靈性煉金術(shù)：
1目代，深入情緒
當(dāng)你感覺(jué)不好時(shí)，無(wú)論何種原因嗤练，無(wú)論程度大小榛了，請(qǐng)你去深入體驗(yàn)這種情緒，把它放大放大再放大煞抬，不要逃避霜大，不要轉(zhuǎn)移，不要壓制革答，不要評(píng)判战坤，只是體驗(yàn)。
2残拐，說(shuō)出真相
當(dāng)你感覺(jué)達(dá)到情緒的頂點(diǎn)時(shí)途茫，說(shuō)出以下真相：“我是神及其力量的臨在，這一切都是我創(chuàng)造的溪食，這不是真的囊卜，這是虛構(gòu)的全息幻象，這是我的意識(shí)創(chuàng)造出來(lái)的≌ぷ椋”去盡量體會(huì)每句話背后的真相雀瓢。
3，收回力量
說(shuō)完真相后笑窜，請(qǐng)繼續(xù)說(shuō)：“現(xiàn)在致燥，我要從這個(gè)創(chuàng)造物中收回我的能量，我覺(jué)得這股能量已經(jīng)回到了我的身上排截，我覺(jué)得這股能量在我的全身奔騰嫌蚤，我覺(jué)得我越來(lái)越有力量了，我覺(jué)得我越來(lái)越接近于真正的我断傲，越來(lái)越活出真正的我了脱吱。”去感覺(jué)能量在身體中的流動(dòng)认罩。
4箱蝠，綻放真我
再次確認(rèn)真相說(shuō)：“我是神及其力量的臨在，我是豐盛垦垂，我是快樂(lè)宦搬，我是無(wú)限。在我的全息圖中劫拗，所有的人事物都是我創(chuàng)造的间校，我對(duì)他們無(wú)條件的贊賞與感謝，我對(duì)他們負(fù)100%的責(zé)任∫晨叮現(xiàn)在憔足，就讓這個(gè)受限的模式消融在我無(wú)窮無(wú)盡的能量當(dāng)中吧【品保”盡量去感覺(jué)每句話背后的真相滓彰。
5，贊賞感謝
最后州袒，以贊賞感謝結(jié)束流程：“感恩我創(chuàng)造了如此逼真的全息幻象揭绑，天才的編劇，天才的導(dǎo)演稳析，天才的演員洗做，天才的創(chuàng)造，把我從無(wú)限的存在變成了有限的個(gè)體彰居，忘了自己是無(wú)限的豐盛诚纸，無(wú)限的快樂(lè)，無(wú)限的富足陈惰，無(wú)限的力量畦徘，而覺(jué)得自己是渺小的毕籽，受限的，匱乏的井辆，覺(jué)得物質(zhì)世界是真的关筒，人格面具有力量，全息圖中有因果杯缺，這真是一個(gè)天大的奇跡蒸播。感恩我瓦解了這個(gè)模式，并從中收回了能量萍肆，感恩我跨越了徹底解脫點(diǎn)袍榆，活出了真正的自我√链В”盡量去感覺(jué)每句話背后的真相包雀。
重復(fù)以上流程，直到不好的感覺(jué)消失亲铡，內(nèi)心感覺(jué)到和平為止才写。
1,療愈清理
啟動(dòng)真我模式、核武器奖蔓、靈性煉金
療愈情緒赞草，清理信念
當(dāng)感覺(jué)不好時(shí)，無(wú)論何種原因吆鹤，不要逃避房资，不要轉(zhuǎn)移，不要壓制檀头，不要評(píng)判，只是體驗(yàn)岖沛！
2,說(shuō)出真相
我是神及其力量的臨在暑始，這一切都是我創(chuàng)造的，這不是真的婴削，這是虛構(gòu)的全息幻象廊镜，這是我的意識(shí)創(chuàng)造出來(lái)的“λ祝”這是真我投射出來(lái)的終極游樂(lè)場(chǎng)嗤朴！真我玩耍！假我體驗(yàn)虫溜！開(kāi)心快樂(lè)就到家１㈡ⅰ！衡楞！
3吱雏，收回能量
現(xiàn)在，我要從這個(gè)創(chuàng)造物中收回我的全部能量，我覺(jué)得這股能量已回存到我的體內(nèi)歧杏，我覺(jué)得這股能量在我的全身奔騰镰惦，我覺(jué)得我越來(lái)越有能量了，這股能量已遍布于我整個(gè)宇宙的各個(gè)角落犬绒。意識(shí)的我在如如不動(dòng)地平衡著宇宙中有形無(wú)形的一切生命Ｍ搿（自己）我越來(lái)越接近于真正的我，越來(lái)越活出真正的我了凯力。
4茵瘾，綻放真我
我是神及其力量的臨在，我是豐盛沮协，我是快樂(lè)龄捡，我是無(wú)限。在我的全息圖中慷暂，所有的人事物都是我創(chuàng)造的聘殖，我對(duì)他們無(wú)條件的贊賞與感謝，我對(duì)他們負(fù)100%的責(zé)任⌒腥穑現(xiàn)在奸腺，就讓這個(gè)受限的模式消融在我無(wú)窮無(wú)盡的能量當(dāng)中吧。
5血久，贊賞感謝
感恩我創(chuàng)造了如此逼真的全息幻象突照，天才的編劇，天才的導(dǎo)演氧吐，天才的演員讹蘑，天才的創(chuàng)造，把我從無(wú)限的存在變成了有限的個(gè)體筑舅，忘了自己是無(wú)限的豐盛座慰，無(wú)限的快樂(lè)，無(wú)限的富足翠拣，無(wú)限的能量版仔，而覺(jué)得自己是渺小的，受限的误墓，匱乏的蛮粮，恐懼的，覺(jué)得物質(zhì)世界是真的谜慌，人格面具有力量然想，全息圖中有因果，這真是一個(gè)天大的奇跡畦娄。感恩我瓦解了這個(gè)模式又沾，并從中收回了能量弊仪，感恩我跨越了徹底解脫點(diǎn)，活出了真正的自我杖刷！
