每當(dāng)與事實(shí)真相爭(zhēng)辯時(shí)谈截，我準(zhǔn)輸無疑。過去的幾十年我一直用成長(zhǎng)中得來的信念創(chuàng)造故事鉗制自己涧偷，與此同時(shí)簸喂，我又深深自責(zé)不能表現(xiàn)的更好些，那種自視過高燎潮，同時(shí)又自我否定的矛盾跟誰(shuí)我一生喻鳄。好像天平，沒有中心的定位（愛自己以及自我的覺察）跟啤，左右晃動(dòng)诽表，努力的尋找平衡唉锌，其實(shí)白白消耗能量隅肥，自己也在忙碌中麻木自己，忽略了靜止下來的真實(shí)的感受袄简。我們付出時(shí)總期望得到回報(bào)腥放，而且是自己希望的回報(bào)，但是給予和接受是你給出某物的那一瞬間同時(shí)體驗(yàn)到的绿语，所以交易當(dāng)下便完成了秃症，你將明白，在給出的那一瞬間吕粹，你已收到它了种柑，如此而已。我們不必要因?yàn)殍Υ枚訍鹤约浩ジΥ镁褪?....神聚请。它是事實(shí)，也是真相，跟它爭(zhēng)辯只會(huì)讓我們陷入情緒的漩渦驶赏，無條件的接納和覺察可以解脫炸卑。你感覺到的壓力和疲倦全來自于內(nèi)心的沖突。當(dāng)你成為“真相的情人”（你需要去看清什么對(duì)你才是真實(shí)的煤傍，我說的話對(duì)你毫無價(jià)值）盖文，就無需再刻意去做各種決定了，我目前的生活只是等待和觀看而已蚯姆。
2022年《一念之轉(zhuǎn)》118-159讀后感
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