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堅持連續(xù)不斷寫晨間日記68/100
[]2020年3月05日，星期四? 雨? 氣溫：13—23? 農歷二月十二 驚蟄
起床：6：10昨日就寢：10:30 日出6：37日落6：24
[]本月（3月份）重要的習慣養(yǎng)成：
1. 教師基本功精進
2. 堅持心理學學習鳖敷、打卡厢洞、分享父款。
3. 時間管理學習打卡筏餐、分享
[]周目標
1. 筆記復盤（學習記錄表，優(yōu)先復習前日學習內容烦周，并且檢驗學習效果）
2. 踐行筆記復盤（回歸周檢視算色，月檢視抬伺，特別從去年9月份以來的進步軌跡，重新審視自己）
3. 教師基本功（寫字灾梦，朗誦峡钓，閱讀）以及專業(yè)課學習
[]昨日驚喜（小確幸）：
1. 打卡演講課，放下敵意若河，勇敢訴說
2. 哈佛幸福課聽了10分鐘
3. 刷題錄屏能岩，很不錯憔四，我做到了
反思：
1. 早起為夢想更卒，早睡為身體。與兒子踐行早睡100天
2. 教師基本功是吃飯的手藝慌烧，請放在第一位（包括學習心理學，時間管理膏燕，都是為了在教育領域的精進）
3. 朋友圈打卡:讓別人知道你是誰炭庙，你在干什么（我去做了嗎），讓重要的事情早日出成果
[]昨日要事
1. 教師基本功練習（普通話與演講）?
2. 心理學一節(jié)課煌寇，做好筆記（復盤筆記）（沒有打卡）
3. 時間管理筆記輸出（番茄鐘工作法）有聽，沒有筆記
[]反思:
1. 讓重要的事情早日出成果逾雄，請加油
[]今日要事（繼續(xù)要加油）
1. 教師基本功練習（普通話與演講）
2. 心理學一節(jié)課阀溶，做好筆記
3. 時間管理筆記輸出（100講重新學）
[]反思：
1. 教師基本功提上日程，每日精進（寫字鸦泳，朗讀是早起儀式之一）
2. 不斷地為自己做減法银锻，先把手頭上的重要的事做好，加油
3. 自己才是最大的變量做鹰，不管是什么狀態(tài)击纬，竭力保證三只青蛙地執(zhí)行，加油（希望做好）
[]習慣聚焦打卡（需要在紙質上打卡）（昨天）
* 微習慣
? ? 1. 早睡早起?
? ? 2. 冥想?
? ? 3. 運動
* 職業(yè)習慣（教師基本功）
? ? 1. 寫字15分鐘（寫一頁紙一個字）
? ? 2. 普通話練習10分鐘?
? ? 3. 簡書更新?
? ? 4. 心理學小小打卡
? ? 5. 時間管理小打卡?
[]反思：
1. 培養(yǎng)新習慣還是要多花點時間钾麸，不要蜻蜓點水更振，或者說我的專注度不夠。
2. 每次只培養(yǎng)一個習慣饭尝，要為自己做減法肯腕。2月份最后一周，教師基本功（未來3個月必出成果）
[]親密溝通與陪伴
* 親密溝通:
? ? 我給孩子喂飯她收拾碗筷
* 親子陪伴:
1. 兒子實際上是一個小暖男钥平，特別愿意幫忙做家務
2. 跟女兒一起讀書实撒，看圖說物品
3. 女兒會自己一口氣爬上3樓找我，然后慢慢下來
[]感恩（不抱怨的世界）
1. 感謝自己在做著重要的事情涉瘾，我相信會很快出成果的知态，比如我勇敢去表達，爛開始立叛，請加油
2. 感謝命運的安排负敏，我一直陪伴著孩子的成長，我希望我的第一職業(yè)是父親囚巴，做一位稱職的父親
3. 感謝她對我的包容原在，甚至也會依靠我。
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