銅：存在于酶中的抗氧化劑，能對(duì)抗自由基惫企，并令身體利用鐵質(zhì)促進(jìn)骨骼健康生長(zhǎng)劈狐，保障神經(jīng)組織的健康罐孝，防止頭發(fā)過(guò)早灰白。
鎂：鎂是人身體內(nèi)300多種酶的重要組成部分肥缔，鎂幫助維持神經(jīng)和肌肉活動(dòng)莲兢，是人體骨骼的另一組成成分。鎂參與身體所需要能量的活動(dòng)续膳，防止鈣沉淀在組織和血管壁怒见，防止產(chǎn)生腎結(jié)石、膽結(jié)石姑宽。
錳：使碳水化合物和脂肪新陳代謝酶的重要成分遣耍。對(duì)再生系統(tǒng)非常重要，特別是懷孕期炮车。缺乏癥為運(yùn)動(dòng)失調(diào)癥舵变。
