班會主題：預(yù)防地震
班會內(nèi)容：預(yù)防地震
一饺谬、地震來了我要不要跑嫩海？
地震發(fā)生時冬殃，不管你在室內(nèi)還是室外，保持冷靜并采取相關(guān)行動叁怪，是保護自己的最好方法审葬。
二、如果你在室內(nèi)
如果地震發(fā)生時，你碰巧在室內(nèi)涣觉，此時要繼續(xù)待在室內(nèi)痴荐。
不要試圖跑到其它房間甚至沖到室外去，在地震發(fā)生的第一時間官册，應(yīng)立即按照「趴下」「掩護」「穩(wěn)住」的安全原則保護自己生兆，防止「震下來」的東西甚至倒塌的房屋等傷到自己。
1膝宁、趴下
立刻采取雙手雙膝支撐地面趴下的姿勢鸦难，這種姿勢重心低、不容易在地震中跌倒员淫，也能在必要時快速移動合蔽。
與此同時，用雙臂或者手邊適合的物件保護頭頸部介返，以防有東西掉下來砸到自己拴事。
2、掩護
最好能找到一個堅實的桌子作掩護圣蝎，盡量把身體（至少頭頸部）都躲到桌子下面去刃宵。但一定要用手牢牢抓住桌子腿，否則捅彻，在地震的強烈晃動下，你頭上的桌子鞍陨、以及你自己步淹，都可能在這種晃動下四處滾動而無法遮蔽住你的頭部。
如果房間沒有桌子诚撵，就設(shè)法挪到堅固的大柱子旁邊缭裆、沒有大型家具的墻角、低矮的家具旁寿烟，一定要緊貼著墻角或家具作掩護澈驼，同時用手和胳膊保護好頭頸。
但有些地方是絕對不適合做掩護的：
不要躲在大家具旁的墻角筛武！一旦家具倒了缝其，那可是致命的威脅。
不要躲在門框下徘六，那里也不安全内边！地震時，任何掉下來的東西都可能傷到你待锈，躲在門框下并不能預(yù)防任何一種危險情況的發(fā)生漠其。
也要避免選擇靠近玻璃窗、瓷器、燈具和屎、擺在高架上的物品以及掛著裝飾品等的位置做掩護拴驮。總之柴信，慌亂中也要遠離那些平時就看起來不結(jié)實套啤、搖搖晃晃的東西。
3颠印、穩(wěn)住
搖晃期間一定要始終躲在相對安全的遮掩處纲岭，不要亂跑，直到搖晃停止线罕。
這個時候跑出去止潮，一方面容易被其他物品砸到，另一方面這個時候人可能是沒辦法站穩(wěn)的钞楼，任何意外都有可能發(fā)生喇闸。
如果地震發(fā)生時，你正在廚房或床上询件，那么燃乍，除了以上 3 點以外，你還有其他事情要注意：
如果你正在廚房里宛琅，迅速關(guān)閉電磁爐刻蟹、天然氣等，然后找地方躲起來嘿辟。
如果你正在床上舆瘪，別慌，第一時間用枕頭保護頭部红伦。如果在慌亂中滾下床或沖到門外英古，地面上已經(jīng)震下來的玻璃渣子等可能會直接扎到你。
當?shù)谝徊◤娏业幕蝿舆^去之后昙读，一般會有一個相對平靜的時間召调，此時再迅速轉(zhuǎn)移到室外去避險。在轉(zhuǎn)移過程中蛮浑，如果是公共場所唠叛，比如商場、電影院沮稚、學校等玻墅，一定要遵循「不跑、不推壮虫、不語澳厢、不回」的四不原則环础，以防發(fā)生踩踏事故。
三剩拢、如果你在室外
如果地震發(fā)生時线得，你正在室外，第一時間遠離高樓徐伐、電線贯钩、下水道，以及各種油办素、氣管道等角雷。
