08/07-08/13李娜周檢視
沒有記錄田柔，就沒有發(fā)生桶唐！
【項(xiàng)目目標(biāo)】
2017年7月10，我訂下了未來(lái)100天要持續(xù)踐行達(dá)成的目標(biāo)：（10/20日結(jié)束）
1.【健康】100天完成320公里瘦身到100斤
2.【學(xué)習(xí)】每天100講心得分享
3.【學(xué)習(xí)】每周閱讀完成一本書并寫心得
4.【檢視】日檢視/周檢視/月檢視
5.【孩子】?jī)鹤樱吼B(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，女兒：每天閱讀4本繪本
【目標(biāo)量化分解】
【月目標(biāo)】
健康：月跑107公里琢唾，瘦3斤
學(xué)習(xí)：每月完成閱讀四本書 30篇心得打卡
檢視：30日檢視/4周檢視/1月檢視
【周目標(biāo)】
健康：早睡10:30 周跑25公里卓起，瘦0.8斤
學(xué)習(xí)：周讀一本書? 7篇心得打卡
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視 七篇晨間日記
【盤點(diǎn)成果】
1.健康：本周有兩天在課程里和敬，剛好又在生理期，周跑5.7公里 ?未達(dá)標(biāo)目前體重53.9公斤戏阅，三晚上11點(diǎn)左右才睡昼弟。?未達(dá)標(biāo)
?2.學(xué)習(xí)：這本說(shuō)閱讀了一半，未達(dá)標(biāo)? ?? 100講音頻七篇心得分享 ? 達(dá)標(biāo)
七篇日檢視?周檢視一篇?
本周利用碎片化時(shí)間的聽了樊登讀書會(huì)關(guān)于教育的專輯一共3篇奕筐。
?3.檢視：七篇日檢視舱痘，七篇晨間日記，一篇周檢視 ? 達(dá)標(biāo)
4.孩子：兒子有四個(gè)晚上早睡离赫，早上四天早起芭逝，未達(dá)標(biāo)?在家的時(shí)候陪女兒閱讀達(dá)標(biāo)?
【項(xiàng)目小結(jié)】
1.本周跑步做得不夠，只跑了一天渊胸，這個(gè)主要是兩天在課程里旬盯，其他剛好在生理期，允許有特殊情況的發(fā)生蹬刷。最近事務(wù)繁忙瓢捉，早睡這塊有待提升，有3個(gè)晚上沒有早睡办成，體重雖然下浮下降泡态，但是不明顯。這周是最佳瘦身時(shí)期迂卢，需要加油某弦。
2.雖然最近事情很多桐汤，但是日檢視打卡和一百講分享心得做得較好，嘉許自己靶壮，繼續(xù)保持怔毛。本周的晨會(huì)，人數(shù)明顯增加腾降。而且自己對(duì)于發(fā)言這件事情不再感到緊張害怕拣度。嘉許自己的進(jìn)步！關(guān)于帶領(lǐng)天使班螃壤，雖然一開始也有少量的私心抗果。但是看到班級(jí)里，許多同學(xué)積極的反饋奸晴，很多同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了早起的習(xí)慣冤馏，并感受到生活帶來(lái)的改變，更有同學(xué)在一個(gè)多月的時(shí)間寄啼，瘦身15斤逮光。這讓我感覺所有的付出都是值得的。希望未來(lái)能影響更多人走上線上人生墩划！
【個(gè)人學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)】
1涕刚、閱讀：三日奇跡整理術(shù)
2.聽音頻100講 輸出7篇心得
3.樊登讀書會(huì) 3個(gè)音頻
4.易效能合伙人會(huì)議一次，天使班晨會(huì)一次乙帮。
5.印象筆記7篇日記
6.日檢視打卡7篇副女，周檢視一篇。
7.親子時(shí)間管理課程復(fù)訓(xùn)
【家庭】
?[兒子]早睡的習(xí)慣基本養(yǎng)成蚣旱，需要刻意加強(qiáng)一段時(shí)間
?[女兒]在家陪伴閱讀4本繪本
?[爸媽]上周回老家陪伴三天
【社交】
易效能天使66班帶班//參加37期親子時(shí)間管理課程//與曉萍、林彥一起吃飯//與單媽一起溝通交流
【反思感悟】
1戴陡、在親自踐行方面需要塞绿，增加自己的耐心，需要增加自己的堅(jiān)持力恤批。
2.制定更加合理的目標(biāo)异吻。
【本周目標(biāo)外大青蛙】
8/7-8/13
1.回老家看望父母陪伴家人，組織一次家庭會(huì)議喜庞。?
2.參加親子時(shí)間管理課程诀浪。?
3.跟進(jìn)參加167期課程的學(xué)員踐行情況。在第一次晨會(huì)前提醒參加晨會(huì)延都。?
4.處理庫(kù)存事宜雷猪。（表格加圖片）?
5.跟進(jìn)天使班下一次晨會(huì)組織進(jìn)展情況?
【下周目標(biāo)外大青蛙】
8/14-8/20
1.陪伴兒子一起整理他的房間。
2.為3天上海之行做好準(zhǔn)備工作晰房。
3.跟進(jìn)倉(cāng)庫(kù)處理庫(kù)存事宜求摇。
4.跟進(jìn)167期學(xué)員和37期親子班學(xué)員的90天目標(biāo)射沟。
5.完成制定親子踐行的各類清單。
作者：李娜? 微信號(hào)：13429697273
來(lái)源：簡(jiǎn)書
