52周挑戰(zhàn)計(jì)劃喧半,第11周復(fù)盤(pán)(3/12-3/18)
本周目標(biāo):走1W步
why:健康生活
what:參加釘釘打卡活動(dòng)
How:下班走到地鐵站
一周執(zhí)行結(jié)果:
一、我的小成就
1锁保,形象學(xué)習(xí)
Bella和繆繆幫我做形象梳理薯酝,學(xué)習(xí)到了:
a,知道自己適合暖色系爽柒。
b吴菠,穿衣搭配要注意整體和諧,妝容和衣服要搭浩村。
c做葵,要符合場(chǎng)景穿搭,有些衣服沒(méi)有特定的場(chǎng)合心墅,但會(huì)降低氣場(chǎng)酿矢。
d,日吃踉铮化妝的步驟和手法瘫筐。夏天要用散粉定妝,學(xué)會(huì)修眉和用眉筆铐姚。
e策肝,揚(yáng)長(zhǎng)避短肛捍,把視線集中在自己滿(mǎn)意的部位。我對(duì)自己滿(mǎn)意的部位是眼睛和鼻子之众,所以要注意力放在臉部拙毫。
f,眼晴決定了一個(gè)人的氣質(zhì)棺禾,氣質(zhì)決定了穿搭缀蹄。我的氣質(zhì)是溫柔而堅(jiān)定,低調(diào)又有個(gè)性膘婶。
g缺前,通過(guò)外在表達(dá)內(nèi)心,我的內(nèi)在是很有自己的想法的悬襟,但我的外在在人群中很不起眼的诡延。要逐漸統(tǒng)一,讓人一看你就知道你是怎樣的人古胆。
h,準(zhǔn)備好了筛璧,才能遇見(jiàn)想要的東西逸绎,才能心安理得的配得上美好。
2夭谤,看完一本書(shū)
30歲的時(shí)候看到王瀟的《女人明白要趁早》棺牧,還蠻有感觸的。需要研究下趁早效率手冊(cè)怎么用朗儒,每一頁(yè)都要寫(xiě)上字颊乘。
3,聽(tīng)完了2個(gè)付費(fèi)課程
最近感覺(jué)自己無(wú)法靜心心來(lái)學(xué)習(xí)醉锄,總感覺(jué)很多事還沒(méi)做完乏悄。偶然看到之前買(mǎi)的看?沒(méi)有聽(tīng),聽(tīng)完后想去看《刻意練習(xí)》這本書(shū)恳不。
4檩小,乒乓球技提升
有高人帶技能提升加快,找到打乒乓球的感覺(jué)了烟勋,超級(jí)開(kāi)心~
4规求,為朋友提供專(zhuān)業(yè)建議
兩個(gè)朋友找我咨詢(xún)互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)和新媒體運(yùn)營(yíng)的問(wèn)題,能幫到忙也很開(kāi)心呀卵惦。
二阻肿、我觀察到的
1,隨時(shí)去朋友家蹭飯的感覺(jué)真好沮尿,一個(gè)人生活很容易隨便吃點(diǎn)丛塌,要學(xué)做幾個(gè)大菜。
2,人還是要多溝通姨伤,才會(huì)有新的想法產(chǎn)生哨坪,也能更深入了解一個(gè)人。一個(gè)人瞎想實(shí)在太傻逼了乍楚,要盡可能多地收集信息当编。
3,好久沒(méi)參加現(xiàn)金流游戲徒溪,因?yàn)榭傆X(jué)得自己沒(méi)有準(zhǔn)備好忿偷,不太會(huì)填財(cái)務(wù)報(bào)表。每次報(bào)名前都會(huì)想抽個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)下臊泌,結(jié)果都沒(méi)去學(xué)鲤桥。要集中一個(gè)階段去學(xué)習(xí)。
三渠概、改進(jìn)的想法
之前不太注重自己的形象茶凳,感覺(jué)不是太丑就行,但經(jīng)過(guò)形象梳理后發(fā)現(xiàn)非常降低氣場(chǎng)了播揪,沒(méi)有表達(dá)出真實(shí)的自己贮喧,所以經(jīng)常被人認(rèn)為剛畢業(yè)的。參加很多活動(dòng)猪狈,也沒(méi)有遇見(jiàn)另一半箱沦。
四、需要學(xué)習(xí)的
1雇庙,化妝穿搭技巧谓形。
2,商務(wù)合作的技巧疆前。
五寒跳、下周挑戰(zhàn)目標(biāo)
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