到了夏天，只要站樁，身上就不是出汗离唐，而是出水珠了病附。
每次站樁結束，看自己的兩只手臂侯繁，三焦經(jīng)胖喳、小腸經(jīng)區(qū)域掛滿了大如黃豆般的水珠。
等把這些汗水擦掉后贮竟，身上會很輕松丽焊，而且即使溫度很高，也不會感覺到很熱咕别。
這是因為夏日站樁技健，汗出暑解。
汗惰拱，陽加于陰謂之汗雌贱。
我自己是這么理解的，陰寒的物質在體內(nèi)偿短，陽氣裹夾著陰寒往外浮出欣孤，就形成汗珠。
出汗是身體調(diào)節(jié)陰陽平衡的結果昔逗。
正常來說降传，在炎熱的夏天，人通過出汗來把身體里面的熱勾怒、寒等有害垃圾排出體外婆排，既是排熱也是排寒。
所以如果人一直待在空調(diào)房里笔链，一整個夏天也不怎么出汗段只，既不能排寒也不能排熱，熱與寒停留在身體里面鉴扫，時間長了可能會導致更加深層次的病癥赞枕。
除了站樁，有人喜歡跑步幔妨、做瑜伽鹦赎，也會出汗，也可以起到排毒的功效误堡。
我之所以更加喜歡站樁古话，是因為站樁不累。
當人在站樁時锁施，是站著不動陪踩，全身放松杖们，當人放棄自己的意識后，身體里面的氣就會開始運動肩狂。
人站在那里一動不動摘完，四肢和軀干都處于放松的狀態(tài)，人體里面氣在經(jīng)絡四處游走傻谁，帶動血參與循環(huán)孝治。
跑步和瑜伽都是有四肢和軀干的運動參與，雖然也是大量出汗审磁，也會氣血翻涌谈飒，但是與身體里面氣的運動產(chǎn)生的汗還是有區(qū)別。
而且夏天做運動态蒂，不適合大汗淋漓杭措，微微出點毛毛汗才是最好。
每次站樁的出汗情況都會不同钾恢，有時候汗比較多手素，有時候只是毛毛汗，主要看身體里面的寒熱情況而定瘩蚪。
