焦慮時就這么做

居家封控的第10天了吧

現(xiàn)在特別想吃各種各樣的炸雞 就想問什么時候解封?

樓下小崽子們 活力可真大

紫薯已發(fā)芽,蘿卜白菜剛?cè)肟酉偾樱G豆芽估計明天能收割袱饭,而牛油果,已瘋呛占。

吃了又該睡覺啦

小區(qū)解封了虑乖,外面的樹葉??都黃了,趕緊全部解封吧晾虑,厚衣服沒有了

這過的白天不是白天疹味,黑夜不是黑夜的

真的要瘋了

以上來源于朋友圈內(nèi)容,大家對外邊的”世界“充滿了期待走贪,然后情況并不允許

有的人想吃 有的人想玩 有的人想趕緊恢復(fù)正常 步入自己的小店佛猛、、坠狡、、遂跟、逃沿、

看到這些 講到這里 不得不佩服那些獨(dú)處的人

獨(dú)處能力是多厲害 他們?yōu)槭裁磿]有焦慮呢

生活是自己的 秩序是需要重建的

這是社會因素,我們改變不了幻锁,需要或說考驗(yàn)的正是我們自我調(diào)節(jié)重建秩序的能力

不妨按部就班的做好當(dāng)天的工作

按部就班的起居

相比通勤節(jié)約了大把的時間 或許多睡十幾分鐘 這不正是正常情況下自己奢望的么 賴床的時間么 機(jī)會來了 抓住去做呀

終于有了時間可以做自己想吃的菜凯亮,不妨行動起來啊

日常的早出晚歸,這些終于有了時間陪陪家人陪陪孩子哄尔,多些歡樂與參與假消,多寶貴呀

、岭接、富拗、、鸣戴、啃沪、

常規(guī)狀態(tài)下我們奢求的時間都回來了,踐行起來窄锅,哪有時間焦慮呢

自我獨(dú)處是一種能力 一種秩序 也是一種生活方式

焦慮不能改變的事情時创千,不妨行動起來,忙碌起來入偷,些許會有新的發(fā)現(xiàn)呢

放走焦慮 享受夜的靜寂 晚安

2022-10-25

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