【今早起床】6點(diǎn)
【清晨功課】靜坐與祈禱
【家務(wù)檢視】保持干凈捐寥，物品及時(shí)歸位
【健康運(yùn)動(dòng)】堅(jiān)持6杯水、跑步何乎、火呼吸
【清晨自問】
【今天是什么日子】今天是2017年8月31日 星期四肠牲，是我堅(jiān)持完成功課的第 7天豫喧。
【今天的目標(biāo)】今天我要帶著覺知去生活修行，每時(shí)每刻谦絮，我都能感受到宇宙的愛與力量在加持我题诵，我是健康、我是快樂层皱，我值得愛與被愛性锭，我擁有順滑的情感關(guān)系，我擁有金錢富足與豐盛奶甘，我是智慧與靈性的合一篷店。
【終極人生目標(biāo)】心靈富足，人生豐盛
【與周圍的人相處】我是愛的傳遞者臭家，我是愛的源泉疲陕，給身邊愛我和我愛的人帶去溫暖和幸福
【今年的目標(biāo)】完成靜坐、祈禱钉赁、運(yùn)動(dòng)蹄殃、讀書、寫日記等功課你踩，逐漸開悟人生诅岩。走進(jìn)婚姻大學(xué)讳苦，跟隨老師學(xué)習(xí)經(jīng)營婚姻之道，自助助人吩谦。
【堅(jiān)持每日感賞】
感賞老公：今天老公下鄉(xiāng)買來好多笨雞蛋鸳谜，為的是讓我補(bǔ)身體，還栽了一把酸棗式廷，給我?guī)Щ貋砀琅ぃ⌒《Y物好有心，謝謝老公點(diǎn)滴之愛滑废。今晚老公吃過飯蝗肪，早早回來，讓我很是意外蠕趁，謝謝老公越來越不讓我擔(dān)心啦薛闪！
感賞婆婆：今天婆婆專程從老家過來，給我很多的精神力量俺陋，有她在家豁延，我一點(diǎn)也不孤單恐懼，感恩婆婆的幫助倔韭，今生我要好好孝順婆婆术浪。
感賞自己：
親愛的自己，今早起來烙饃寿酌、煮五香豆胰苏，簡單的早餐，用心做便也豐盛醇疼。吃完飯硕并，老公臨走之時(shí)一句話，也許說者無意秧荆，聽者有心倔毙，我嚎啕大哭一場，感覺生活怎么這么難乙濒，嚎啕大哭一場陕赃，釋放了情緒，心里輕松了許多颁股，就又開始寫感賞日記么库，一切瞬間美好！事情并不大甘有，其實(shí)有時(shí)把問題看大了诉儒，所以，刻意的要求自己做功課有時(shí)是必須的亏掀，堅(jiān)持堅(jiān)持……我堅(jiān)信忱反，一切都會(huì)越來越好泛释！今天遇到問題向老師咨詢，雖然還不大明白温算，可看到了自己突破怜校，情緒梳理其中的學(xué)問可真大，需要繼續(xù)探索鉆研呀米者！
感賞其他：
今天好開心韭畸，和弟妹一起蒸饅頭，蒸的又大又白蔓搞，太好了，味道也不錯(cuò)随橘，一家人吃的可開心了喂分！感恩和弟媳在一起的快樂時(shí)光！
堅(jiān)持……感賞……感恩……修行
