1看包裝
書名:重塑心靈
作者:李中瑩
建議上架類別:心靈成長
出版社:北京商業(yè)出版社
第一版第一次
2看整體
NlP是研究大腦的運作規(guī)律闯传，通過控制大腦獲得成功快樂人生的方法凄硼∨嘲總分總的結(jié)構(gòu)浪感，中間各章分別說明了NLP的各個具體概念和工具背亥。
3看細節(jié)
在檢視閱讀的粗讀部分览闰，還是容易陷入細節(jié)吨娜。搞不清楚自己的目的麻顶∩舛叮看到自我價值這一章，就直接索引過去辅肾，從頭到尾把這章讀了一遍队萤，抓到了很多有效的點，始終舍不得停住矫钓，直到把這一章看完要尔。雖然舍杜，對于提升自我價值的方法收獲頗多，卻沒有時間去了解其他的章節(jié)和全書的整體框架赵辕。只是打算下一步對各個主題相應(yīng)章各個擊破既绩。我是個自我價值不足的人。感覺不成功匆帚，不滿足熬词，不快樂。提高自我價值感的方法是多做吸重，做好多的足夠多被肯定的感覺互拾。對于迫切需要獲得成功快樂人生的我來說。我一定要去多做嚎幸，多嘗試颜矿。獲得自信自愛自尊的美好感覺。
4做判斷
獲得成功快樂的人生的方法正是我迫切需要學習的嫉晶。李中瑩是NLP的頂級大神骑疆，聽易仁永澄老師提過，一定好好做分析閱讀替废，用成甲老師以慢為快的方法好好學會管理自己的大腦箍铭。
5粗讀
兩三個月內(nèi)快速提升自我價值的方法是言出必行，言出必準椎镣；有所不為诈火，有所必為；接受自己肯定自己状答。我要注意我的語言模式冷守，少用模糊的語言，增加我語言的力量惊科。同時對自己負責拍摇，不去否定干涉別人。對先生馆截、孩子充活，肯定感謝，增加我語言的能量蜡娶。學習nlp從增加自我價值做起混卵。
