給大家先講一個(gè)故事，今天約了合作伙伴談事情芹血，席間聊起來某減脂品牌贮泞，因?yàn)樵诜?wù)過程中會(huì)給營員們使用尿酮試紙來檢測飲食是否按照他們的要求進(jìn)行楞慈，有個(gè)朋友參加了這個(gè)減脂品牌的線上指導(dǎo)課程幔烛，使用試紙的時(shí)候啃擦，某一次刻意隱瞞飲食狀況被發(fā)現(xiàn)了，于是該朋友大呼神奇饿悬，從那一刻開始令蛉，對(duì)該品牌信服的五體投地，徹徹底底的被征服狡恬，后面也就一切乖乖的照做了珠叔。
這個(gè)事情外行人聽起來真的是會(huì)覺得很神奇的，不過回家之后我立刻咨詢了很多資深的營養(yǎng)師弟劲，跟我的初步判斷差不多祷安，他們使用的就是低碳水高蛋白質(zhì)的麥吉減肥法（最早叫做Atkins減肥法）。雖然我們不了解該減脂品牌具體的飲食要求細(xì)節(jié)兔乞，但是通過尿酮試紙能夠檢測出來的也就是尿液中有沒有酮體汇鞭，一定是要求參與者不能夠攝入碳水，就是不吃主食庸追，這樣體內(nèi)的糖原消耗完畢之后霍骄，身體進(jìn)入全脂肪供能狀態(tài)，脂肪分解會(huì)產(chǎn)生代謝產(chǎn)物酮體淡溯，尿液中自然會(huì)有大量的酮體出現(xiàn)读整，如果當(dāng)天吃了碳水沒有說實(shí)話，尿液試紙的顏色就會(huì)沒有那么深咱娶，自然就可以判斷是不是偷吃了米间。
實(shí)際上這種斷碳水的方法，早起肯定是可以讓體重下降膘侮，但是副作用也非常的嚴(yán)重屈糊，人體主要的供能物質(zhì)就是碳水化合物，如果減少碳水?dāng)z入無疑給身體一個(gè)信號(hào)喻喳，我們進(jìn)入了饑荒狀態(tài)另玖，那么自然身體的第一反饋就是降低基礎(chǔ)代謝。
其次表伦，這種方法體內(nèi)產(chǎn)生大量酮體谦去，會(huì)對(duì)肝臟，腎臟蹦哼，胰腺都有非常重的負(fù)擔(dān)鳄哭，長時(shí)間下來必然嚴(yán)重?fù)p傷這些內(nèi)臟器官，得不償失～
這讓我想起了小時(shí)候第一次看化學(xué)老師做化學(xué)實(shí)驗(yàn)纲熏，無色的液體混在一起居然變成了藍(lán)色妆丘，對(duì)于年幼無知的小學(xué)生來說锄俄，真的是很神奇呢！又或者這樣的事情勺拣，有沒有點(diǎn)類似舊社會(huì)落后農(nóng)村驅(qū)鬼什么的奶赠，找來個(gè)跳大神的師傅，他們牙關(guān)緊咬药有，雙眼微閉毅戈，兩手十指交叉然后伸臂扭腰，全身骨節(jié)一陣亂響愤惰，嘴唇哆嗦苇经，口中含含糊糊念念有詞，然后眼睛稍稍睜開宦言，似唱似說扇单，就可以神仙”附體”給人們“指點(diǎn)迷津”了。
你以為的專業(yè)奠旺，真的是不過是江湖騙子蜘澜。
我們不可能方方面面都成為專家，人的注意力都是有限的凉倚，拋開這樣的純商業(yè)化的無良心機(jī)構(gòu)不說兼都，作為消費(fèi)者本身，我們應(yīng)該具備一些各個(gè)領(lǐng)域基本的常識(shí)稽寒，哪怕我們?cè)瓉頉]有這樣的知識(shí)扮碧，遇到這種貌似神奇而又不懂的情況，第一時(shí)間應(yīng)該做的不是臣服杏糙，而是求知∩魍酰現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，我相信沒有什么東西是秘密宏侍，百度一下知乎一下赖淤，基本上都能明白個(gè)大概了吧～
求人，不如求己谅河；
愿我們永遠(yuǎn)都葆有一顆求知的心咱旱，如孩童般對(duì)知識(shí)的渴望。
