復(fù)清醒狀態(tài)橘蜜。
椰子汁還能用于輸液
很多人到了熱帶地區(qū)愛喝椰子汁菊匿，椰汁不僅甘甜可口，還具有很高的藥用價值哦计福！
椰子汁無菌且酸堿度與人體一致跌捆，因此在緊急情況下可以直接把椰子汁注射到血管里用于靜脈輸液。
你吃菠蘿的時候菠蘿也在”吃”你
關(guān)于菠蘿的爭議就比較大了象颖，有人愛吃菠蘿因?yàn)樗鍥龈侍鹋搴瘢腥艘驗(yàn)槌圆ぬ}后舌頭會感到干澀而不愛吃。
吃菠蘿后舌頭干澀说订，嘴角刺痛是菠蘿中的菠蘿酶在作祟抄瓦，菠蘿酶可以分解并消化你口腔中的蛋白質(zhì)。所以你在吃菠蘿的同時陶冷，菠蘿也在“吃”你钙姊。
探索完水果的奇異世界才發(fā)現(xiàn)，原來它們都“各懷絕技埂伦，神通廣大”煞额。多吃水果能吃出健康，但不能貪吃哦沾谜！
