第一周第4次作業(yè)
R·閱讀原文片段
批評(píng)你的人通常最想得到的是你傾聽他的意見和想法闪水，并認(rèn)真地對(duì)待糕非。如果你不愿聽方的批評(píng)，問題就會(huì)積累起來無法解決，反而讓矛盾日益激化朽肥。
大部分人當(dāng)遇到批評(píng)時(shí)常見的三種反應(yīng)都不妥當(dāng)：要么完全否認(rèn)禁筏；要么找借口；要么指責(zé)對(duì)方更過分衡招。
較好的應(yīng)對(duì)批評(píng)的方法是：
第一步篱昔，詢問具體內(nèi)容。
第二步始腾，同意對(duì)方的批評(píng)州刽，具體有四種情況。
1．如果你完全接受：先同意對(duì)方說的事實(shí)浪箭，然后說出你將有什么新的做法穗椅。
2．如果你確實(shí)無法改變：先同意對(duì)方說的事實(shí)，承認(rèn)給對(duì)方帶來的不便奶栖，說明自己無法改變房待。
3．如果你認(rèn)為對(duì)方以偏概全：先同意對(duì)方說的事實(shí)，然后列舉其他的事實(shí)驼抹。
4．如果你認(rèn)為對(duì)方無理取鬧：先同意對(duì)方有發(fā)表意見的權(quán)利桑孩，然后表達(dá)自己。
I·拆書家講解引導(dǎo)
原文的核心內(nèi)容散落在一章中框冀，這里做了摘編流椒。原文舉了不少例子，都是美國(guó)的例子明也，難免覺得隔一層宣虾。我把原文中的例子“意譯”如下：
——你根本就不關(guān)心這個(gè)家！
——為什么這么說温数？
——你回家總是這么晚绣硝！
1.（完全接受）今天九點(diǎn)多才到家，確實(shí)太晚了撑刺。明天我跟老板說鹉胖，最好在開會(huì)之前就決定要開多久。
2.（認(rèn)同但無法改變）今天九點(diǎn)多才到家够傍，確實(shí)太晚了甫菠，都好幾天沒和你一起吃晚飯了。不過這個(gè)項(xiàng)目太重要冕屯，經(jīng)常有突發(fā)情況寂诱，所以一時(shí)半會(huì)還改變不了。
3.（部分認(rèn)同安聘，但覺得對(duì)方以偏概全了）今天九點(diǎn)多才到家痰洒，確實(shí)太晚了瓢棒，不過近一個(gè)月我也不過有三天是九點(diǎn)后才到家。
4.（如果不是妻子丘喻，而是你的房東抱怨你回家晚音羞，你可能覺得他無理取鬧）你可能是覺得我回家太晚了，不過我覺著九點(diǎn)多回家很正常啊仓犬。
如果你能在遇到批評(píng)或者指責(zé)的時(shí)候嗅绰，無論同意與否，都能這樣表達(dá)搀继，那么你在生活和工作中一定會(huì)避免許多沖突窘面、贏得許多尊重。因?yàn)檫辞瑳_突往往始于一方批評(píng)财边、一方對(duì)抗，而在被批評(píng)的時(shí)候表示對(duì)對(duì)方的尊重（表現(xiàn)在詢問細(xì)節(jié)点骑、認(rèn)可批評(píng)等方面）酣难，則必然會(huì)換回對(duì)方對(duì)你的尊重。
而且黑滴，這樣的話語(yǔ)能夠反過來幫我們培養(yǎng)虛心和積極的態(tài)度憨募。
A·學(xué)習(xí)者拆為己用
請(qǐng)回顧自己之前是否有這樣的情景？當(dāng)時(shí)你是怎么回應(yīng)的袁辈？如果應(yīng)用作者提供的方法菜谣，你會(huì)怎么說？
[A1]因?yàn)樾『⒉辉谏磉呁硭酰烧赡改镎疹櫸膊玻依镂⑿湃好刻毂夭豢缮俚娜珕T活動(dòng)就是中午飯點(diǎn)或者晚上和小孩 一家人群視頻，周一和周二連續(xù)兩天我因?yàn)橹形鐚W(xué)做菜荞彼，錯(cuò)過了視頻冈敛，周二晚上視頻，爸爸又沒在鸣皂，星期三早上爸爸給我打電話：
爸：你一天在干啥子抓谴，娃兒都不看了…（其實(shí)他只是輕微一說）
沒等他說完我就說：哎呀，最近忙得很……（語(yǔ)氣很不耐煩）
爸又說：最近兩天沒見你在群里活動(dòng)…
我不想聽了签夭，打斷說：給你說忙啊齐邦，忙著復(fù)習(xí)椎侠，看書啊
爸：聽說你參加什么讀書第租，莫進(jìn)傳銷哦…
真聽不下去了，我直接說：什么傳銷哦我纪，你自己跟不上時(shí)代慎宾，自己上網(wǎng)搜下丐吓，拆書活動(dòng)，難得給你說趟据。
電話掛了券犁，晚上媽媽視頻過來說看我這兩天沒在群里，問下我最近怎么樣汹碱，學(xué)菜怎么樣了粘衬，回去她給我做好吃的，其實(shí)是父母是在關(guān)心我咳促，可是我沒有聽完爸爸的話就感到了厭煩稚新，心里想他自己沒看見視頻還說我不在，我也是中午做菜手機(jī)沒放在身邊錯(cuò)過了跪腹，反思這件事情褂删，我沒有聽完他的說話（觀點(diǎn)）就直接否定了他，最后把天聊死了冲茸。
[A2]通過今天學(xué)習(xí)的知識(shí)屯阀，對(duì)于上訴事情（我沒視頻這個(gè)已經(jīng)無法改變的事實(shí)），如果再發(fā)生我會(huì)這樣做
1.聆聽
2.同意爸爸的觀點(diǎn)
3承認(rèn)自己行為轴术，陳訴自己的觀點(diǎn)并證明
4.做出自己的改變承諾难衰。
爸：你一天在干啥子，娃兒都不看了…（1耐心聆聽）
我耐心聽他嘮叨完逗栽，我說：昨天召衔，前天中午因?yàn)槌床耍謾C(jī)沒有放在身邊祭陷，錯(cuò)過了（2同意他的觀點(diǎn)）苍凛，昨天晚上視頻，你沒在兵志，我看見小孩都快走路了（3承認(rèn)自己行為醇蝴，陳訴自己觀點(diǎn)并證明），以后中午我注意下想罕，盡量把手機(jī)放在身邊悠栓，以免錯(cuò)過（4自己做出改變）
爸：聽說你參加什么讀書，莫進(jìn)傳銷哦…
我：嗯按价，好的惭适，我會(huì)注意的（1尊重表達(dá)），拆書幫是一個(gè)致力于成人學(xué)習(xí)楼镐，學(xué)以致用的組織癞志，我想多學(xué)知識(shí)，所以參加了(2陳訴事實(shí))框产，網(wǎng)上也有拆書幫的介紹凄杯，你有空看看错洁，我這也有，給你發(fā)一個(gè)你看看（3用行動(dòng)去證明事實(shí)）戒突。
